Клуб худеющих - 7

[vesta]

В каком районе живете?

Ю-з

Сынок сегодня сказал : " ты такая худая"

у меня нет сына, девочки только. Здорово, наверно, когда твой любимый маленький мужчина так тебе говорит
Aalliya, я тоже перед второй Б специально сбрасывала по кремл. диете 8 кг

 

[Mariisha]

я тоже перед второй Б специально сбрасывала по кремл. диете 8 кг

сколько на ней сидели?

 

[Петруша]

Natalia, да,лунная или новолунная


Aalliya, ты не пей,заменяй на чаек, некоторые вместо него кефир и все на этом

 

[RbIgik]

А Я БУДУ

Я С ТОБОЙ :drinks:
У меня как раз бутылочка вина есть, а то она-бедная, второй год стоит, стоит.....

Ю-з

Так мы почти соседи!!

Петруша, я про шампунь помню, только муж пока никуда не едет (((((( Вчера Оля (ящерка) то же подписалась под твой заказ )))))))))))))

 

[vesta]

Mariisha, месяца 2 или 2,5

 

[Zhanna1]

я решила с понедельника 4 дня побыть на новолунной диете, как раз закончится первый этап и совпадает с новолунием 8 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда 10 часов: 2 вареных яйца 12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда 14 часов: 200 г отварного не жирного мяса 16 часов: 1 стакан кефира 18 часов: 1 яблоко 20 часов: 150 г сухого вина 22 часа: 1 стакан кефира вроде все подходит для 2 этапа кто-нибудь присоединится?

Я присоединяюсь частично (на 20-00 и на 22-00):drinks:. Остальное для меня - слишком строго, не продержусь!

 

[*Ramita*]

Девочки приветики!!!!
Я пока еще на раздельном питании.... Забыла вчера купить все что нужно. И получилось что утром взяла фрукты, морковку, салатик, иогурт. Значит с завтрашнего дня попробую еще раз стартануть
Вес стоит, у меня тоже КД пришли.
Всем хороших отвесиков и на выходных не сорваться!!!!

 

[vesta]

Так мы почти соседи!!

да рядом

 

[Петруша]

RbIgik, да,Оля мне в скайпе вчера уже соощила. Спасибо!!!!!

 

[Неждана]

Наелась вкусненького салатика с тунцом Даже в двух вариантах вкусно!

 

[Петруша]

Девчонки, привет! даю установку - на выходных не расслабляться!!!

 

[vesta]

Кажется я сегодня с фруктами переборщила. Они ж сладкие...

 

[mamikati]

Опытные борцы с весом, как Вы относитесь с соевому соусу(заправка к салатам, ов. туш.,мяску, рыбе и т.д.) :scratch:

 

[Петруша]

mamikati, лично я положительно

 

[Неждана]

Опытные борцы с весом, как Вы относитесь с соевому соусу(заправка к салатам, ов. туш.,мяску, рыбе и т.д.)

Так вроде его можно... я вот лично даже то, что нельзя, употребляю иногда (например, мариную мясо в терияки).

А у меня сегодня с утра была радость! 55,7 кг! Таких цифр лет десять не было.
А потом мы поехали в гости (в Роттердам) ... и много-много гулять, ну и совсем не диетическая еда... Зато было классно и вкусно!
Завтра на весы вставать не страшно - любопытно

 

[vesta]

А у меня сегодня с утра была радость! 55,7 кг!

Молодец!
В

Роттердам)

е я б тоже, наверное, ела и не диетическое.

 

[Zhanna1]

Опытные борцы с весом, как Вы относитесь с соевому соусу

А я почитала состав- сахар там есть, поэтому на первый период ДЮПа не использовала.

 

[Петруша]

Неждана, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!! для меня недосягаемо,наверное

И доброе утро! Всех с праздником!!! Уф, сегодня последний день первого этапа-чувствую себя замечательно, взвешиваться буду завтра утром-надеюсь увидеть 65...или меньше

 

[Аллия]

Всем доброе утро! И с праздником!Всех с завершением ещё одной недели, и успехов на следующей!!!

Петруша, Удачи! Буду ждать твоих результатов ,как своих...

У меня 55,7, было уже и меньше, но вчера было 60,1, т.что я немного рад- ох уж эти М...

 

[Петруша]

Aalliya, спасибки!!! только разница у нас с тобой в 10 кг