) Приеду - и с новыми силами на восстановление рациона. Хотя и не сильно отклонилась, но против свежей выпечки не устояла...)) Но не выходит)
а за сколько скнули? и какая счас неделя у вас? у меня первая неделя прошла за нее скинула 2 кг ровно
удачи!бум ждать отчетов!
это не только на этой диете так)) я думаю на любой.
ой,да не мучай ты себя так....иди по плану....не наказывай свой организм....сделай самоанализ,выводы и прими к сведению....
так я и иду)) тока одну неделю отсидела на овощах)) мне ж еще одну надо.
ой ты знаешь сколько всего этого было сделано на протяжении всех лет....и все равно желаемого веса нет. желаемого тела нет..тяжело конечно...но буду продолжать.
аналогично! так чего же ты расстраиваешься-ведь тебе до заветных 65 чуть осталось...хотя,знаешь,как показывает мой опыт,можешь и не остановиться на достигнутом....женский организм такой-постоянно хочется еще лучше....я в свое время думала:"ай,мне 70 хватит"...когда было 70-мне оказалось мало..."надо 65"-и этого было мало,захотелось посмотреть,как буду выглядеть с 60-ми кг...за свою жизнь меньше 60 у меня не было....вот достигну 60,а там посмотрю успокоюсь или нет!
из за тог очто в сентябре если таки доедем до моря, то хочется в купальнике все же себе нравится)))
неа,не боюсь!причем я знаю,что 1 кг веса может вернуться и не расстраиваюсь-это особенность организма....а на разгрузке я сижу 1 раз в 2-3 месяца не чаще-это для меня закон! сидя на разгрузке не жду я впечатляющих результатов по потере веса,для меня разгрузка-это очищение организма в первую очередь и как бы толчок для организма на новый виток для сброса лишнего...
да не влияет))) влияет количество))))
а вот с этого момента можно поподробнее)))) На новой диете сидеть бушь? ты ж хотела до 62 помниццо))
не,ты не так поняла....это имелось ввиду в психологическом плане....ну,типа,"вот я сбросила 2-3 кг,какая я все-таки красивая,ну могу же,если захочу,надо не забрасывать,а идти до последнего..."
)) и ты знаешь, помогает,подбадривает....особенно меня,противницу диет,так как вес на моем питании уходит медленно,но уверенно...часто руки хочется опустить,а такие разгрузки позволяют свои инстинкты держать под контролем!дык я ж не более стакана! если так попитаешься(малым количеством)-больше не влезет! кому я рассказываю-ты же сама на дробном была....
почти догнала линейку
, может и догнала бы уже, но в кразмальный день сварила много каши, не выбрасывать же, и каша вкусная Ну фрукты я ела, конечно, но мы поехали в парк Челюскинцев, а там проголодались. Взяли себе шашлычка из птицы, очень бюджетно, по сравнению со свининой( просто там мясо с косточками, но мне повезло, практически все кусочки были чистым мясом ). и солдатскую кашу (гречка с мелкими элементами мясных волокон. но очень вкусная . Люблю я каши. Гречку особенно. Мне было очень вкусно .
угу
Оказывается, я не поправилась ни разу! Ни по весу, ни по размерам. Вчера приехали мы, и сразу взвесилась - тот же абсолютно вес. И те же параметры. А почему-то я, глядя на себя в отпуске, была уверена, что расплылась..Пипец...))
вот вот)) нам всем)
