так медленно - это ж хорошо, это значит верно. И меньше вероятность ,что вес вернется. Мы ж ведь лишние кг не за пару дней наели, правда? А ты физическими упражнениями занимаешься?
Не раскисай:acute:
Наверное уже надо ужинать, пойду-ка рыбку варитьНеееее, я не раскисаю, но скучаю)
да.качаю пресс как умею.может и не так...
Пресс нельзя качать "так или не так"
)) Его просто качают.
ого.....че так мало то?? и с веса же немаленького скидываете, должно было больше уйти, как минимум 5
ничего никому не должно
у каждого все индивидуально. у меня, например, когда я начинала, ушло 3 кг за первый месяц. с веса 86 кг, между прочим ))чем медленнее уходит вес, тем меньше шансов, что он вернется. Просто подумайте еще раз, честно, может где-то все-таки нарушаете. Если хотите, можете примерное меню написать свое, может где-то ошибаетесь.
неее, я лучше худеть буду :blush1:
Ты знаешь, была где-то 2-3-4 день, потом нормуль.)
а лучше стройнеть и хорошеть!
одно другому не мешает
А вот и мешает! "Худеть" ассоциируется со словом "худо". А зачем это нам надо? Нам позитив нужен: мы стройнеем и хорошеем!!!
Вот у меня 4 день... прямо чувствую слабость, как будто болею. Если до конца недели будет также, ухожу обратно на систему. Значит ДЮП - это не мое. И есть я часто не могу
)) Все равно вчера поужинала до 18 часов )) Короче, чувствую,ч то ДЮП поможет мне безболезненно вернуться на системку )):give_rose: Все правильно!
Мне кажется, что это вполне нормальный результат, тем более с нарушениями. У меня со срывами в месяц уходит 1-2 кг
Ой, и я с утра дома с чайком съела два бутера, и теперь на работе пачку вафель
ой, так классно вернуться, так хорошо, кажется по сравнению с ДЮПом что все можно. Не знаю, толи из-за ДЮПа, толи еще чего, но вес у меня пошел вниз. Сегодня уже была 68,7.
мне так вчера хотелось вечером сала. Прям морду плющило. Я его достала из холодильника, направилась на кухню (холодильник в коридоре стоит), даже на стол уже положила, а потом что-то как стрельнет в голову: "Какое нафиг сало, чайку лучше попоей". Прозрение нашло:biggrin: и поехало сальце обратно восвояси
)) И не зря - сегодня отвес+1
