Муж не принимает участия в делах семьи

[Наталья Белая]

По-моему, когда всем отвечали, 24 марта пропустили мою тему.

Я помню, что отвечала вам, видимо снова сбой на форуме, ответ сорвался, а я не перепроверила.Извините.
Повторюсь.

На работе. Зачем я на себя беру так много обязанностей на работе даже если это не входит в мой участок, чтобы показать, что я умная и умею это делать (я действительно очень хороший специалист). Вторая причина, если я перегружена, то считаю, что на меня нельзя давить, делать мне замечания. А только сдувать пылинки (пишу, а самой даже смешно). В таком режиме на работе прорабатываю год, потом начинаются проблемы. Я не всегда могу качественно выполнять такой объем работы. В итоге ко мне могут быть претензии. Я не понимаю почему меня не любят и на меня давят. И в этот момент я хочу уволиться, т.е. сбежать с ситуации. И это непереносимо, что на меня давят и критикуют.

Смотрите, видимо важно признание вас и вы стараетесь его заслужить и берете больше, чем можете.А похвалы нет и в итоге вся схема рушится,потому что вместо похвалы приходит уже повод для критики.КАк вы можете измненить этот круг?

Когда необходимо много сделать и дома запарка, а кто-то лежит на диване. Невыносимо, что кто-то лежит, а я перенапрягаюсь

Да,это неприятно.Но варианты есть - например, экстрим- тоже лечь на диване.Понятно, что никто не сделает за вас, но возможно вы накануне отдохнете или в этот момент сможете договорится о помощи, вдруг повезет.

Сделала когда мне удобно было.

И как вам это? Что сделали, когда ВАМ было удобно?

Утром появилась агрессия, захотелось стукнуть. И я поняла, что меня раздражает в данной ситуации – отказ. Я попросила, а мне отказали. Я почему-то считаю, что близкие родственники не могут отказывать если их не очень часто просить.

Отказ переносить не просто и это может злить.Поэтому то, что вы осознаете эти чувства- хорошо.Иногда с этим мало, что можно сделать.Пробуйте отделять отказ сделать что-то, что другому просто лень от того, что отказывают, потому что это вы просите.

Просто расслабилась и отстранилась.

Как вам находится в таком состоянии?

Почему так происходит? Как бы обратный эффект

Ну вот правда- волшебство какое-то: стоит отстранится, так.... по чесному, не делать вид, а имнно отстранится- получаем то, что хотим.Раз у вас это получилось, то это способ , который ваш.

У меня к Вам еще вопрос, как отличить грань между: - когда отстраняешься - ни просишь, ни поощряешь, не контролировать, - когда замалчиваешь проблемы и чувства.

Про грань сложно сказать.Думаю можно смотреть по результату.В первом случае- есть эффект, во втором нет.
В первом случае вам хорошо и вы можете чем-то заняться другим, во втором тревожно и напряжения много.

 

[Незарегистрированный]

Спасибо за ответ.

Состояние отстранение мне очень нравиться, так как пришло внутренние спокойствие.

Наталья, поясните, пожалуйста, фразу «Пробуйте отделять отказ сделать что-то, что другому просто лень от того, что отказывают, потому что это вы просите» - я не совсем поняла.

Вариант просто лечь на диван – буду экспериментировать, потом напишу про чувства и результат.

Как изменит круг по поводу работы:
1)Я уже понимаю, что за больший объем работ, а требую дополнительного поощрения, в виде признания и хорошего отношения и других благ. Но это дополнительное поощрение может не наступить, может осуществиться единожды, может быть постоянно. Но так как дополнительный объем я выполняю постоянно, но поощрение должно быть постоянное, а это трудно выполнимо. Соответственно смысла нет в дополнительным объеме работ. Это я сейчас поняла.
2)Однако, я не могу понять почему мне важно признание именно от начальника, причем не важно он в этом разбирается или нет.

 

[Наталья Белая]

Состояние отстранение мне очень нравиться, так как пришло внутренние спокойствие.

это радует.

Наталья, поясните, пожалуйста, фразу «Пробуйте отделять отказ сделать что-то, что другому просто лень от того, что отказывают, потому что это вы просите» - я не совсем поняла.

Смотрите, очень часто, когда нам отказывают, мы воспринимает это как- отказывают, потому прошу я, вроде вот муж для другого это бы сделал, а для меня не считает нужным напрягаться. А часто отказ не потому , что просите вы, а потому что лень делать. Нужно найти грань между этим.

Это я сейчас поняла.

И? Какие чувства после этого понимания, это как то изменит этот круг или нет, как вам кажется?

2)Однако, я не могу понять почему мне важно признание именно от начальника, причем не важно он в этом разбирается или нет.

Может быть он для вас в разряде авторитетных лиц ( не значит уважаемых), а потребность может идти из детства, от него хотите чего -то , чего хотели от родителей, но не получали. Вот и пробуете с другими людьми это заслужить.
КАкой вы ребенок по счету в семье?

 

[Незарегистрированный]

Может быть он для вас в разряде авторитетных лиц ( не значит уважаемых), а потребность может идти из детства, от него хотите чего -то , чего хотели от родителей, но не получали. Вот и пробуете с другими людьми это заслужить.
КАкой вы ребенок по счету в семье?

Прочитала и разрыдалась. Пишу и слезы на глазах. Вы правы, наверное, это с детства, ассоциация начальника с отцом. Я стараюсь данную тему не поднимать. Страшно, что эмоции могут выйти наверх.

В семье второй ребенок, брат на 8 лет старше. Родители развелись, когда мне был год.
Отца сильно не вспоминала. Он сам не звонил, не приходил. Ну может за всю жизнь 2-5 раз. Я сама несколько раз пыталась с ним общаться раз в 4 -5 лет, но пообщавшись неделю, эту затею кидала. Через лет пять снова пыталась общаться, меня хватало на неделю и т.д. Я все это как-то смутно помню. Пятнадцать лет назад он умер, соответственно с ним не общаюсь.

 

[Незарегистрированный]

Мое отношение к отцу можно разделить на два периода:
- до 16 лет – мне было все равно, есть он или нет, полностью нейтральное отношение, и ему было тоже все равно.
- и после 16 лет – обида появилась.
Тогда в 16 лет, мне срочно понадобились деньги, взять ни я, ни мама нигде не могли, и тогда был последний вариант попросить у отца.
Отец деньги дал, но с таким видом, что теперь я ему обязана незнаю как, чтоб я оценила, как много это, даже взял калькулятор и демонстративно перевел в доллары и показал мне цифры на калькуляторе. Вот посмотри как много. Всегда было у меня желание их отдать. Но не успела, он умер.
Тогда я решила, что если он дал денег, тогда стоит попытаться пообщаться. Но это как-то странно выходило. То он говорил, что не имеет ко мне отношения, и что я от него хочу, я всегда на это отвечало, мол сделал, то теперь отдувайся. То доказывал, что я его дочь- открывал паспорт с записью детей. Мне было интересно, у мамы в паспорте такой записи не было. Как-то наша встреча совпала с моим ДР, я и говорю папа у меня сегодня ДР – купи мне платье, мне ответили, что мол прости ты мне на ДР брюки не покупаешь, соответственно, я тебе тоже ничего не должен покупать.
Пообщались мы так неделю потом, он заявил, что не может мне что- либо покупать, так как у него есть другие дети с которыми он живет и ему нужно заботиться о них (т.е. дети от второй жены), а всем покупать он не может, мне он и так алименты платит.
Я больше ему не звонила и он мне тоже.
Раньше я считала, что меня зацепили те деньги, которые он мне дал и посчитал на калькуляторе, сейчас я больше думаю, что фраза, что у него есть другие дети о которых нужно заботиться.

И? Какие чувства после этого понимания, это как то изменит этот круг или нет, как вам кажется?

Я думаю чтобы изменить круг нужно отделить начальника от отца. А так получается у меня есть потребность поделиться эмоциями и взглядами с начальником, для этого с ним строю добрые отношения и перерабатываю.

 

[Наталья Белая]

Прочитала и разрыдалась. Пишу и слезы на глазах. Вы правы, наверное, это с детства, ассоциация начальника с отцом. Я стараюсь данную тему не поднимать. Страшно, что эмоции могут выйти наверх.

И что произойдет если эмоции выйдут наверх?
Чего боитесь? Или чего избегаете?

Спасибо, что написали про отца.Я буду учитывать эту информацию.

Я думаю чтобы изменить круг нужно отделить начальника от отца.

да.Напишите, как у вас это будет получаться.КАкие мысли и чувства это вызовет и что изменит в существующем положении вещей.

 

[Незарегистрированный]

Добрый день,

Боюсь, что эмоции меня захлебнут и я с ними не справлюсь.

Да. Теперь я понимаю, что надо разделять, как не знаю. Когда выйду из декрета и устроюсь на новое место работы буду стараться не смешивать чувства. Но это потом.


Спасибо, Наталья, что Вы уделили мне столько времени, очень полезно было общение с Вами, много поняла и потихоньку меняю, главное я себя стала лучше понимать.

Еще раз спасибо Вам.

 

[Наталья Белая]

Боюсь, что эмоции меня захлебнут и я с ними не справлюсь.

Этого нельзя узнать, не проверив.Ни одно переживание не длится вечно.
Давайте посмотрим, что же может произойти, если вы не справитесь с эмоциями?

Спасибо, Наталья, что Вы уделили мне столько времени, очень полезно было общение с Вами, много поняла и потихоньку меняю, главное я себя стала лучше понимать.

Спасибо.
Успехов.

 

[Незарегистрированный]

Цитата: Сообщение от Незарегистрированный
Боюсь, что эмоции меня захлебнут и я с ними не справлюсь.

Этого нельзя узнать, не проверив.Ни одно переживание не длится вечно.
Давайте посмотрим, что же может произойти, если вы не справитесь с эмоциями?


Я не справлюсь сама.

Наталья, как Вы думаете, как лучше решать данную проблеиу: в данной он - лайн консультации, пойти к вам в терапевтическую группу по будням или на очную консультацию.

Спасибо.

 

[Наталья Белая]

Доброе утро!
ОН-лайн это всего лишь первый шаг, решить здесь проблему маловероятно.Стоит прийти на очную консультацию, чтобы определить вам нужна группа или личная терапия.