да ладно...а почему так? Обе ж поверхности твердые и ровные..
я не знаю..... но это факт...
После ремонта в ванной очень хотела, чтобы весы, как в кино))), в ванной стояли)) не судьба))
завидую
Я забила сегодня. У меня очередной приступ человековнелюбия, заедаю мойвой, запиваю пивом.
блина...а я думала, что только у меня сегодня аут полный...завидую про мойву. Обожаю ее жареную...
С другой стороны у тебя (можно на ТЫ?
) тот вес, к которому я стремлюсь. Я бы в нем тоже забила) эх
(ай..несущественно...
у меня до кубиков как дол Марса...какие кубики, блин...
в общем упадок полный. Надо что-то делать.
тут каждому свое, лучше для начала напрокат брать, если зайдет хорошо - то уже и о покупке можно задуматься
Хех, и я в вашу компанию... с небольшими нарушениями
Но я к нарушениям спокойно отношусь - одно маааленькое в день разрешаю и не нервничая худею дальше
У меня за 2 дня -700 г.Я использую - 2 раза в неделю хожу на тренажеры. Хотя хочу ходить почаще
В основном кардиотренажеры - там лучше всего калории сжигаются, ну и немного на ноги-руки-пресс.
он хорош для живота и ног? лучше 1 колесо или двойное?
для живота точно хорош, для рук, для ног наверное тоже, но это на следующем уровне, когда на прямых( я пока на коленях делаю и не до конца разгибаюсь, брат у меня намного более спортивный. Он 10 раз с трудом сделал из положения стоя, даже на попе мышцы тряслись )
)Да там не сложно, видео есть, берешься за ручки и катаешь ролик сгибаясь\разгибаясь за счет мышц пресса, спину надо удерживать прямо, а не прогибаться.я так пока еще не могу. Разгибаюсь до тех пор, пока чувствую , что назад смогу собраться ))
))У меня лет 5 стоит AB-Rocket. Так,вроде, пишется. Для пресса. Стоит, красавец! Иногда поделаю чего-нибудь, иногда дети его подергают. Короче,не мое это.
Я думаю,что тут здесь лучше подходить с такой точки зрения: если я делаю упражнения для пресса постоянно, то куплю себе тренажер- будет больше толку. А если я прессом не занимаюсь, то и купивши тренажер- побалуюсь разок-дугой и все на этом, ИМХО.
А вообще, мне нравится просто ходить пешком быстрым шагом.