tanusha-step
New member
Массаж или как спользой и удовольствием для нашего тела потратить пару часов свободного времени
С наступлением осени хотелось бы немного времени уделить себе и своему телу. Как говорится с пользой и удовольствием проводить пару часиков в неделю. Вот и думаю куда бы мне податься?.. Плавать я не умею, на тренажерный зал и на занятия активным видом спорта, к сожалению, после работы сил не остается.
Вот думаю, может на массаж походить… только вот куда не знаю? Хочу, что бы цена была нормальной, мастер хороший и на дорогу много времени не тратить. Может, кто знает такие места? Буду очень признательна.
Еще очень интересно было бы узнать, как вы уделяете внимание себе и своему телу в свободное время, какие курсы посещаете, тренировки и т.д. и т.п.
Я вот, к примеру, очень люблю зимой в баню сходить с подругами… только к сожалению это не так часто получается, как хотелось бы.
С наступлением осени хотелось бы немного времени уделить себе и своему телу. Как говорится с пользой и удовольствием проводить пару часиков в неделю. Вот и думаю куда бы мне податься?.. Плавать я не умею, на тренажерный зал и на занятия активным видом спорта, к сожалению, после работы сил не остается.
Вот думаю, может на массаж походить… только вот куда не знаю? Хочу, что бы цена была нормальной, мастер хороший и на дорогу много времени не тратить. Может, кто знает такие места? Буду очень признательна.
Еще очень интересно было бы узнать, как вы уделяете внимание себе и своему телу в свободное время, какие курсы посещаете, тренировки и т.д. и т.п.
Я вот, к примеру, очень люблю зимой в баню сходить с подругами… только к сожалению это не так часто получается, как хотелось бы.
Enigma_Minsk
New member
Подскажите кто делал антицеллюлитный и корректирующий массаж?
Подскажите кто делал антицеллюлитный и корректирующий массаж? Был ли эффект? Использовали ли кремы специальные? Где делали? Какой именно массаж? Мнение о мастере? Интересует все
Спасибо!:hi:
Подскажите кто делал антицеллюлитный и корректирующий массаж? Был ли эффект? Использовали ли кремы специальные? Где делали? Какой именно массаж? Мнение о мастере? Интересует все
Спасибо!:hi:
Красная шапочка
New member
Enigma_Minsk, я делала корректирующий в Надежде. В талии - 5 см, в бедрах - 4 см и в ноги обхват - 2,5 см. Кремы никакие не использовала,хотя можно было.Там массаж делается аппаратом.Мне очень понравилось. Однако я ограничивала себя в еде и много пила воды.
вооот.... а я не ограничивала, и мне массаж был как мёртвому припарка
Красная шапочка
New member
Крысятка, конечно надо совмещать,тогда и кожа подтягивается и объемы уходят.Если ходить,например, в тренажерный зал и кушать много- толку не будет.Единственное о чем я пожалела, что я делала на всё тело,а можно реально бедра,ноги, попа,талия - короче все проблемное.
Красная шапочка
New member
Ксюшенция,
полностью согласна. Я тоже делала перед поездкой на море. Это надо сделать массаж (придти в форму быстро), а потом куда-то идти заниматься (чтобы поддерживать), а так толку не будет
Enigma_Minsk
New member
Ой, а что это за центр такой Надежда? А массаж аппаратом - это ваккуумно-роликовый? Вас на консультацию не отправляли перед этим к физиотерапевту на предмет можно ли Вам его делать?
Конечно, один массаж будет совсем неэффективен, разве только что в борьбе с наличностью (деньгами)
Лучше всего комбинировать физические нагрузки, диету и массаж. Вот и мечтаю решиться на такой подвигА где делали, если не секрет? И что понравилось больше?
Красная шапочка
New member
Это салон парик. на Слободской 95 и вроде на Плеханова есть.Да ввакумный -делали аппаратом.Нет,на консультацию не отправляли,но спросили чем болела,есть ли женские заболевания и тому подобное (сам косметолог). Я в Интернете сама противопоказания искала.
Enigma_Minsk
New member
В Экомедсервисе мне сказали, что обязательно надо у физиотерапевта пройти осмотр на предмет противопоказаний...
Больно вакуумом то массаж делать?...
Красная шапочка
New member
Думаю они правы, хотя можно и в Интернете почитать,чтоб деньги не платить. Не думаю,что это так глобально. Хотя может у кого то другое мнение.
мне было иногда,но там можно мощность напора выбирать. Я начала с 70 %,а на следующий раз уже 100. Хотя косметолог рассказывала,что некоторые больше 70 не делают (порог чувствительности более выражен).
Enigma_Minsk
New member
А я недавно попробовала тайский массаж. Оч. впечатлило. Была на грани депрессии, вялость и апатия, сил нет - тоска, короче. Уже после 2х сеансов почувствовала прилив сил и бодрости, перестали суставы болеть и шея, сон стал лучше. У кого схожие проблемы - рекомендую:so_happy:
Можно коорднаты массажиста?
и мне пожалуйста посоветуйте, желательно с выездом и примерные расценки.
Людмила Марковна
New member
Извините, не видела вашего сообщения. Да, действительно, я писала (может, правда, не в этой темке), что он работает в хоккейной команде и в Минске бывает редко (в Москву они может ехали на игру?). Но сейчас в июне он будет в отпуске целый месяц в Минске. Я вот записалась на курс антицеллюлитного (по 10 за час). Если кто желает, то могу дать координаты. Потому как, ища ему замену, видела, как (и сколько берут за это) делают другие спецы и чувствовала разницу. Все-таки почти 15 лет работы в профессиональном спорте имеет вес..
