- Статус
Лучик, Поздравляю и я тебя!
У меня тоже за 5дн-2кг.Идём нога в ногу :biggrin:
Мне сегодня пришлось таки выпить кифирчику обезжиренного.Бо живот мог лопнуть за 4 дня :crazy:
У меня тоже за 5дн-2кг.Идём нога в ногу :biggrin:
:acute::acute::acute:
Я савушкин прод. покупала, он 2 %(белая баночка и этикетка,на ней зелёненький листик).С бифидобактериями..
Мне сегодня пришлось таки выпить кифирчику обезжиренного.Бо живот мог лопнуть за 4 дня :crazy:
Привет, девченки! Я тут тоже с вами с понедельника на ДЮПе... Спасибо за то, что вы есть,без вас бы не решилась бы да диету еще долго! У ченя тоже минус 2 кг за пять дней! Появился вопрос по ходу : можно ли семечки жареные? (ну, типа ДЕМИ). Ведь масло подсолнечное можно, вот и думаю, если ни вина, ни кофе с шоколадом- так хоть семечек пощелкать. Как думаете?
Меня сусли всем устраивают, так как раньше в свой бесконечный чай-кофе сыпала немеряно сахара, и даже моей дочке (5 лет), у нее сильная аллергия врач-диетолог рекомендовала вместо сахара сусли. Мы всех родственников на них подсадили, уже месяц, ни у кого ниче не болит!
Я тоже ем с желтками и мужу желтки даю.
Кара-1982, я пью кофе с сахарозаменителем. Правда, у меня не сусли, но если сладенького очень хочется, то вполне хватает удовлетворить потребность...жаль, что ненадолго
А мы вчера с мужем поехали в большой шоппинг центр...Да, сила воли у нас ПОЧТИ есть, так как там сдержались - никакой вкусный кофе, булочки, фаст-фуд, мороженое и прочие радости жизни не покупали, но, приехав домой, "навернули" копченой рыбки с овощами
Утешали себя тем. что, вроде как, морепродукты все можно... Сегодня, конечно, минуса нет... За 5 дней у меня 1,5 кг в минус ушло. Хотя это очень нестабильно (вполне весы могут показать опять 61,5 кг), так что пока попытаюсь побороться еще за 1,5 кг в минус.Сегодня натушила овощей (чуть-чуть масла+лук+2 помидора+1 баклажан+ 1/2 перца зеленого + петрушка + специи: соль, перец, чили, карри + вода + чеснок) ...Такая вкуснотища..Жаль, муж такое не ест - у него была жареная броколли с чесноком и куриная грудка с небольшим кол-вом сыра.
Вообщем, мы стараемся держаться!
Девочки, всех с "отвесиками" ! Так держать (а лучше еще в минус)!!!
Ну и, конечно, выдержки на выходных !Врач, составивший диету пишет,что заменители можно.Но лично я против "химии" ИМХО.Мне тож сладенького хоЦЦа,но я себя убеждаю,что скоро чутку смогу скушать,что ограничения временные.
Zhanna1, С отвесиком!
Я бы не ела,ну если очень очень хочется-то чуточку.А в целом,это та ещё зараза,чуть не получается.А жиров там оч. много,хоть и растительных.Да и масло лучше оливковое.
Про себя могу сказать,кожа такая стала....Просто прелесть,угри ушли.
Ой, и у меня тоже состояние кожи стало намного лучше...
Сейчас сижу и прям жуть как хочется мороженого... Наверное, 5 кг съела бы
Где взять силы перехотеть 
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
я видела, только это уже не молоко, а молочный напиток (так было написано на коробке). кажись минская марка.
по поводу жирности. если мне не изменяет память, из курса лекций Лучика
- лучше маложирное, чем вообще обезжиреное.да, я помню 40-60 г жиров в сутки)
Вот и у меня такая же фигня
Сегодня в магазине гордо прошла мимо своего любимого сорта...А ем его я за раз всегда много, граммов по 200-250.
Другого сладкого как-то не хочется, а вот мороженого...
Просто в обезжиренных продуктах часто больше углеводов, чем в маложирных.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
Петруша, Аня, трошки расслабься. я сама себя поймала на том, что перестала удовольствие от еды испытывать, а стала испытывать только исключительно угрызения совести. так что, официально на диете не пребываю.
- Статус