коровье молоко до трех лет

[DSoul]

пили нан, а как он пропал, нам Беллакт отлично зашел!

 

[Эсперанто]

только на ночь не давайте кефир, он там бродит всю ночь

нигде он там не бродит: кефир - продукт уже частично переработанный, организмом усваивается легко.
А еще лучше - бактериальные кисломолочные продукты.
Кстати, онкологи рекомендуют в целях профилактики кефир именно на ночь.