Не ест
- Автор темы Kasik
- Дата начала
У нас такая же проблема, где-то с года аппетита никакого. Мне советовали сдать кровь на сахар, правда я не спросила какая тут взаимосвязь, может кто-то мне объяснит? Анализ мы так и не сдали. Вес ребёнок нормально набирает, только не заю за счёт чего! Правда сейчас молоко полюбила, я хоть этому радуюсь.
Елена Пашковская
New member
Моя девочка совсем перестала есть, все силы на исходе, что делать?!!!
Елена Пашковская
New member
Ей 4 месяца, плохо кушает с 2,5. Неделю назад вроде все нормализовалось начала есть по 160 5 раз в день, поела так дня 3, а потом все сначала, съедает грамм 60 в лучшем случае 100 и в слезы, пытаюсь кормить насильно, все срыгивает. Если кормить чаще то тот же эфект, через каждый час съедает по 30 гр (это хорошо если съедает, а не выплевывает), в сумме теже 100 за 3,5 часа! А силы мои на исходе и нервы тоже!
gorgonasola
New member
Мне кажется, что самое главное - не ЗАСТАВЛЯТЬ насильно кушать. Уже много раз говорилось, что норма для ребенка - понятие очень условное. Моя младшая доча может целый день ничего не есть, только прикладыватся к груди перед засыпанием, на следующий день обычно наверстывает. Тут главное не паниковать, а понять, что это нормально. Если ребенок при такой еде нормально себя ведет, играет и т.д., то по-моему не стоит волноваться 
Елена Пашковская
New member
В том то идело что внешне совершенно здоровый ребенок! Это я все паникую. Просто набирает она плохо, хотя по таблице веса она в норме, но это скорее всего из-за того что родилась 3960. Может на самом деле расслабиться и сходить с ума. А может все-таки есть этому недоеданию причина?! А может так и надо, т.к. у многих мам детки плохо кушают!
gorgonasola
New member
Мой вам совет - не настаивайте на кормлении, и аппетит улучшится, не сразу конечно, но станет кушать
У нас тоже бывало такое. Периодами. То ест нормально, все сьедает и добавки просит, а то, вообще целый день не ест, только вечером. Я не паниковала и не наствивала, потом опять начинает нормально есть. Я думаю, что если вес не критически снижаеться, то паниковать не нужно. Это только для мамы кормящей плохо. А ребенку виднее сколько кушать.
И сейчас тоже такие периоды отсутствия аппетита бывают. За день сьест пол йогурта - и все. А иногда каши с мясом тарелку навернет и еще у папки макароны отбирает. :biggrin:
Так что, не волнуйтесь, все наладиться, не заставляйте, это может вызвать негативное отношение к еде. :derisive:
И сейчас тоже такие периоды отсутствия аппетита бывают. За день сьест пол йогурта - и все. А иногда каши с мясом тарелку навернет и еще у папки макароны отбирает. :biggrin:
Так что, не волнуйтесь, все наладиться, не заставляйте, это может вызвать негативное отношение к еде. :derisive:
мне кажется, что с Вашим ребенком все нормально. Вы на ГВ, как я поняла? Тогда тем более. Меня вот помню медсестра наша ругала чтоя своего на ГВ перекармливаю )) что он слишком быстро вес набирает и нужно его НА НОЧЬ НЕ КОРМИТЬ - 4МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА ЛОЖИТЬ СПАТЬ ГОЛОДНЫМ. О как. А медсестра, скажу Вам была таких размеров, что ей самой надо было бы на ночь не кушать.
Так что если ребенка не беспокоит ничего, не беспокойтесь сами. В крайнем случае Вы можете записаться в 7-ю клинику ан Орловской на прием к гастроэнтерологу и все вопросы прояснить там. Удачи
)) что он слишком быстро вес набирает и нужно его НА НОЧЬ НЕ КОРМИТЬ - 4МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА ЛОЖИТЬ СПАТЬ ГОЛОДНЫМ. О как. А медсестра, скажу Вам была таких размеров, что ей самой надо было бы на ночь не кушать.Так что если ребенка не беспокоит ничего, не беспокойтесь сами. В крайнем случае Вы можете записаться в 7-ю клинику ан Орловской на прием к гастроэнтерологу и все вопросы прояснить там. Удачи
Вишня-черешня
я - песец. И я пришел.
Mami, так надо было сказать что б не кушала )))
она б наверное ваще раздулась как мыльный пузырь
)))она б наверное ваще раздулась как мыльный пузырь
Да, молочные. Я вот думаю, может ну ее, смесь эту, будем кашками жидкими обманываться). Правда, совсем не хочет есть. Раньше еще худо-бедно, грамм по 100 максимум и то ночью, лениво съедала, теперь злится когда ей бутылку даю, только из ложки ест)). Такая вот малявка.
). Правда, совсем не хочет есть. Раньше еще худо-бедно, грамм по 100 максимум и то ночью, лениво съедала, теперь злится когда ей бутылку даю, только из ложки ест)). Такая вот малявка.
Kasik, как у вас сейчас дела с питанием. Просто у нас тоже началось. Кроме моего молока по 20 раз в день есть больше ничего не хочет, то есть он может и хочет, но не ест. Бабушка заставляет (окошечко, реклама и проч) я против таких вещей, но по моей методике дите может целый день ничего не есть. Нормально ли это или надо заставлять. Бабушка говорит "все дети едят плохо, всех надо заставлять, а то с голоду помрет"
Sweet mama
New member
Жалобы родителей на пониженный аппетит у ребенка относятся к числу наиболее частых, которые приходится выслушивать детским врачам, занимающихся вопросами детского питания. Проблема “плохого” аппетита актуальна в любом возрасте – будь то ребенок-грудничок или почти двухметрового роста подросток-акселерат. Продукты, использующиеся в детском питании, режим и психологический настрой ребенка играют в этом немаловажную роль.
Почему у детей пропадает аппетит
Естественно, что причины снижения аппетита у ребенка могут быть различными в зависимости от его возраста, пола, времени года, состояния здоровья и т.д. (список причин может быть неограниченно велик). И все-таки, наиболее часто резкое падение аппетита отмечается у детей, возраст которых приближается к годовалому или недавно перевалил за этот рубеж.
В подавляющем большинстве случаев оказывается, что Матушка Природа сама позаботилась о том, чтобы детское питание после года было похоже на ограниченную диету. Дело в том, что если бы ребенок и на втором году жизни продолжал бы питаться в том же объеме (и темпе), что и на первом (и, соответственно, продолжал так же интенсивно прибавлять в весе и росте), то он вскоре мог бы превратиться в создание, напоминающее более всего Винни-Пуха из известного мультфильма (или маленького мистера Пиквика из знаменитой книги Диккенса).
Принято считать, что на первом году жизни стандартный ребенок – если такие дети вообще существуют - обычно утраивает массу тела, имеющуюся при рождении. На втором же году жизни дети прибавляют лишь примерно четвертую часть от веса, имеющегося к годовалому возрасту. Поэтому снижение аппетита у детей, столь беспокоящее большинство родителей, – всего лишь естественная реакция организма ребенка, способствующая его дальнейшему нормальному физическому развитию.
На аппетит могут оказывать влияние и другие факторы, которых насчитывается великое множество. Как это ни парадоксально, но все возрастающий интерес к окружающему миру чаще всего мешает нормальному приему пищи. Если на первом году жизни прием пищи был как бы частью естественного существования ребенка, то по пересечении “годовалого Рубикона” кормление превращается (с точки зрения ребенка) скорее в досадный перерыв в “полной тайн и неожиданностей” жизни считающего себя самостоятельным и независимым малыша. Уже упомянутая независимость может привести к выработке у ребенка специфических вкусовых предпочтений. Кроме того, даже такое тривиальное явление, как прорезывание зубов, вполне может стать причиной значительного снижения или даже полного отсутствия аппетита. Перечисленные причины далеко не полностью объясняют отказ от еды у детей раннего возраста
Как помочь малоежкам
Формирование пищевого стереотипа, или подбор продуктов для детского питания, – это не столько борьба с ребенком, сколько хитроумная педагогическая комбинация с соблюдением некоторых обязательных правил. Ниже я попытаюсь обобщить некоторые рекомендации, целью которых является помощь детям со снижением аппетита.
Всегда ориентируйтесь на аппетит ребенка.
Пускай он от души угощается, когда голоден, и спокойно относитесь к его вялому “ковырянию” в тарелке, когда у него нет аппетита. Никогда не кормите его насильно! Избегайте пищи, которая балует ребенка. Даже поедание сравнительно небольшого количества “пустых” продуктов (конфет, жареных или рафинированных блюд) заполняет желудок ребенка, не оставляя места для нормальной питательной пищи, которая должна присутствовать в детском питании в полном объеме, и в которой малыш нуждается.
Ограничьте “перекусы”. Аппетит у ребенка обязательно улучшится, если вы несколько ограничите количество “перекусов” в течение дня, хотя отменять их полностью – неправильно и нефизиологично. При этом имеет смысл позаботиться, чтобы используемые в детском питании закуски были витаминизированными, не слишком сладкими и калорийными.
Не давайте слишком много питья.
Избыточное потребление жидкости занимает значительную часть полезной емкости желудка маленького ребенка и создает у него ложное ощущение сытости. Хотя аппетит “малоежек” может существенно улучшиться, если предлагать им в небольшом количестве фруктовый сок во время приема пищи для запивания.
Не пытайтесь излишне сдабривать пищу жирами и углеводами. Добавление в пищу большого количества масла или сахара (с высоким содержанием калорий) не способствует нормализации аппетита малыша. Наоборот, детям со сниженным аппетитом больше показаны богатые белком продукты, поскольку именно белок обеспечивает в должной мере процессы развития ребенка. Квота таких “белковых” продуктов, как творог или мясо, может быть несколько увеличена в рационе детского питания с соответствующим уменьшением доли других блюд.
Следите за тем, чтобы ребенок тщательно разжевывал пищу. Не столь важно, что это несколько удлиняет процесс приема пищи, зато увеличивается и выработка желудочного сока, способствующего улучшению аппетита. Кстати, и кулинарные особенности приготовления пищи также во многом оказывают влияние на процессы образования и выделения желудочного сока: пища для детей раннего возраста должна быть более нежной и требует более длительного приготовления, чем для более старших детей и взрослых.
Не забывайте о прогулках. Прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации аппетита и позволяют обеспечить большую двигательную активность и соответствующий расход энергии.
Поддерживайте хорошее настроение у ребенка. Аппетит во многом зависит от настроения. Вряд ли плачущий или капризничающий малыш может быть одновременно хорошим едоком. Поэтому старайтесь, чтобы эмоции растущего человечка были преимущественно положительными.
Будьте последовательны и настойчивы (но не назойливы). Не сдавайтесь. Тот факт, что сегодня ребенок категорически отказывается от предложенной ему каши или мясного пюре, ни в коей мере не означает, что и завтра он поступит так же. Нужно регулярно предлагать ему различную пищу и, скорее всего, малыш постепенно смирится с неизбежностью потребления предлагаемого питания. А насильное кормление ребенка может вскоре привести к формированию отрицательного рефлекса на прием пищи.
Потеря аппетита при болезни
Некоторые рекомендации, когда ребенок заболел:
Ребенку нужно давать пить побольше жидкости, особенно если заболевание сопровождается рвотой или поносом. Жидкость не должна быть слишком холодной или горячей. Не следует давать газированных напитков и жидкостей с сильным вкусом, раздражающих слизистую оболочку желудка и кишечника.
Не используйте в детском питании, коровьего молока и других молочных продуктов, если у ребенка имеются признаки гастроэнтерита.
Хотя обычно не возникает необходимости в соблюдении строгой (“инвалидной”) диеты, тем не менее, не используйте в детском питании “тяжелых” и богатых белком продуктов, когда у ребенка отмечается расстройство желудка.
Предложите малышу что-нибудь из его любимых продуктов питания (чтобы его подбодрить), но количество еды должно быть значительно меньше, чем обычно. Хотя, поскольку организм ребенка в этот период ослаблен, вполне вероятно, что он сам не захочет есть слишком много.
К сожалению, не всегда сниженный аппетит отражает безобидные и совершенно естественные особенности организма растущего ребенка. Снижение или потеря аппетита нередко оказываются одним из первых признаков его нездоровья. Тем не менее не стоит драматизировать ситуацию и проявлять по этому поводу излишнее беспокойство, поскольку обычно болезнь (как правило, это тривиальная простуда, именуемая ОРЗ) не затягивается на слишком длительный срок.
Заподозрив, что ребенок нездоров, за ним нужно внимательно понаблюдать в течение нескольких часов. При этом особое внимание уделяют бледности, изменениям поведения (это может быть как избыточная возбудимость, так и излишняя апатия), необычной для малыша утомляемости. Разумеется, нелишне будет измерить ребенку температуру тела (лучше неоднократно). При необходимости нужно своевременно обратиться к детскому врачу.
В отдельных случаях потеря аппетита может объясняться некоторыми специфическими проблемами со здоровьем ребенка, среди которых – состояния пищевой непереносимости или аллергии к определенным продуктам питания, которыми родители “пичкают” малыша. Обратитесь к педиатру, а не пытайтесь самостоятельно выявить и устранить пищевой аллерген. В результате таких самодеятельных действий можно лишить ребенка некоторых незаменимых компонентов детского питания, необходимых для полноценного развития малыша.
Если малыш успел “нахвататься”
Иногда может оказаться, что ребенок “нахватался” чего-либо съестного (неоднократно перекусил между основными приемами пищи), поэтому аппетит за столом может быть сниженным. Поскольку указанные “перекусы” могли быть очень даже питательными (и калорийными), то в этом случае не стоит беспокоиться.
Если же время от времени ребенок отказывается от еды без всякой видимой причины, то это не должно вызывать большого беспокойства. Ваш ребенок практически всегда будет съедать столько пищи, сколько ему надо. Если же все время настаивать на том, чтобы ребенок “хорошо поел” (в вашем представлении), то прием пищи грозит превратиться в яростную битву и, скорее всего, этот бой вы проиграете.
Не следует маскировать нелюбимую пищу путем смешивания ее с другой. Также не стоит торговаться, обещая любимую пищу лишь после того, как ребенок справится с ненавистной ему едой.
Никогда не показывайте ребенку, насколько для вас важно, чтобы он поглотил предложенную ему пищу. Ребенок, осознавший это обстоятельство, вполне может начать манипулировать вами
Маленькие консерваторы
Дети раннего возраста чрезвычайно консервативны в своих пищевых привычках и пристрастиях. По этой причине расширять их рацион питания нужно очень осторожно. В частности, если вы собираетесь предложить малышу новый вид пищи, постарайтесь дождаться для этой цели момента, когда ребенок проголодается. Такой подход значительно увеличит вероятность того, что новое детское питание будет благосклонно воспринято.
Молодым родителям следует быть готовым к тому, что начиная со второго года жизни (или с конца первого) многим малышам нравится активно демонстрировать отказ от какой-то еды. Для этого возраста достаточно типична любовь лишь к немногим блюдам. Ребенок может в течение нескольких дней или недель питаться, например, исключительно фруктами или кефиром, а затем внезапно “переключиться” на мясо и сыр. При этом родителям не следует быть слишком строгими и требовательными, добиваясь всеми средствами, чтобы малыш потреблял неполюбившиеся ему виды пищи. Ни один продукт из рациона деского питания не может считаться абсолютно незаменимым, поэтому практически любой из них может быть с успехом заменен другим. Гораздо продуктивнее будет сосредоточить усилия на том, чтобы попытаться максимально разнообразить рацион питания малыша. Это в определенной мере обеспечит поступление большинства необходимых растущему ребенку питательных веществ.
Настоящая проблема возникает лишь в том случае, если ребенок длительно и систематически полностью отказывается от всех видов продуктов, необходимых для обеспечения полноценности его рациона, – например, от любых овощей, фруктов или зерновой пищи. В этом случае имеет смысл изменить кулинарные особенности приготовления блюд или проявить изобретательность (нарезая пищу в виде необычных геометрических фигурок и т.д.), что очень нравится маленьким детям.
Оставьте выбор за ребенком
Пища не может служить способом для манипулирования малышом. Основное правило, определяющее стратегию подхода к кормлению маленьких детей, можно сформулировать следующим образом: “НЕ НРАВИТСЯ – НЕ ЕШЬ!” Еще в начале 80-х годов американский педиатр Клара Дэйвис провела знаменитый эксперимент, позволив группе детей в возрасте одного года свободно выбирать еду из большого ассортимента предложенной пищи. Надо сказать, что при этом родители не принимали ни малейшего участия в процессе кормления малышей, составления меню деского питания.. Результаты указанного эксперимента были просто ошеломляющими. Оказалось, что ВСЕ дети потребляли так называемую “хорошо сбалансированную диету”. Под этим термином педиатры понимают диету, которая ежедневно включает продукты питания из четырех основных пищевых групп.
Обычно дети, достигшие годовалого возраста, уже оказываются в состоянии самостоятельно построить свой рацион питания, обеспечивающий физиологическое потребление всех необходимых для организма пищевых веществ. При этом не так уж важно, в какое время суток или в какое кормление даются указанные продукты.
Важно регулярно следить за такими показателями физического развития малыша, как масса тела и рост. Если вы находитесь в затруднении от того, что не знаете, как трактовать физическое развитие ребенка, попросите педиатра оценить его параметры (по специальным таблицам).На определенном этапе развития многие маленькие дети являются “плохими едоками”, но в большинстве случаев проблема исходит со стороны родителей малыша, ожидающих, что ребенок будет следовать определенным пищевым стереотипам (которые он временно отвергает). При гибком и естественном подходе эта проблема обычно вскоре исчезает.
4 группы продуктов, необходимых в детском питании:
Мясные продукты (мясо, птица, рыба, яйца).
Овощи и фрукты (в любом виде)
Молоко и молочные продукты (коровье молоко, сыр, йогурт, творог, кефир и т.д.).
Хлеб и зерновые продукты (хлеб, печенье, каши из различных видов крупы или муки, включая рис)
Владимир Студеникин
Врач-педиатр, доктор медицинских наук
http://bibicall.ru/content/view/455/101/1/0/
Почему у детей пропадает аппетит
Естественно, что причины снижения аппетита у ребенка могут быть различными в зависимости от его возраста, пола, времени года, состояния здоровья и т.д. (список причин может быть неограниченно велик). И все-таки, наиболее часто резкое падение аппетита отмечается у детей, возраст которых приближается к годовалому или недавно перевалил за этот рубеж.
В подавляющем большинстве случаев оказывается, что Матушка Природа сама позаботилась о том, чтобы детское питание после года было похоже на ограниченную диету. Дело в том, что если бы ребенок и на втором году жизни продолжал бы питаться в том же объеме (и темпе), что и на первом (и, соответственно, продолжал так же интенсивно прибавлять в весе и росте), то он вскоре мог бы превратиться в создание, напоминающее более всего Винни-Пуха из известного мультфильма (или маленького мистера Пиквика из знаменитой книги Диккенса).
Принято считать, что на первом году жизни стандартный ребенок – если такие дети вообще существуют - обычно утраивает массу тела, имеющуюся при рождении. На втором же году жизни дети прибавляют лишь примерно четвертую часть от веса, имеющегося к годовалому возрасту. Поэтому снижение аппетита у детей, столь беспокоящее большинство родителей, – всего лишь естественная реакция организма ребенка, способствующая его дальнейшему нормальному физическому развитию.
На аппетит могут оказывать влияние и другие факторы, которых насчитывается великое множество. Как это ни парадоксально, но все возрастающий интерес к окружающему миру чаще всего мешает нормальному приему пищи. Если на первом году жизни прием пищи был как бы частью естественного существования ребенка, то по пересечении “годовалого Рубикона” кормление превращается (с точки зрения ребенка) скорее в досадный перерыв в “полной тайн и неожиданностей” жизни считающего себя самостоятельным и независимым малыша. Уже упомянутая независимость может привести к выработке у ребенка специфических вкусовых предпочтений. Кроме того, даже такое тривиальное явление, как прорезывание зубов, вполне может стать причиной значительного снижения или даже полного отсутствия аппетита. Перечисленные причины далеко не полностью объясняют отказ от еды у детей раннего возраста
Как помочь малоежкам
Формирование пищевого стереотипа, или подбор продуктов для детского питания, – это не столько борьба с ребенком, сколько хитроумная педагогическая комбинация с соблюдением некоторых обязательных правил. Ниже я попытаюсь обобщить некоторые рекомендации, целью которых является помощь детям со снижением аппетита.
Всегда ориентируйтесь на аппетит ребенка.
Пускай он от души угощается, когда голоден, и спокойно относитесь к его вялому “ковырянию” в тарелке, когда у него нет аппетита. Никогда не кормите его насильно! Избегайте пищи, которая балует ребенка. Даже поедание сравнительно небольшого количества “пустых” продуктов (конфет, жареных или рафинированных блюд) заполняет желудок ребенка, не оставляя места для нормальной питательной пищи, которая должна присутствовать в детском питании в полном объеме, и в которой малыш нуждается.
Ограничьте “перекусы”. Аппетит у ребенка обязательно улучшится, если вы несколько ограничите количество “перекусов” в течение дня, хотя отменять их полностью – неправильно и нефизиологично. При этом имеет смысл позаботиться, чтобы используемые в детском питании закуски были витаминизированными, не слишком сладкими и калорийными.
Не давайте слишком много питья.
Избыточное потребление жидкости занимает значительную часть полезной емкости желудка маленького ребенка и создает у него ложное ощущение сытости. Хотя аппетит “малоежек” может существенно улучшиться, если предлагать им в небольшом количестве фруктовый сок во время приема пищи для запивания.
Не пытайтесь излишне сдабривать пищу жирами и углеводами. Добавление в пищу большого количества масла или сахара (с высоким содержанием калорий) не способствует нормализации аппетита малыша. Наоборот, детям со сниженным аппетитом больше показаны богатые белком продукты, поскольку именно белок обеспечивает в должной мере процессы развития ребенка. Квота таких “белковых” продуктов, как творог или мясо, может быть несколько увеличена в рационе детского питания с соответствующим уменьшением доли других блюд.
Следите за тем, чтобы ребенок тщательно разжевывал пищу. Не столь важно, что это несколько удлиняет процесс приема пищи, зато увеличивается и выработка желудочного сока, способствующего улучшению аппетита. Кстати, и кулинарные особенности приготовления пищи также во многом оказывают влияние на процессы образования и выделения желудочного сока: пища для детей раннего возраста должна быть более нежной и требует более длительного приготовления, чем для более старших детей и взрослых.
Не забывайте о прогулках. Прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации аппетита и позволяют обеспечить большую двигательную активность и соответствующий расход энергии.
Поддерживайте хорошее настроение у ребенка. Аппетит во многом зависит от настроения. Вряд ли плачущий или капризничающий малыш может быть одновременно хорошим едоком. Поэтому старайтесь, чтобы эмоции растущего человечка были преимущественно положительными.
Будьте последовательны и настойчивы (но не назойливы). Не сдавайтесь. Тот факт, что сегодня ребенок категорически отказывается от предложенной ему каши или мясного пюре, ни в коей мере не означает, что и завтра он поступит так же. Нужно регулярно предлагать ему различную пищу и, скорее всего, малыш постепенно смирится с неизбежностью потребления предлагаемого питания. А насильное кормление ребенка может вскоре привести к формированию отрицательного рефлекса на прием пищи.
Потеря аппетита при болезни
Некоторые рекомендации, когда ребенок заболел:
Ребенку нужно давать пить побольше жидкости, особенно если заболевание сопровождается рвотой или поносом. Жидкость не должна быть слишком холодной или горячей. Не следует давать газированных напитков и жидкостей с сильным вкусом, раздражающих слизистую оболочку желудка и кишечника.
Не используйте в детском питании, коровьего молока и других молочных продуктов, если у ребенка имеются признаки гастроэнтерита.
Хотя обычно не возникает необходимости в соблюдении строгой (“инвалидной”) диеты, тем не менее, не используйте в детском питании “тяжелых” и богатых белком продуктов, когда у ребенка отмечается расстройство желудка.
Предложите малышу что-нибудь из его любимых продуктов питания (чтобы его подбодрить), но количество еды должно быть значительно меньше, чем обычно. Хотя, поскольку организм ребенка в этот период ослаблен, вполне вероятно, что он сам не захочет есть слишком много.
К сожалению, не всегда сниженный аппетит отражает безобидные и совершенно естественные особенности организма растущего ребенка. Снижение или потеря аппетита нередко оказываются одним из первых признаков его нездоровья. Тем не менее не стоит драматизировать ситуацию и проявлять по этому поводу излишнее беспокойство, поскольку обычно болезнь (как правило, это тривиальная простуда, именуемая ОРЗ) не затягивается на слишком длительный срок.
Заподозрив, что ребенок нездоров, за ним нужно внимательно понаблюдать в течение нескольких часов. При этом особое внимание уделяют бледности, изменениям поведения (это может быть как избыточная возбудимость, так и излишняя апатия), необычной для малыша утомляемости. Разумеется, нелишне будет измерить ребенку температуру тела (лучше неоднократно). При необходимости нужно своевременно обратиться к детскому врачу.
В отдельных случаях потеря аппетита может объясняться некоторыми специфическими проблемами со здоровьем ребенка, среди которых – состояния пищевой непереносимости или аллергии к определенным продуктам питания, которыми родители “пичкают” малыша. Обратитесь к педиатру, а не пытайтесь самостоятельно выявить и устранить пищевой аллерген. В результате таких самодеятельных действий можно лишить ребенка некоторых незаменимых компонентов детского питания, необходимых для полноценного развития малыша.
Если малыш успел “нахвататься”
Иногда может оказаться, что ребенок “нахватался” чего-либо съестного (неоднократно перекусил между основными приемами пищи), поэтому аппетит за столом может быть сниженным. Поскольку указанные “перекусы” могли быть очень даже питательными (и калорийными), то в этом случае не стоит беспокоиться.
Если же время от времени ребенок отказывается от еды без всякой видимой причины, то это не должно вызывать большого беспокойства. Ваш ребенок практически всегда будет съедать столько пищи, сколько ему надо. Если же все время настаивать на том, чтобы ребенок “хорошо поел” (в вашем представлении), то прием пищи грозит превратиться в яростную битву и, скорее всего, этот бой вы проиграете.
Не следует маскировать нелюбимую пищу путем смешивания ее с другой. Также не стоит торговаться, обещая любимую пищу лишь после того, как ребенок справится с ненавистной ему едой.
Никогда не показывайте ребенку, насколько для вас важно, чтобы он поглотил предложенную ему пищу. Ребенок, осознавший это обстоятельство, вполне может начать манипулировать вами
Маленькие консерваторы
Дети раннего возраста чрезвычайно консервативны в своих пищевых привычках и пристрастиях. По этой причине расширять их рацион питания нужно очень осторожно. В частности, если вы собираетесь предложить малышу новый вид пищи, постарайтесь дождаться для этой цели момента, когда ребенок проголодается. Такой подход значительно увеличит вероятность того, что новое детское питание будет благосклонно воспринято.
Молодым родителям следует быть готовым к тому, что начиная со второго года жизни (или с конца первого) многим малышам нравится активно демонстрировать отказ от какой-то еды. Для этого возраста достаточно типична любовь лишь к немногим блюдам. Ребенок может в течение нескольких дней или недель питаться, например, исключительно фруктами или кефиром, а затем внезапно “переключиться” на мясо и сыр. При этом родителям не следует быть слишком строгими и требовательными, добиваясь всеми средствами, чтобы малыш потреблял неполюбившиеся ему виды пищи. Ни один продукт из рациона деского питания не может считаться абсолютно незаменимым, поэтому практически любой из них может быть с успехом заменен другим. Гораздо продуктивнее будет сосредоточить усилия на том, чтобы попытаться максимально разнообразить рацион питания малыша. Это в определенной мере обеспечит поступление большинства необходимых растущему ребенку питательных веществ.
Настоящая проблема возникает лишь в том случае, если ребенок длительно и систематически полностью отказывается от всех видов продуктов, необходимых для обеспечения полноценности его рациона, – например, от любых овощей, фруктов или зерновой пищи. В этом случае имеет смысл изменить кулинарные особенности приготовления блюд или проявить изобретательность (нарезая пищу в виде необычных геометрических фигурок и т.д.), что очень нравится маленьким детям.
Оставьте выбор за ребенком
Пища не может служить способом для манипулирования малышом. Основное правило, определяющее стратегию подхода к кормлению маленьких детей, можно сформулировать следующим образом: “НЕ НРАВИТСЯ – НЕ ЕШЬ!” Еще в начале 80-х годов американский педиатр Клара Дэйвис провела знаменитый эксперимент, позволив группе детей в возрасте одного года свободно выбирать еду из большого ассортимента предложенной пищи. Надо сказать, что при этом родители не принимали ни малейшего участия в процессе кормления малышей, составления меню деского питания.. Результаты указанного эксперимента были просто ошеломляющими. Оказалось, что ВСЕ дети потребляли так называемую “хорошо сбалансированную диету”. Под этим термином педиатры понимают диету, которая ежедневно включает продукты питания из четырех основных пищевых групп.
Обычно дети, достигшие годовалого возраста, уже оказываются в состоянии самостоятельно построить свой рацион питания, обеспечивающий физиологическое потребление всех необходимых для организма пищевых веществ. При этом не так уж важно, в какое время суток или в какое кормление даются указанные продукты.
Важно регулярно следить за такими показателями физического развития малыша, как масса тела и рост. Если вы находитесь в затруднении от того, что не знаете, как трактовать физическое развитие ребенка, попросите педиатра оценить его параметры (по специальным таблицам).На определенном этапе развития многие маленькие дети являются “плохими едоками”, но в большинстве случаев проблема исходит со стороны родителей малыша, ожидающих, что ребенок будет следовать определенным пищевым стереотипам (которые он временно отвергает). При гибком и естественном подходе эта проблема обычно вскоре исчезает.
4 группы продуктов, необходимых в детском питании:
Мясные продукты (мясо, птица, рыба, яйца).
Овощи и фрукты (в любом виде)
Молоко и молочные продукты (коровье молоко, сыр, йогурт, творог, кефир и т.д.).
Хлеб и зерновые продукты (хлеб, печенье, каши из различных видов крупы или муки, включая рис)
Владимир Студеникин
Врач-педиатр, доктор медицинских наук
http://bibicall.ru/content/view/455/101/1/0/