- Статус
Y
Y-lana
Guest
_yuka_, вот видишь, а я тебе говорила, что тоже не могу с одним завтраком. Я с утра самого что-нить съедала (поскольку встаю рано, надо в школу и на работу мужиков своих отправить). А поскольку не ела вечером накануне, то и закидывала в рот чего-нибудь. А до 14.00 дотерпеть невозможно. И в 11 ела нормальный завтрак. Так же как и Светланка.
Y
Y-lana
Guest
:haha:
поэтому я и слезла. Не могу так. Особенно
это надо железную волю иметь, чтобы не напихаться утром.
Мне проще потихому трескать, как сейчас, пока лимит калорий не закончился. А потом STOP! Хотя я спокойно не ем после 18.00. Меня это не напрягает. Привычка.
_yuka_,
Не, ну я ж не могу поесть в 7-8 утра и сидеть потом до 14? Это бред имхо, вот так вот на таких ограничениях люди диет и не выдерживают. Будем считать, что я под себя адаптировала таким вот образом
И видимо правильно адаптировала, раз голодная не хожу, а результат есть
Не, ну я ж не могу поесть в 7-8 утра и сидеть потом до 14? Это бред имхо, вот так вот на таких ограничениях люди диет и не выдерживают. Будем считать, что я под себя адаптировала таким вот образом
И видимо правильно адаптировала, раз голодная не хожу, а результат есть
Y
Y-lana
Guest
Светланка, самое главное, что у тебя есть результат. А каким он образом достигается - это вообще-то последний вопрос. А еще важно этого результата не потерять. Хотя тебя это вряд ли касается. Все таки 15 кг не растут за неделю.
А сколько осталось до веса мечты?
и еще как с молоком? Заметила ли ты какие-либо перемены с похудением в кормлении?
А сколько осталось до веса мечты?
и еще как с молоком? Заметила ли ты какие-либо перемены с похудением в кормлении?
ну в идеале - 53 надо, а сейчас 63,5. Ну хотя бы 55 - и я буду ОЧЕНЬ довольна.
Абсолютно нет. Но я сразу же такие мысли выкинула из головы, настроила себя, что молоко - оно от ребенкиного сосания, а не от моих булок и бутеров появляется
Светланка, вы умничка)) я тут чего-то не нашла - а рост у вас какой?
ну вы по миримановой себя ограничиваете все же))
_yuka_, кстати на сайте миримановой оч много рецептов - оч понравились разного рода запеченые рыбы))
п.с. а ваш Лешка-матрешка старше моей Алиски ровно на неделю)))) но вес и роствыдают богатыря))))
+100500! я себя так тоже настраиваю, но тем немение для меня говядина прибавляет молоко, адыгейский сыр тоже, молоко запареное с морковью ваще жесть как гонит!! а вот булки и пирожные - согласна на молоко не влияют)))
ну вы по миримановой себя ограничиваете все же))
_yuka_, кстати на сайте миримановой оч много рецептов - оч понравились разного рода запеченые рыбы
)) п.с. а ваш Лешка-матрешка старше моей Алиски ровно на неделю)))) но вес и роствыдают богатыря))))
Y
Y-lana
Guest
Y
Y-lana
Guest
хорошо вам с богатырками и богатырями
че-то мой ре совсем прибавлять перестал. Пойду на консультацию зайду._yuka_, рост незнаю.. где-то 80)) не ходим мы по врачам)) а весу нас на месте с 11 месяцев - 10700-11 кг))) 4 сырка? не, я как-то ровно к ним дышу, еще с какао могу стрескать)) поробуйте сами сделать сырки, получаться не такие жирные)))
)) не ходим мы по врачам)) а весу нас на месте с 11 месяцев - 10700-11 кг))) 4 сырка? не, я как-то ровно к ним дышу, еще с какао могу стрескать)) поробуйте сами сделать сырки, получаться не такие жирные)))это невкусно, но лично мне супер пупер помагает - в идеале нужно в молоко проварить а точнее потомить в духовке тертую морковку, но я обычно в микроволновку ставлю - закипит и достаю и ем)))
Y
Y-lana
Guest
audialize, надо попробовать, а то на сгущенку и грецкие орехи переходить снова не хочется.
Кстати, у вас были подъемы веса, несмотря на то, что вы продолжаете сидеть на диете? Это вопрос ко всем, кто сидит или сидел на диетах различных.
тут еще диеты эти с Нового года мучаю, так мысли не оставляют - может быть это от этого?
Кстати, у вас были подъемы веса, несмотря на то, что вы продолжаете сидеть на диете? Это вопрос ко всем, кто сидит или сидел на диетах различных.
а что от этого может быть недобор веса? да? а то я че-то волнуюсь.
тут еще диеты эти с Нового года мучаю, так мысли не оставляют - может быть это от этого?
а пропорции?или на глаз?
вода,наверное.Иногда бывает,вроде и не съел ничего лишнего,а вес в плюсе ( но это временно,потом опять минус будет.Главное не бросать.
Y-lana, попробуй(ничего что на ты?) можно еще мелко-мелко грецкие орехи и тоже проварить, получается так называемое ореховое молоко - вкусно, но жирно, морковка в этом плане лучше)))
)) скушайте булочку с утра, подумайте что не на диете, успокойте нервы - посмотрите что будет, кстати я на днях на ужин стрескала булочку с какао - блин у меня было ощущение, что я проглочу от счастья свой язык!! мне казалось что такой вкуснотени лет 300 не ела))) настроение поднялось - вообщем супер и кстати молоком просто улилась, конечно не от булки, а от настроения)))
calandiva, ну обычно на глаз натерла моркови, грамм 150-200 наверное и покрываю молоком чтобы чуть больше было))) а вообще есть какие-то определенные пропорции по-моему стакан моркови на стакан молока, но я под себя адаптировала)))
ну если сидит такая мысля в голове, то может и от этого
)) скушайте булочку с утра, подумайте что не на диете, успокойте нервы - посмотрите что будет, кстати я на днях на ужин стрескала булочку с какао - блин у меня было ощущение, что я проглочу от счастья свой язык!! мне казалось что такой вкуснотени лет 300 не ела))) настроение поднялось - вообщем супер и кстати молоком просто улилась, конечно не от булки, а от настроения)))calandiva, ну обычно на глаз натерла моркови, грамм 150-200 наверное и покрываю молоком чтобы чуть больше было))) а вообще есть какие-то определенные пропорции по-моему стакан моркови на стакан молока, но я под себя адаптировала)))
Y
Y-lana
Guest
calandiva, спб - успокоили.
audialize, так ты что думаешь, я совсем без булочек? не, не дождетесь. Пару зефирин могу завалить. Но все равно, общее состояние - пустоты в желудке. Это просто потому что раньше я могла как _yuka_, пару-тройку сырков завалить после сытного обеда или завтрака. Но это жор. Надо бороться с ним. Пока успешно. Правда задолбало уже все взвешивать. Но думаю, что это тоже войдет в привычку.
ну морковку же можно и посолить и поперчить, я думаю, что это даже вкусно будет. Я вообще фрукты-овощи лублу.
audialize, так ты что думаешь, я совсем без булочек? не, не дождетесь. Пару зефирин могу завалить. Но все равно, общее состояние - пустоты в желудке. Это просто потому что раньше я могла как _yuka_, пару-тройку сырков завалить после сытного обеда или завтрака. Но это жор. Надо бороться с ним. Пока успешно. Правда задолбало уже все взвешивать. Но думаю, что это тоже войдет в привычку.
ну морковку же можно и посолить и поперчить, я думаю, что это даже вкусно будет. Я вообще фрукты-овощи лублу.
молодец,а я спецом сложного не ем,чтоб по полчаса не считать ) мясо просто варю,овощи тоже.
- Статус