Svetik_357
New member
Здравствуйте, девушки. Я наконец таки решила похудеть после родов и хочу к Вам присоединиться.
Смотрю программу на НТВ про похудение сколько там всяких процедур для сжигания жира на животе и ногах кто-нибудь у нас такие пробовал?
Смотрю программу на НТВ про похудение сколько там всяких процедур для сжигания жира на животе и ногах кто-нибудь у нас такие пробовал?
Последнее редактирование:
Svetik_357
New member
Если не ошибаюсь "Я худею" называется.
девочки дайте мне волшебного пенделя не жрать!! никак не возьмусь за фигуру((( крохи сопливят. я дома и все время топчу что то. даже муж сказал, что я начала попровляться(((( хоть весы и показывают тот же вес уде 2 месяца +- полкило в течении недели
Блин, у меня через день не полкило +-, а 2-2,5. Во как.
miss_fluffy
разведываю
а я всякими правдами и неправдами перестала употреблять сладкое. и наконец то скидываю. но как же тяжело мне это далось!!!
Девы, я вот кормлю малявку 7 месяцев и вес двигается вперед...к весу с которым я шла на роды. Но не это самое интересное. Я себя чувствую очень-очень хорошо. У меня нормализовалось давление с вечно пониженного. Больше сил, утомляемость пропала, голова не болит, спать не хочется к обеду и тыды. Сейчас 72-73 при росте 168. А всю жизнь и после первых родов была 58 кг, ходила и ветром сдувало. Что к чему не пойму. Может, из-за того, что я дюфастон и утрожестан принимала до 20 недель. У кого-нить такое было?
Lemura, сонливость и пониженное давление не от веса зависят в большей степени, наверное. я бы списала на гармоны. у меня описанные признаки были, пока гормоны не прописали.
Svetik_357,добро пожаловать. вливайся.
Natalia, когда дома сидишь, тяжело не есть постоянно. всегда хочется что-нибудь захомячить. но их психологической части похудательного проекта на вражеском сайте помню, что удовольствие от еды можно заменять удовольствием от работы руками (можно мастерить открытки к НГ, например). при этом желательно трещать
это схожие процессы - активное включение рук и речевого аппарата. т.е. насыщение происходит без еды. может быть, это поможет.
хотя мне иногда помогает просто отъесться по принципу хочешь есть - ешь суп. и по опыту последних дней заметила: чем плотнее завтрак, тем меньше хочется есть после ужина. на самом деле, что не съел утром, хомячишь вечером, как ни крути.
наконец-то я пробилась на семейство.
Аня, чечек, спорт хочу подключать. от роддома уже минус четыре кг, хочу джиллиан попрыгать, но без части на пресс.
Svetik_357,добро пожаловать. вливайся.
Natalia, когда дома сидишь, тяжело не есть постоянно. всегда хочется что-нибудь захомячить. но их психологической части похудательного проекта на вражеском сайте помню, что удовольствие от еды можно заменять удовольствием от работы руками (можно мастерить открытки к НГ, например). при этом желательно трещать
это схожие процессы - активное включение рук и речевого аппарата. т.е. насыщение происходит без еды. может быть, это поможет.хотя мне иногда помогает просто отъесться по принципу хочешь есть - ешь суп. и по опыту последних дней заметила: чем плотнее завтрак, тем меньше хочется есть после ужина. на самом деле, что не съел утром, хомячишь вечером, как ни крути.
наконец-то я пробилась на семейство.
Аня, чечек, спорт хочу подключать. от роддома уже минус четыре кг, хочу джиллиан попрыгать, но без части на пресс.
у меня силы воли не хватает дома заниматься.
а почему без пресса?
Martinika_09
New member
Привет! А я заменила финиками и сухофруктами сладкими, ну традиционно не жрать после 6 вечера
Я тоже в клуб худеющих и кормящих! При росте 168 вешу 73 (норма 60-63 добеременная), родила 13 октября.
Начала дома йогу делать, стало легче не сеть вечером.
Natalia,в 6-ке, в обсервации.
спорт хотела вне дома. но по времени занятия на укладывание детей попадают. на этот месяц я остаюсь дома.
спорт хотела вне дома. но по времени занятия на укладывание детей попадают. на этот месяц я остаюсь дома.
потому что капец как больно качать нижний пресс. его и уберу.
я как новичок осилила давече 20 минут йоги и подумала, что я лучше аэробику попрыгаю, а когда напрыгаю форму на йогу перейду. сложно для меня
остался месяц до НГ. в моем арсенале Джиллиан Майклз с 30-тидневной программой. до Рождества как раз закончу.
чего-то я вчера подумала, что мне мешает быть такой, какой я хочу. ничто, как оказалось: муж запросто остается с детьми. под домом танцы.
не, я, конечно, еще хочу быть умной и всесторонне развитой, но сначала красивой-спортивной, а потом я согласна пострадать, что во мне нет чего-то другого, более важного
чего-то я вчера подумала, что мне мешает быть такой, какой я хочу. ничто, как оказалось: муж запросто остается с детьми. под домом танцы.
не, я, конечно, еще хочу быть умной и всесторонне развитой, но сначала красивой-спортивной, а потом я согласна пострадать, что во мне нет чего-то другого, более важного
главное живот убрать))) по весу идеально для меня 56.
так нормальный вроде вес, 56 совсем худенько будет. Нет?
P.S. Аватар у вас супер-классный.