В ЖЖ у Вики Малыгиной вычитала про интроекты.
Там написано, что
"Интроекты – это не переработанные психикой жесткие формулы-убеждения, навязанные человеку извне, другими людьми. Особенно интроекты активизируются в стрессовой ситуации. Человек растерян, чтобы сообразить, что сейчас делать, ему нужно время и возможность адекватно оценивать ситуацию. А если времени нет, а способность оценивать ситуацию перекрыта сильными чувствами (страхом,гневом, болью – например), то автоматически включается интроект"
можно ли с ними самостоятельно справиться без психотерапии со специалистами?
Спасибо!!!!
Там написано, что
"Интроекты – это не переработанные психикой жесткие формулы-убеждения, навязанные человеку извне, другими людьми. Особенно интроекты активизируются в стрессовой ситуации. Человек растерян, чтобы сообразить, что сейчас делать, ему нужно время и возможность адекватно оценивать ситуацию. А если времени нет, а способность оценивать ситуацию перекрыта сильными чувствами (страхом,гневом, болью – например), то автоматически включается интроект"
можно ли с ними самостоятельно справиться без психотерапии со специалистами?
Спасибо!!!!
