скрабирование я уже начала, кофе не получается)))) а солью так себе ничего. а вот баночный самомассаж - это интересненько. поподробней, пожалуйста
- Статус
баночки медицинские в медтехнике покупала,вот такие
там вкладыш внутри есть,в каком направлении водить ими.Намазываешь кожу маслом и вперед.Можно кремик антицел.Как-то чередовала медовый и баночный,через пару недель лялюлит прилично уменьшился.Попу и заднюю поверхность бедра муж массажировал.Захватываешь кожу с жирком и шарик этот перекатываешь.
Кофе у нас дома пьют редко,поэтому хочу купить скраб какой-нибудь.А что с солью?
там вкладыш внутри есть,в каком направлении водить ими.Намазываешь кожу маслом и вперед.Можно кремик антицел.Как-то чередовала медовый и баночный,через пару недель лялюлит прилично уменьшился.Попу и заднюю поверхность бедра муж массажировал.Захватываешь кожу с жирком и шарик этот перекатываешь.
Кофе у нас дома пьют редко,поэтому хочу купить скраб какой-нибудь.А что с солью?
берешь соль, мочалку и вперед - растираешь по целлюлитным местам, ну бока-попа-ноги у меня. в принципе скрабом может служить что угодно, мелкозернистое. ну вот я крупную соль взяла. дешево и сердито. а кофе можно и не пить, а взять недорогой и вперед: можно свежим, а можно заварить сначала. он мягче немного становится. жакей - только в путь идет)))))
за банки спасибки. погляжу.
miss_fluffy
разведываю
А у нас кофе вооюще не пьют)) И я купила себе пачечку оного напитка именно для скраба! наварила много и в коробочку и в холодильник))))
calandiva, я вот тоже про молокочай подумываю. За прошедший месяц набрала 3 кг, расстроилась жуть. С сегодняшнего дня беру себя в руки. А ты по правилам его завариваешь или молоко в чай доливаешь?
Я с сентября хочу куда-нибудь пойти. Думаю 1 раз в неделю с дочкой в бассейн походить, а еще не знаю куда. Думаю, может танец живота попробовать, кто-нибудь занимался таким?
Я для скраба купила Жокей самый дешевый, каплю оливкого масла добавляю и тру-тру-тру. Мне нравится. Я тут с переездами дача-дом забросила это дело, так как-то сразу заметно стало, что кожа хуже выглядит.
Так и варить не надо, так можно.)))
Я с сентября хочу куда-нибудь пойти. Думаю 1 раз в неделю с дочкой в бассейн походить, а еще не знаю куда. Думаю, может танец живота попробовать, кто-нибудь занимался таким?
какое там! сбежали с дачи, дети оба с жутким кашлем и соплями, не спят и капризят сутками, у мужа гайморит - я уже с ног падаю, сидим вот врача ждем.
молодчинка!!!!!
я занималась.
Танец понравился, влияние на фигуру - нет))) Набрала 2 кг и рыхлее стала...
Но осанка стала лучше. Думаю, если исключить тряски. то лучше будет.
miss_fluffy
разведываю
А я вот бы рада но не могу, дочу сразу высыпает на молоко. Кстати я сбросила 3 кг))) радости нет предела. Продолжаю))
miss_fluffy
разведываю
Татика, спасибо! Я сейчас перешла на такое питание: ем по 200 гр каждые 3 часа. Так что пока без разгрузки.
Светланка, выздоравливайте!!!! Мы тож болеем.....
Светланка, выздоравливайте!!!! Мы тож болеем.....
Лариса Коланда
New member
насколько я знаю, это от неправильной техники выполнения элементов. Тех же трясок. Т.е. инструктор должен знать правильную технику, "технику безопасности " выполнения (в ударной технике это буквально) и следить за правильностью выполнения. У меня от ТЖ был отличный эффект вкупе с остальным (изменение образа жизни и питания)
) и ножки слегка подкачала, руки тоже кстати)) без фанатизма коненчо, но видно ))) жаль на вес это не влиетaudialize,вес не самый главный показатель, главное что выглядеть стали лучше!!!
Лариса Шелег,спасибо за мнение. А где занимались? Где найти правильного тренера?
Лариса Шелег,спасибо за мнение. А где занимались? Где найти правильного тренера?
Выздоравливайте быстренько!!!
miss_fluffy
разведываю
ЕЕСТЬ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!!!!::hi:
- Статус