Роды дома: ждем малышей 2.

[bebeshka]

Снисхождение, у меня диастаз был,после пеленания в два раза меньше стал.Мне говорили,что в первые две недели!после родов нужно делать преславутый вакуум,не лениться,лежать и делать,миллион раз на день.
Я сейчас начала фитнессом заниматься,хотя раньше не очень мне эта тема нравилась,больше рождение звезды и проч практики были.И придя к тренеру с запросом:а что же делать со слабыми мышцами живота и диастазом?ответ был-вакууми планку еще.не знаю насколько она диастаз уменьшает,но живот стал меньше вываливаться,хотя я очень люблю,когда он мягкий и без кубиков,поэтому пресс не качаю,а именно дыхательными упражнениями укрепляю.

 

[ARROW]

про планку-пошла сейчас читать про диастаз и тут написано,что наоборот планку нельзя...

 

[bebeshka]

ARROW, угу.я тоже про это читала.у меня диастаз в один палец сейчас,спустя год после родов делаю планку,но без фанатизма.

 

[Олика]

SVOLOCH, наш был как новенький, без единого дефекта, хотя таскали год беспрерывно. Меня впечатлила его практичность.

bebeshka, а вакуум это именно при диастазе делают или всем полезно? У меня диастаза нет, да и живот плоский я бодифлексом сделала быстро, но у меня живот и не слабое место, у меня тенденция к "груше". И все же хочу знать, чего еще такого можно сделать после родов себе во благо))).

 

[Irys]

Олика, так бодифлекс он же весь на вакууме и делается..

 

[bebeshka]

Олика, всем полезно для укрепления мышц живота

 

[a/\ЁHKa]

Девочки, которые за городом.
Продаю свой "трактор" повышенной проходимости
Адамекс авалон синий за 30 баксов. Как раз сегодня собралась сфоткать и вывесить на продажу.

 

[Пингвин]

a/\ЁHKa, как вм с ним, удобно было?

 

[a/\ЁHKa]

Пингвин, мне удобно было ездить по снегу, по кочкам, по траве, по ступенькам. Очень много наворотов, типа амортизаторы, всякие кармашки, всё регулируется, отстегивается и т.п.
Но коляска довольно большая и тяжелая, поэтому кому таскать в подъезд, то надо иметь пандусы, широкий лифт и т.д.

 

[SVOLOCH]

мне пеленание оба раза понравилось, подвязывать живот я както боялась и наверное ленилась, просто лежала по максимуму первое время

SVOLOCH, наш был как новенький, без единого дефекта, хотя таскали год беспрерывно. Меня впечатлила его практичность.

я тоже год относила не снимая и он уехал к очередным счастливым обладателям ))

 

[a/\ЁHKa]

Я вообще больше слингомама и автомама, поэтому коляской пользовалась хорошо если через день. Но она весь год жила на террасе под навесом, поэтому капюшон слегка выцвел и на ручке есть точечки ржавчины. Еще дефект – отломалась одна из жердочек, на которую вешается снизу корзинка. Поэтому корзинка повешена на раму и висит криво. Поэтому 30 баксов. Все остальное в ажуре.

 

[Снисхождение]

что в первые две недели!после родов нужно делать преславутый вакуум,не лениться,лежать и делать,миллион раз на день.

сразу видно, что тебя Вика пеленала )))

ARROW, красавица! Вот сразу видно мам пацанов. После девочек даже черты лица плывут.

Про эрго - я свой брала в Америке 6 лет назад, но лет 5 назад купила 4 штучки на таобао (по 25 долларов ) Отличалась только ткань, в оригинале она была более плотная. Три я продала, а один подарила многодетной маме из деревни ( может кто помнит эту темку в благотворительности) - носила она с двумя и ее сестра, и все с ним нормально. Так что может и не стоит за оригинал переплачивать.

 

[a/\ЁHKa]

Хотела ещё по поводу картинки с "корсетом" из шарфа сказать.
Очень красиво конечно, и слинг прекрасен. Но меня немного смущает, что корсет такой высокий. Я в 3й раз подвязывала живот шарфом и было очень удобно, ничего внутри не болтается. Но мне акушерка показала утягиваться, начиная от тазобедренных суставов и примерно до пупа.
А тут мне кажется, что прямо до солнечного сплетения увязано всё.
Хотелось бы комментариев, особенно акушерок/остеопатов.
Может лучше в основной теме про это спросить?..

 

[Пингвин]

a/\ЁHKa, да, 19 кг пишут((( у меня подъезд как раз с узкими коридорами и отсутствием лифтов и пандусов, так что пожалуй буду искать полегче. А так очень даже симпатичная коляска!
ну и я очень надеюсь, что освою слингомамство как основной способ передвижения..

Снисхождение, правду что ли говорят, что мальчишки "красоту не забирают"?) надо же!)

 

[a/\ЁHKa]

Пингвин, да, это точно не ваш вариант. Зато для частного дома отличная коляска.

 

[SVOLOCH]

Про эрго - я свой брала в Америке 6 лет назад, но лет 5 назад купила 4 штучки на таобао (по 25 долларов ) Отличалась только ткань, в оригинале она была более плотная.

у нас помоему почти везде подделки продают, я както не рискнула в китайских носить, всетаки неизвестно из чего оно вообще сделано и не разлезется ли такой рюкзак через пару недель, как повезет как и со всем китайским
ilovemum шьются тоже по лекалам эрго, но в них както больше уверенности

 

[Олика]

Irys, bebeshka, я что-то не додумалась, что это и есть задержка дыхания)))

 

[bebeshka]

Снисхождение, меня не только Вика пеленала))но таки да,ее подход мне ближе.все четко и по делу.

 

[Glowworm]

Сейчас остался только кольцевой на новорожденного, я его на заказ шила.

я тоже шила из дидимоса и тоже продала)))

Девочки, которые за городом.
Продаю свой "трактор" повышенной проходимости
Адамекс авалон синий за 30 баксов. Как раз сегодня собралась сфоткать и вывесить на продажу.

аленка мне интересна твоя коляска!

Снисхождение, я тоже эрго на тао брала. И скажу, что мой ничем не отличался от американского сестры. И сшит он был в индии. Там во всех моделях ткань разная.

у нас помоему почти везде подделки продают, я както не рискнула в китайских носить, всетаки неизвестно из чего оно вообще сделано и не разлезется ли такой рюкзак через

не подделка. тоже самое.

а вообще - за китаем будущее )) молодцы они. и не жадные.

мы вот всей семье смартфоны крутые купили по 100 баксов)))) песня

 

[Амалька]

Glowworm, спасибо за памятку, оч кстати, и заметки про роды там легли на душу и прям сегодня пригодились по свежим следам я правда в роддоме, но мысленно с вами.