- Статус
блин... а у меня по моим подсчетам аж на 4 болье получается... ну не могла же я наесть такого толстика... или у меня все же склероз (насчет даты зачатия)... просто этот вопрос не дает мне покоя. как уходить в декрет пораньше мне подходит такой расклад, а что касается рожать на 4 недели раньше, то ну никак ессно. голова кругом:blink:
Мне на спине впринципе неплхо, хотя чем дальше тем тяжелее, и с первым тоже, но при родах на ктг лежать было невозможно на спине! бль от схваток жуть!, потом как сняли датчик и можно было другое положение прин6ять стало полегче
А что именно по питанию? Что можно /нельзя/ предпочтительно? Наверное, это только особо организованные натуры могут упорядочить свой беременный рацион.))) хотя я собираюсь в ближайшее время придерживаться одной не сказать чтобы диеты, но правил питания. Очень мне помогли в недавнем времени систематизировать свое питание, похудеть, сократить транжирство на еду. Это на основе диеты Белоники "диетыши" только с оглядкой на беременность есс-но. То есть - утро начинать с горячей воды с лимоном + мед, жидкость в течение дня, один вид белка в прием пищи, гарниры в виде салатов, овощей,.полезных круп. На ужин - овощной суп. У нее их множество рецептов. Не знаю, как я справлюсь с супом вечером, но попробую. Ну и молочка в полном объеме включена, а то у нее совсем не нет. Но там и диета для обычных людей))) самое интересное то, что меню составлено ежедневное, список продуктов на неделю покупается и...вперед. Все четко. Подобное пробовала в самом начале беременности, пока токсикоз не накрыл вот по этой ссылке
varvarushka
Active member
А я как полтора года назад начала худеть на ДЮПе, так до сих пор, с небольшими послаблениями, питаюсь по 2 фазе. Из именно беременного - исключила сыры с плесенью (эх, такая нямка) из-за боязни листериоза, поэтому же побаиваюсь, но всё же изредка позволяю себе - сушеную полендвицу, уже из-за токсоплазмоза. Так же не солю теперь сама рыбку. Любимую соленую рыбку с мужем опять же не ем. 
Из-за склонности к высокому сахару - мало ем углеводов, совсем без картошки, без риса, без сахара, без мёда. Никаких майонезов и жирной молочки. Из мучного - черный хлеб и хлебцы ржаные, ничего из пшеницы. В основном - овощи, мало - фрукты, курица/говядина, редко - рыба, творог, натур. йогурт, кефир, нежирные сыры/сметана, редко - макароны, каши (кроме риса). ОЧЕНЬ редко, шоколад или, моя слабость, эклеры с заварным кремом, но это если уж совсем припрет. Причем, интересно, на том же практически рационе сейчас потиху поправляюсь, а раньше - худела. 
Но малышу это не мешает хорошо вес набирать.
Из-за склонности к высокому сахару - мало ем углеводов, совсем без картошки, без риса, без сахара, без мёда. Никаких майонезов и жирной молочки. Из мучного - черный хлеб и хлебцы ржаные, ничего из пшеницы. В основном - овощи, мало - фрукты, курица/говядина, редко - рыба, творог, натур. йогурт, кефир, нежирные сыры/сметана, редко - макароны, каши (кроме риса). ОЧЕНЬ редко, шоколад или, моя слабость, эклеры с заварным кремом, но это если уж совсем припрет. Причем, интересно, на том же практически рационе сейчас потиху поправляюсь, а раньше - худела. Но малышу это не мешает хорошо вес набирать. Я буду))
А у меня ну никак не получалось питаться правильно столько времени, а теперь нашло просветление:rofl: и решали питаться по-человечески и полезно! вот сама сижу рецептики выискиваю, и правила питания. Мне 26 на прием, и дадут талон на узи, проверить поднялась ли плацента, так вот интересненько сколько малыш будет уже весить?))))) опять встретимся с нашей крошечкой))) МММ)
Кстати, мне очень нравится принцип питания по диете Миримановой минус 60, там и продукты полезные, и сочетание отличное, и способ приготовления без жиров майонезов и тд) и куууууча рецептов
Девченки, кто-нибудь уже думал над именами? Мы пока ка-то не можем определиться, с первым ребенком с боем выбила имя Михаил))) а тут и самой особоничего не нравится, то имя то значение, то папа привередничает. Да и надо чтобы не очень твердое, к отчеству Дмитриевич, вобщем занятие чувствую до конца беременности себе нашла)
Кстати, мне очень нравится принцип питания по диете Миримановой минус 60, там и продукты полезные, и сочетание отличное, и способ приготовления без жиров майонезов и тд) и куууууча рецептов
Девченки, кто-нибудь уже думал над именами? Мы пока ка-то не можем определиться, с первым ребенком с боем выбила имя Михаил))) а тут и самой особоничего не нравится, то имя то значение, то папа привередничает. Да и надо чтобы не очень твердое, к отчеству Дмитриевич, вобщем занятие чувствую до конца беременности себе нашла)
Да, я уже почти назвала, ну на 98%
Супер! только я яблочный уксус с лимоном- хорошо для варикозниц
в том числеу меня тоже уже два имени есть, одно, правда из непривычных, но бдем посмотреть, как родится малыш.
а иммуноглобулина G нету?если есть-то токсаплазмоз не страшен.уже переболели
капец,для меня это сложно
никогда диеты не соблюдала(пост диетой не считается),но у меня всегда вес стабильные +/- 1 кг...хотя могу назвать что нельзя(как при гастрите или атеросклерозе) ..нельзя:жареное,копченое,соленое,много сладкого,алкоголь,газированные напитки,соки пакетированные(много сахара),фрукты и овощи не по сезону,жирное(кроме рыбы и с 16 по 20 недельку жирное можно-для постройки клеток мозга,экзотическое(сырая рыба,мясо и тп)...в первую беременность соблюдала и даже мясо отварное ела..а в эту...я себя не обижаю)вот на мальчика у меня уже давно имя готово...а вот на мою принцессу-посмотрели по святкам и выбрали необычный вариант
очень хочу сестричку своей доченьке)имя случайно услышала в церкви(как и первое)..подождет,мот имя не подойдет.когда родитсяvarvarushka
Active member
Несмотря на то, что всю жизнь с кошками живу, токсоплазмозом не болела. Поэтому даже уборку за кошками на домашних сбросила. Я при планировании ТОРЧ делала, краснуху пришлось прививку делать, остальные ig g есть, а токсоплазмоз по нулям.
Я вообще вес очень легко набираю, и поесть люблю, поэтому мне от вредного проще совсем отказаться, чем есть по чуть-чуть. Я бы вообще только мясом, овощами и молочкой питалась, но муж уговаривает сейчас и на каши , и на фрукты, и на хлеб. А сладенькое могу раз в месяц/полтора съесть.
А с именем у меня сложно. То имя, которое мне с детства безумно нравится, занято мужем.
Пока больше ничего на душу не ложится. Муж говорит, что уже придумал, но пока не скажет, чтобы меньше времени мне думать и ругаться было. Поэтому пока подвесили этот вопрос.Хорошо когда не знаешь кто, над именем не думаешь))) если девочка будет, то у нас уже творческий кризис. А с мальчиком будет сил и фантазии опять спорить и выяснять. Хотя... Одно у нас имя припасено еще с первого ребенка. Как -то с именами моих девушек надо еще постараться третье подходящее придумать.
Мы по святкам смотрели причем за большой период примерно с 22 мая по 17 июня так имена там ужасные, буквально пару нормальных, и то не угодишь папе. Правда нам понравилось из тех Василий, но описание неочень, а мне оооочень нравится Владислав, но муж ни в какую не соглашается(
Моя мама с папой спорили как назвать меня, папа хотел Снежана (по мне так ужас), а мама хотела Настя, ну так они спорили спорили, в итоге когда я родилась, мама записку передавала, а в конце подписала "Я и Настя", на том дискусии и закончились) Но боюсь с моим мужем так не прокатит facepalm
Моя мама с папой спорили как назвать меня, папа хотел Снежана (по мне так ужас), а мама хотела Настя, ну так они спорили спорили, в итоге когда я родилась, мама записку передавала, а в конце подписала "Я и Настя", на том дискусии и закончились) Но боюсь с моим мужем так не прокатит facepalm
_mariya_, добро пожаловать в нашу компанию)))
В 12 обед: суп обязательно, и что-нибудь мясное или рыбное с кашей или салатом. В 15-16 йогурт или яблоко (короче фрукт), ну и дома в 18-19 салат желательно с маслом (в эту Б. почему то тянет на нерафинированное подсолнечное, чтобы семечками пахло
)
Даже при таком раскладе я чувствую, что даже переедаю, т.к. по сравнению с добеременной жизнью сильно ограничилась физическая нагрузка. А сейчас когда узнала о низкой плаценте, берегу себя еще больше, т.е. лежу еще больше)))
А все мои излишки - все со мной пригреваются)))) Склонность к полноте имеется)))
k:
Я стараюсь придерживаться 5-6 разового питания, как получается. С утра творог в обязаловке. Потом чашка кофе (без кофеина), не могу отказатьсебе в удовольствии т.к. я кофеман. Безкофеиновый троху гаденький:derisive:, но тож не бяды)))
В 12 обед: суп обязательно, и что-нибудь мясное или рыбное с кашей или салатом. В 15-16 йогурт или яблоко (короче фрукт), ну и дома в 18-19 салат желательно с маслом (в эту Б. почему то тянет на нерафинированное подсолнечное, чтобы семечками пахло
) Даже при таком раскладе я чувствую, что даже переедаю, т.к. по сравнению с добеременной жизнью сильно ограничилась физическая нагрузка. А сейчас когда узнала о низкой плаценте, берегу себя еще больше, т.е. лежу еще больше)))
А все мои излишки - все со мной пригреваются)))) Склонность к полноте имеется)))
Я уже придумала, и по имени со своей крохотулечкой и общаюсь:wub:. Мужчины мои одобрили мой выбор имени. Я предлагала три варианта: Антонина, Дина и Ксения. Все дружно решила , что будет у нас Ксенька)))))
k:Ссылочку дадите полюбопытствовать?!!:derisive:
А для меня главное в вопросе имени было, чтоб никак мужа назвать (Михаил), так как у них такая традиция, но если разобраться, традиция эта имела печальное начало и продолжение. К тому же у нас Мария уже есть. И что б я делала с Мишей, Машей и снова Мишей? Уррра, вроде сдался мой муж. Мне с детства имя Мирослав нравится, но муж нивкакую. Пока рабочий вариант Андрей.
_mariya_, присоединяйся!
_mariya_, присоединяйся!
Я уже придумала, и по имени со своей крохотулечкой и общаюсь:wub:. Мужчины мои одобрили мой выбор имени. Я предлагала три варианта: Антонина, Дина и Ксения. Все дружно решила , что будет у нас Ксенька)))))
Ссылочку дадите полюбопытствовать?!!:derisive:
Красивое имя))) Мне еще нравится похожее, мама мужа предлагала в прошлый раз если девочка будет, (ее бабушку так звали) Аксинья, но называть я бы так не стала, тк ребенка да и уже взрослого будут называть либо Кюша, либо Оксана, либо ксения, так что какое-то тройное имя.
Насчет ссылки конкретной нет, но зайди (можно на ты? как- то удобнее)) в одноклассники и набери группа худеющих на минус 60, там рецепты все с картинками причем реальными тех кто готовил, ну и в коментах описание)
k:ООООООООООО, Аксинья! Моя несбывшаяся мечта. Вторую дочу решили назвать Аксинья, но у мужа в ЗАГСе чувство жалости что-ли сыграло, записал Ксенией. Ноя я ее все равно называю иногда Аксинья. Сразу ведь Аксинья было имя, а потом уже повелось Ксения.
- Статус