Как жить с агрессором.

Наталья Белая

психолог
Текст Анны Валентиновны Кирьяновой.
Как жить с агрессивным изменником,

и не реагировать болезненно на его поступки, слова и побои? Интересный вопрос. Разводиться не хочется: муж содержит семью и иногда хорошо себя ведёт. Когда трезвый. И дети есть, опять же. Менять своё поведение муж не хочет - зачем? Это же не жена его бьет, оскорбляет и пьяная приходит. У него лично все хорошо. Так вот. Как с ним жить и не расстраиваться? Можно сделать лоботомию, извините. И тогда расстраиваться не придётся. Настроение будет ровным. А слюни можно платочком вытирать. И мирно сидеть в кресле перед телевизором - даже выключенным. Это уже не будет иметь большого значения. Можно пить таблетки успокоительные. Сильные средства. И тоже не огорчаться, когда агрессор ругается или дерётся. Или изменяет. Или можно приложить усилия и достичь нирваны - через несколько лет упорных тренировок тоже все переживания отступят. Нет другого способа. Можно ещё носить мотоциклетный шлем и бронежилет, чтобы боли не чувствовать. Вот и все способы не огорчаться и не испытывать страданий. Невозможно сидеть на раскалённой плите и утешать себя тем, что иногда она остывает. И от неё тепло идёт. Если решили жить с токсичным человеком - страдания неизбежны. И надо тщательно взвесить все плюсы и минусы. Нет ни одного психологического способа, чтобы прекратить адекватно реагировать на побои, унижения и оскорбления. Или развод. Или терпение и смирение. Если человек не желает меняться - ничего другого предложить невозможно. Это и про работу, и про токсичных родителей, и про любое общение, в котором нас мучают и обижают. Или уходить. Или терпеть… А жаловаться другим бесполезно - сначала поддержат добрые люди. Утешат. А потом недоуменно разведут руками. Мы живые, поэтому и чувствуем, страдаем, реагируем… И решение принять может только сам человек.
 
Сверху