Julia_K, не надо плакать, пожалуйста. Дети же все видят, им от этого становится еще тяжелее. Вам, как это ни банально, надо быть сильной за всех.
Может муж или кто нибудь, кто бы мог посидеть с младшим ребенком?
Попытайтесь сходить со старшей погулять, только не просто сидеть на скамеечке, а как нибудь активно, в парк на карусели, или на детскую железную дорогу. Чтобы немного заполонить мысли.
Я понимаю, что Вам не до развлечений, но на следующей неделе Ваша девочка останется одна, уделите ей время сейчас и переключите мысли на нее. Поверьте ей тоже очень тяжело. И постарайтесь применить принцип "Я подумаю об этом завтра", вы ведь все равно не можете ничего сделать сейчас, и Ваши непрерывные думы об этом и слезы сделают хуже Вашим детям.
ПОтом, когда все пройдет, можно плакать, сейчас постарайтесь сдержаться, или плачьте без детей.