Ой, безобразно много, я зависимая. Даже если мне в Сети ничего не надо, я всё равно найду что-нибудь "очень нужное" и подвисну. Ну или играться в какую-нибудь фигню буду. В семье два компа, дабы не ругаться )) С принудительным самоограничением (на ребёнка, на мужа, на быт, на хобби) получается 5-6 часов в сутки, это при том, что я не работаю. Когда работала и ребёнка ещё не было, с работой (тоже на компе) выходило по 12 часов. Спасаюсь сама от себя только физическим удалением от компьютера - на дачу, в магазин, в конце концов просто на улицу уток кормить ))))