zakrevskaya
Member
ОТДАНА
свободна запись к эндокринологу и узи щитовидки платно на Макаенка. Время рядом,начало июля. Отдам.пишите в лс.
свободна запись к эндокринологу и узи щитовидки платно на Макаенка. Время рядом,начало июля. Отдам.пишите в лс.
Последнее редактирование:
Девушки, а кто-нибудь сталкивался с проблемой замедленного обмена веществ при гипотериозе. Вроде и гормоны более-менее выравняли, и самочувствие лучше, но вот с весом бяка(( 4 лишних кг в плюсе и не сбросить их никак. Все общие рекомендации, типа дробного питания и пр. не подходят, я и сама их могу раздавать))) Ну вот чувствую, что что-то не то. Если б питалась так, как сейчас, лет пять назад, была бы тростиночка), а сейчас только удержать вес на месте и получается
kYsya, так погрешностей и нет... Я в теме пп, если что) Ну и вот то, что набралось, пока с гормонами разбиралась, НИКАК, ни на кг сдвинуть не могу. Наткнулась в сети на обсуждение книги какого-то американского автора по этой проблеме, именно замедленный ов при гипотериозе, но судя по всему там общие рекомендации. Единственное, был закинут мной спорт, совсем сил на него не было. Старалась только ходить побольше, но этого, видно, недостаточно. Сейчас стараюсь заниматься хоть по чуть-чуть. Ну и опять таки, с гормонами-то и неплохо все вроде, а отеки как появлялись, так и продолжают(
так это вообще популярный "враг")))) не ток при гипотериозе)))очень популярно все сваливать на замедленный обмен веществ
Но я ж чувствую, что что-то стало не так))) Если раньше кг-другой, привезенный, скажем, с олинклюзива)) легко сбрасывался возвращением к нормальному питанию, или легким снижением калорийности, то теперь ни в какую. Хотя буду еще пристальней на питание поглядывать)) Но все же пытаюсь себя встряхнуть и добавить спорт хоть какой-никакой))
А что, никого нет с такими проблемами?? Или все их удачно решили?))
kYsya, а у вас как? Был плюс? Вы с ним разобрались?))
После отпуска начинаю разбираться. Был. Потом не был. Вот еще в июле мне все очень нравилось
Разумное питание и много физической активности.
Cannella, у вас давно гипотериоз?
У меня было такое, что как начала принимать гормоны, набрала 5 кг при том же режиме активности и питания, примерно с ними и осталась на много лет. Не знаю, с чем это связано, может, просто организм так перестраивался в районе 25 лет.
Ну и возраст... я не знаю, сколько вам лет, но если в районе 35-40, так некоторое замедление обмена веществ с этим может быть связано.
У меня было такое, что как начала принимать гормоны, набрала 5 кг при том же режиме активности и питания, примерно с ними и осталась на много лет. Не знаю, с чем это связано, может, просто организм так перестраивался в районе 25 лет.
Ну и возраст... я не знаю, сколько вам лет, но если в районе 35-40, так некоторое замедление обмена веществ с этим может быть связано.
Отеки? какие отеки?
Неждана, гипотериоз у меня диагностировали год назад. Ну и за года полтора начались какие-то первые звоночки. Тогда, собственно, и отеки стали появляться и вес расти. Да, возраст у меня 35 как раз, про возрастное замедление ов знаю, но меня напрягает то, что не могу скинуть никак ни сколько. Даже если очень-очень ограничиваю питание. А отеки по утрам, руки, иногда на лице заметно
Cannella, мне говорили, что в начале болезни относительно небольшое увеличение веса - норма. И да, его трудно потом сбросить, главное, потом не набирать еще больше. У меня эти кг когда-то ушли из-за сильного стресса, но потом опять вернулись. Но это речь идет о 55-56 кг против 50-51 в 25 лет при росте 165.
Мне все-таки кажется, что это возрастные изменения, а не из-за гипотериоза. По крайней мере, когда я была моложе, вес куда как проще было корректировать.
так давно ж известно, что, чтобы худеть, надо есть. Я никогда не ем так много и часто, как в период похудения.
Все время что-то топчешь. Просто топтать приходится очень низкокалорийное, и не всегда вкусное. зато и худеешь. Ограничения наоборот замедляют ОВтак давно ж известно, что, чтобы худеть, надо есть. Я никогда не ем так много и часто, как в период похудения.
да-да, но на мне это почему-то перестало работать, вот я и пытаюсь выяснить причину. У меня хоть что-то сбрасывается на калорийности 1000-1100 не больше. Но я понимаю, что такая калорийность - это замкнутый круг и не рискую. А даже на 1300 стоит вес
может оно и так, но как-то не хочется списать всё на возраст и смириться))) Еще пару лет назад, в 32-33 я была в своем идеальном весе.. эхх(
Все мы там когда-то были, в своем идеальном весеА я вот еще заметила, что вес в 40 лет тот же, что и в 35, а фигура - другая, и вещи не так уже сидят.
интересно, почему.. Тонус не тот, что ли. Хотя у меня проблемная зона без изменения) Всё, что нажито непосильным трудом))), всё на талии.
Не, скорее не в тонусе дело. Как-то низ потяжелел, что ли. Кг такие же, джинсы - те же, а не сидят так, как на старых фото, коровистее получаюсь
zakrevskaya
Member
Была у Красильниковой.Для дальнейшего лечения сказала сдать кальцетонин.кто-нибудь сталкивался? Пишут,что это онкомаркер(
Последнее редактирование: