я не говорила, что руки задействованы больше, чем ноги. Я говорила, что "Я" руками сильно работала. Руки потом сильно болели, а ноги нет.
Да, можно заниматься и без рук, а можно заниматься и без ног, взяв маховое движение на руки.
А категоричных утверждений, что возможно, а что нет, я бы делать не стала.
ЗЫ. Я тоже занималась на эллипсоиде, где было много программ, в т.ч. чередующихся по нагрузке. И еще я не утверждаю, что этот тип тренажеров плох, наооборот, он считается наименее травматичным и задействует большее число групп мышц. Все это при покупке своего тренажера я учитывала.
А автору советую не торопиться с выбором, а попробовать и выбрать то, что прийдется по душе, ведь такие вещи покупаются не на месяц. Зачем потом годами спотыкаться о ненужную вещь и терзать себя за лишние покупки.
Да, за прокат велотренажера в месяц я платила порядка 20тыс. Это лучший способ понять, будешь дома заниматься или нет.
вот еще ссылка, в рубрике "Статьи" много полезной информации, а от себя добавлю, что если позволяют финансы, то не покупайте механические тренажеры, они очень шумят.
http://sportmarket.net.ua/dir.php?id=143&MS_MSS=227fe9a8f4dc50942cf70a31f6c5873d