Клуб худеющих-8

[Петруша]

Девочки,приветик!!! Выходные-то что-то!!! Шикарно провели время,даже и не представляла,что мне так понравится в Гродно!!! Не буду рассказывать,чего и сколько было сьедено за всего 2 дня (хорошо,что у меня весы контуженные и я на них давно не становлюсь,но пузище у меня как при хороших 7 месяйцах Б.),еще и М начались. а 16 уеду и буду пугать народ на пляже. Так что сегодня я разгружаюсь-сдуваюсь и с завтранего дня на протеинку-мне такой вариант сейчас идеально подойдет Кто еще?

 

[Lenus]

ну вот, мой вчерашний плюс сегодня превратился в ооогромный минус, итого за неделю на протеинке -2,2кг. Еще целых три дня и я очень надеюсь увидеть заветную цифру 59. сегодня мой вес 60,6

Здорово!!! Поздравляю!!!

на протеинку-мне такой вариант сейчас идеально подойдет Кто еще?

присоединюсь с воскресенья

Вес держится на месте, отвесиков не было. Ну..я то конечно вместо яблочка вчера уложила 1 авокадо с соевым соусом)) Зато вкусно было

 

[Неждана]

Петруша, поздравляю с хорошими выходными! Хорошее настроение важнее всего. потом и худеется легче!

А почему ты решила на протеинку, а не на первую фазу ДЮПа?

 

[Natalia]

а я думаю первую фазу ДЮПа начать, как только М. закончатся))
все же она не так тяжела, как протеинка

 

[Петруша]

Natalia, после первой надо вторую,а я на отдых хочу в полном смысле,у меня до него как раз чуть больше 10 дней

 

[Неждана]

после первой надо вторую,а я на отдых хочу в полном смысле,у меня до него как раз чуть больше 10 дней

Ну странная логика
После протеинки тоже ведь выходи с ограничениями по еде и все такое... если следовать букве закона
А что будет, если выдержать 1-ую фазу ДЮПа, а потом поехать на отдых?
Отдых полюбэ смерть фигуре

 

[Lenus]

Неждана,как прошел отдых в ресторанчике?))

Я могу показать себя в 58-58,4 кг, это когда мы с готями путешествовали у вас

 

[Петруша]

Неждана, у меня пока цель убрать пузик к отпуску,а потом посмотрим

 

[Неждана]

Неждана,как прошел отдых в ресторанчике?))

)) о диете и не вспомнила
А сегодня все дружно проспали работу и школу - вот что значит давно у моря не были.

Я могу показать себя в 58-58,4 кг, это когда мы с готями путешествовали у вас

Конечно, показывай! Интересно же!

Неждана, у меня пока цель убрать пузик к отпуску,а потом посмотрим

Дело хозяйское пузик на белках хорошо убирается У мну на ДЮПе ушел

а я думаю первую фазу ДЮПа начать

я тоже к первой фазе склоняюсь...

А тебя не смущает, что ты часто на диетах? Почти постоянно на какой-то? Нельзя же так...

 

[Shpilka]

и с завтранего дня на протеинку-мне такой вариант сейчас идеально подойдет Кто еще?

у меня еще 3 дня

 

[Natalia]

Неждана, неа. скоро море, нужно подтянуть живот)))

 

[Lenus]

о диете и не вспомнила А сегодня все дружно проспали работу и школу - вот что значит давно у моря не были.

здоровооо

Конечно, показывай! Интересно же!

заинтриговала...я и прям беда-беда с этими фотками...то малой головой закрывает, то еще что..плохо видно меня..У вас одна, но меня почти не видно (я посерединке), в Брюсселе вот нашлась одна и вторая)) после которой ниже 58,4 никак не могло быть).Но ооочень вкусно было

 

[Mariisha]

Mariisha, как Ваши дела?

я со вчерашнего дня уже не смогла есть только мясо...на выходных была у мамы, а она такие вкусные блины напекла, что я не смогла удержаться..и съела парочку :happy:
Но за 5 дней протеинке у меня -4,5 кг - я так думаю неплохо.
Через недельку думаю повторить или может на др. диетку сесть...

 

[Lenus]

Но за 5 дней протеинке у меня -4,5 кг - я так думаю неплохо.

Отличные результаты, поздравляю!!!

вкусные блины напекла, что я не смогла удержаться..и съела парочку

Блины- блины...это моя слабость

 

[Mariisha]

После протеинки тоже ведь выходи с ограничениями по еде и все такое... если следовать букве закона

это как? что то я такого не читала....

Отличные результаты, поздравляю!!!

спасибо, правда с моим весом это как у вас (при вашем весе) -100 гр.....особо по одежде ничего я не замечаю....

 

[Неждана]

это как? что то я такого не читала....

После любой диеты нельзя есть все подряд.

Lenus,сибки за фото! Всегда приятно представлять, с кем разговариваешь
(и очень достойно выглядишь!)

 

[Mariisha]

После любой диеты нельзя есть все подряд.

так что мне теперь можно есть?
у кого есть опыт выхода из протеинки ?

 

[Lenus]

у кого есть опыт выхода из протеинки ?

я ела все подряд...может правда поэтому у меня половина и вернулась..(1 кг)

 

[Mariisha]

А я согодня съела мороженное, так у меня такая тяжесть в жулудке от него и рези
виджно не стоило его есть, организм не перестроился...

Natalia, нашили диету при которой можно и мясо и молочку есть?

 

[Shpilka]

Но за 5 дней протеинке у меня -4,5 кг - я так думаю неплохо.

ого, вот бы мне столько