ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
да я понимаю, вот просто в тот момент как-то меня аж затрясло, что-то так распереживалась, что я такая-сякая, сейчас все ок, решила, что дальше буду стараться делать все правильно)
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 11
- Автор темы Kaseopeya
- Дата начала
А ты сильно не старайся, ты, наоборот, отпусти и начни слушать себя. Спрашивай: а чего я сейчас хочу, чем бы мне себя угостить?
Как подарок себе делаешь
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Lvjonok, спасибо :friends:, я буду стараться
И опять "буду стараться"!
Lvjonok, спасибо :friends:, я буду стараться
)) )) )) как перфекционист перфекциониста очень тебя понимаю и прямо вот себя вижу. Девочка-умница-отличница. Вот потому и злишься на себя, что "надо", чтоб идеально. Танюша, давай учиться разрешать себе ошибаться! :friends:
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
)):blush1:было бы не плохо этому научится, только как))) я часто об этом думаю, часто мне это реально мешает, так как требую от себя именно чтобы все, что делаю, было идеально (а не всегда же получается, что в принципе нориально), а как себя перевоспитать :scratch:
Добрый всем день!
Не смотря на середину цикла, ловлю себя на странных желаниях: а не начать ли мне 30-дневку с Джиллиан? Это что у меня, это заразно?))
Меню:
О: доедаю тушеную говядину + овощи (цв.капуста, морковь, горошек, стр. фасоль)
У: криспы с творожно-чесночно-укропной намазкой
Спорт: пока Джанет
Ну что, отзанималась все-таки по 1 уровню 30-тидневки. Если бы не Джанет, то было бы трудновато, а так я уже почти тоже самое делала. Вывод: буду девушек чередовать. Во-первых, не так скучно делать одно и тоже, во-вторых, длятся они одинаково. В-третьих, смысл, в принципе, один и тот же.
Не смотря на середину цикла, ловлю себя на странных желаниях: а не начать ли мне 30-дневку с Джиллиан? Это что у меня, это заразно?
))Меню:
О: доедаю тушеную говядину + овощи (цв.капуста, морковь, горошек, стр. фасоль)
У: криспы с творожно-чесночно-укропной намазкой
Спорт: пока Джанет
Ну что, отзанималась все-таки по 1 уровню 30-тидневки. Если бы не Джанет, то было бы трудновато, а так я уже почти тоже самое делала. Вывод: буду девушек чередовать. Во-первых, не так скучно делать одно и тоже, во-вторых, длятся они одинаково. В-третьих, смысл, в принципе, один и тот же.
Последнее редактирование:
Какая ты умница, а я наоборот постоянно думаю и мечтаю о идеальном, а в жизни как-то выходит иначе...
О: мясо+капуста
У: творог и ягоды размороженные без сахара(они к фруктам приравниваются?)
Лесли, пресс, аквааэробика.
Как мне нравится топать с Лесли:nyam:, девочки какие у вас результаты с Лесли?
Что за фрукт???
))http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386
Мое меню на сегодня:
О: скумбрия
Перекус: яблоко
У: творог, зеленый чай
Ну я вообще с ней хожу потому что работа сидячая, а двигаться как бы надо и меня радует сам факт прохождения 3.2 км за 30 минут
Вообще у меня объему в прошлый раз с ней хорошо уходили.
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Всем приветик. Совсем времени нет в темку заходить((( что-то столько всего навалилось, столько забот-хлопот...
Пока что держусь, на системе, правда сегодня пропустила ужин, уборкой занялась, знаю, что плохо, но позже не хотелось кушать. Вес потихонечку идет вниз, но ооочень медленно.
Пока что держусь, на системе, правда сегодня пропустила ужин, уборкой занялась, знаю, что плохо, но позже не хотелось кушать. Вес потихонечку идет вниз, но ооочень медленно.
мне что-то захотелось скумбрии, надо завтра купить)
это точно!!! Вот это сила воли!!! Молодец!!!
Привет, девочки, в табличке нас осталась половина, да и то есть кандидаты на вылет после следующего первого числа. Что-то я как-то душевно сама себе противоречу. Никак не могу собраться, взять себя в руки. Порой кажется, что я не живу, а смотрю кино про себя. Весеннее обострение какое-то.
Хожу в бассейн, о-о-очень нравится. Автошкола, жуть сколько теории надо учить.
Постараюсь с понедельника отчитываться по меню.
И всех с 8 марта!
Хожу в бассейн, о-о-очень нравится. Автошкола, жуть сколько теории надо учить.
Постараюсь с понедельника отчитываться по меню.
И всех с 8 марта!
Желаю, чтобы 8 Марта
Все было очень хорошо:
Чтобы были стол, еда, подарки,
Чтобы трезвым муж домой пришел.
И чтобы сам все приготовил,
И вынес мусор наконец,
Купил букет и все устроил,
И был в постели молодец!
Чтобы не смотрел футбол упрямо
И пива больше не просил,
Чтобы вел хозяйство, домом правил
И на руках тебя носил!
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Девчоночки, я всех тоже поздравляю с этим весенним праздником!!! Желаю Вас всем крепкого здоровья, огромного счастья, радости, любви и хорошего настроения!!!
