вооо, для таких ситуаций надо слинг осваивать. тогда можно с мужем ездить и вообще передвигаться куда хочешь
это девайс для активных мамочек.- Статус
это девайс для активных мамочек.
Y-lana, да не хочу я на гонки с детьми и мужем Мужу там развлекалово, в мне чаво???? Можно конечно погонять... Но как-то сейчас душа другого просит.
Я хочу для себя куда-нибудь и без слинга. Я и без слинга активная мамочка, те я все время за рулем, нафиг мне слинг. Просто сейчас так совпало: февраль, мороз, и в моей машине стартер сгорел... Муж все никак не починит... вот и сижу как дура дома. И просто особенно бесит когда в выхи муж сваливает....
Позанималась я.... Мышцы забиты так, после вчера и сегодня, что чуть передвигаюсь)))))) Круто))
Мама приехала как раз в разгар тренировки моей и мной восхитилась))
Только жир весь на месте
Мужу там развлекалово, в мне чаво???? Можно конечно погонять... Но как-то сейчас душа другого просит.Я хочу для себя куда-нибудь и без слинга. Я и без слинга активная мамочка, те я все время за рулем, нафиг мне слинг. Просто сейчас так совпало: февраль, мороз, и в моей машине стартер сгорел... Муж все никак не починит... вот и сижу как дура дома. И просто особенно бесит когда в выхи муж сваливает....
Позанималась я.... Мышцы забиты так, после вчера и сегодня, что чуть передвигаюсь)))))) Круто
))Мама приехала как раз в разгар тренировки моей и мной восхитилась
))Только жир весь на месте
Владимировна
ЖСК 905, д.22
Glowworm, читаю про гантельки твои и прочее... ты маньяк )))))))
Во время беременности я как-то много читала о вреде качания пресса для женщин. поскольку мой жирный живот меня неимоверно удручает, неделю назад начала качать пресс. Результат заметен!
Во время беременности я как-то много читала о вреде качания пресса для женщин. поскольку мой жирный живот меня неимоверно удручает, неделю назад начала качать пресс. Результат заметен!
это как это о ВРЕДЕ????? напишут же ))))
Владимировна
ЖСК 905, д.22
Дадада. Именно о вреде. Говорили гинекологи, врачи ЛФК и тд. НЕ во время беременности, естественно, а ВООБЩЕ.
Пилять, нету слов. вот интересно до чего они еще додумаются?
у меня был случай в больничке. лежала в хирургическом отделении. к нам в палату поступила больная - цыганка, у которой по-моему, если память мне не изменяет, на тот момент уже было 8 детей. ей удаляли грыжу. уже 6ю или какую-то там по счету. ужос. хирург сказал, что у нее на животе зашивать уже нечего. расползается ткань в руках. и еще сказал, что это от того, что она ни разу пресс не качала, у нее просто не держит ничего эти внутренности, простити не знаю как еще сказать
ни одной мышцы нет. и много родов само собой растянуло так этот живот, что при любом усилии, там все расползается у нее. и она снова поступает в хирургию, чтобы зашить этонезнаюкакназвать. жуть, короче. вот и думайте - качать пресс или нет. я уж не говорю об экстерьере, который лично мне небезразличен тоже. ))Через три месяца после родов вешу столько же сколько в добеременный период, тютелька в тютельку. Теперь идем дальше - нужно избавиться от висящего живота и дряблости кожи. Ориентир мой - 55 кг. Осталось сбросить 4. Но я же булки жру со страшной силой - булка, творог, чай - моя любимая еда сейчас.
Владимировна
ЖСК 905, д.22
Я вспоминаю. после первой беременности вернулась в прежний вес и вид (!)через месяц. Без спорта и диет. Мне было 20.
после второй - через полгода (ну тут еще вмешалась диета). Без спорта. Мне было 28.
Третий ребенок. прошло 7 месяцев. Мне уже 32. Занимаюсь спортом. Ем мало. А худеть до первоначального вида еще дофига....
после второй - через полгода (ну тут еще вмешалась диета). Без спорта. Мне было 28.
Третий ребенок. прошло 7 месяцев. Мне уже 32. Занимаюсь спортом. Ем мало. А худеть до первоначального вида еще дофига....
Владимировна
ЖСК 905, д.22
Я стройнею )) Тренажер, пресс. И ем (( так что спорно, стройнею ли....
Занятия с Джилиан дают результат реально?
Занятия с Джилиан дают результат реально?
Умница с большой силой воли и огромной мотивацией!
Glowworm,
я с наеденными 1.5 кг за зимние праздники борюсь 2-часовой тренировкой вместо ужина (на выходных в том числе))))) Помогает.
Просто ограничение питания, разгрузочные дни и 40-минутные тренировки никак не хотели помогать...
Но самое интересное не сброс веса. А то что рельно приятнее попотеть, чем заточить бутик)))
miss_fluffy
разведываю
Я вот тоже в выходные стройнею)) Вчера были на ДР племянника мужа. Могу сказать, чт оя ничегошеньки там и не съела. Аппетита не было, да и то что было: майонезне салаты и прочее - есть ужзе не хочется, видно организм перестроился. И вообще, настолько спокойно стала относится к еде, что не придаю большого значения тому, что ем. Чувствую себя легко, воздушно)) Детя кормлю по прежнему. И вот как следствие из моей такой измененности - я решила соблюдать Великий Пост. Требует душа и тело. Написала тебе список того, что можно кушать. В среду следующую начинаю. По поводу моих тренек: занимаюся 3 р. в неделю аэробикой по часу + добавила себе кручение элипсоида на самой сложной проге 25 минут, сегодня попа болит после пятницы так, шо пипец)))) Ну вот в таком ключе и двигаюсь. Так что буду вас тут почитывать))) а к Пасхе ближе отпишусь как я и что я)) Дел навалилось всяких разны у меня, времени на интернет меньше стало, да и хорошо оно)) Так что удачи вам, мамочки в ваших целях к дороге стройности! Ах, да, сейчас я 73,8 кг.
Glowworm,ты вообще к лету будешь не мамой своих детишек, а сетрой старшей, если дальше так наяривать бушь))
Glowworm,ты вообще к лету будешь не мамой своих детишек, а сетрой старшей, если дальше так наяривать бушь))
Frau Muller
Active member
Вот и мы вчера на ДР к другу ходили, так я там сидела перед пустой тарелкой, скромно поедая свежие овощи и вяленое мясо. Все эти "маянезики" и жареные куры/мясо уже не лезут, покупные торты я теперь тоже не ем, короче, не гость, а сказка
. Пришла домой, кефирчику на начь глядя выпила - вот и поужинала . Вот не есть всякую бяку я уже привыкла, теперь надо себя заставить снова ходить на тренировки, а то вечно какие-то отговорки - то лень, то холодно. В лучшем случае дома пресс качаю и обруч кручу.
+1.
Мы с мужем в этом году решили поститься без послаблений. Тоже требует душа в первую очередь. Тем более хотим строго соблюсти пост, т.к. после него, в мае, венчаемся. Так что девы готовлюсь я к своей второй свадьбе
Для постных блюд я уже закупила грибов, бобовых разных, круп. овощи я и так обожаю, особенно капусту и морковь, поэтому они у меня всегда имеются. Так что с 27 февраля по 14 апреля пост! Ура
Не смотря на ГВ? Я бы не смогла. сколько раз соблюдала пост, но сейчас не выдержу. Особенно без молочных продуктов.
К весне кефир становится таким не вкусным, что я без него выдержу точно))) Хотя без кефира не могу прожить и дня.
А творог, сыр?
Я последний раз строго держала Великий пост перед беременностью. И именно страдала от отсутствия молочных продуктов. Даже судороги в ногах были... не спасали ни витамины ни кальций в таблетках.
- Статус