К основному содержимому

Снеговички 2008-2009!!!АРХИВ

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сонька, красиво мечтаете :) очень понравилась фотография, показывайтесь еще)
Кия, а ребенку подруги сколько? я уже было подумала, что вы с Улей вдвоём поехали, ты же сильная и смелая вроде как... но всё-таки еще один взрослый, хоть и с ребенком - в любом случае уже другое дело.. и отдельное спасибо за фразу "не буду врать что было легко" :)
female, очень здравая позиция. обычно мы многого ждём от жизни и мало делаем "инвестиций"... вот и возвращаться нечему..:)
 
Последнее редактирование:
ДИЕТА ПОСЛЕ РОДОВ​




МОЖНО

Каши (на молоке или воде, с сахаром)
Сыры
Макароны
Кисло-молочные продукты
Мороженое без ароматизаторов (но не рекомендуется все же)
Мясо (лучше всего кролик, говядина)
Картофель
кабачки
морковь
Бульоны, супы диетические
Рыба
Халва
Зефир
Мармелад белый
Сушки, сухари
Хлебцы
Хлеб бездрожжевой
Печенье простое
Пряники
Овсяное печенье
Молоко и сливки
Березовый сок (без лимонной кислоты)
Яйца
Сало соленое
Сухофрукты (курага, чернослив, инжир)
Черная смородина
Клюква
Брусника
Ежевика
Черника, голубика
Печеные яблоки
Орехи (кроме арахиса)
Семечки
Блинчики
Бананы
зеленые и желтые яблоки
НЕЛЬЗЯ

Мед
Изюм
Жареное
Колбасы
Приправы (особенно комбинированные со стабилизаторами и пр.)
Копченое
Соленое
Продукты с консервантами и в железных банках
1 месяц свежие фрукты (с косточками)
красные овощи и фрукты (они могут вызвать аллергию)
капусту ни в каком виде
свежий лук и чеснок (влияют на вкус молока)
маринованные томаты и огурцы (из-за уксуса)
чай черный, зеленый
мята
черный хлеб
клубника, малина, земляника
кофе, какао
соки цитрусовые
пельмени
горчица
майонез
фасоль, горох, бобовые
шоколад
субпродукты (печень, почки и пр.)
курицу нежелательно - аллергенна





ЧЕРЕЗ ТРИ НЕДЕЛИ МОЖНО ВВОДИТЬ
На все продукты даем время для прослеживания реакции, вводим поочередно, по одному
Зелень
яблоки зеленые – еще через неделю яблочный сок
через неделю груши
через неделю киви
через неделю бананы

ЧЕРЕЗ ДВА МЕСЯЦА
огурцы
помидоры
салаты на масле

ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА
капуста тушеная, к концу недели можно попробовать свежую
бобовые
фасоль
горох
соки

С ПОЛУГОДА
цитрусовые
шоколад


Из этого я ела каши на воде без соли, масла и т.д. и молочные продукты:молоко,кефир,творог и йогурты, еще яблоки, и больше ничего. За 4 месяца удалось похудеть на 32 кг. Так питалась каждый день, за одну печеньку ругала себя на чем свет стоит. И самое главное правило -НЕ ЖРАТЬ, чтобы похудеть, МУЧНОЕ и КОПЧЕНОСТИ! Я понимаю полных, как это нелегко, но похудеть-РЕАЛЬНО, испытано-одобрено!!! А, и еще СИЛА ВОЛИ-главное!!!!
 
Пионерка, нет.. совсем одна я бы не поехала.. - всетаки в аэропортах с чемоданами , офрмлениями и моим английским было бы не интересно...
да и вообще - за жизнь поговорить и все такое.. - подружка это дело нужное
 
Кия,ты отдохнула?

Марку респектище и уважуха!!! боец!
 
у меня ни Масленицы, ни Валентинового дня не было(((
Вот и у меня, вчера целый день одна куковала. Муж до следующего воскресенья в командировке.

Vanessa, спасибо. Список огромен. Но Вы то на самом деле из него почти-то ничего и не ели. А как молочко, меньше не стало? Я так не могу, кормлю и потом иногда даже плохо становится, надо что-то съесть. А 10 кг лишних так и держатся.
 
Сонька, сынуля само очарование :)

а мы все капаем :)
 
Рыжуля, Марка с топотушками! Он у тебя умничка!!!
Девочки, наверное много уже кто делал прививку от кори. Кто делал в поликлинике - нормальная реакция? Какие отзывы у кого.
 
Девочки, наверное много уже кто делал прививку от кори. Кто делал в поликлинике - нормальная реакция? Какие отзывы у кого.
мы делали в поликлинике,никакой реакции не было,хорошо перенесли!!!
а мы все капаем
даже лопатку по цвету подабрали!!!Викушу не узнать в комбезе))
Мне муж тоже цветы вчера подарил)
и мне....так приятно)
 
а мой Сашка, как оказалось, тихо переболел розеолой.... поеду завтра уведомлю об этом участковую :))))))
 
делали корь в пк.. в этот день капризила немного, темпы не было
 
Сонька, красивая фотография)

Сонька, сынуля само очарование

Сонька, красиво мечтаете
Спасибочки!

Сонька, и правда, мордейка мечтательная)) Челку стригли?
Стригли сами челку, пару месяцев назад...собираемся на этой неделе дойти все же до парикмахерской
 
female, согласна, что не только от мужей это зависит))) Я ведь про мужа ничего и не говорила вроде))) Обычно все в порядке, хоть он и не романтик у меня, и т.д. Тоже готовлю чего интересного, а чаще вместе))) Может и было бы что, но я с ним поругалась 13 числа (был др его брата и сестры), так и сама на него злилась и ничего не делала, даже не разговаривала((( Так я его подарок к дню рождения мартовскому добавлю, или просто в первый день весны)))
А про масленицу мы тупо все не вспоминали до последнего)))

Мы сегодня опять ездили в Баровляны... Замучили малую, она вообще как видит экран узи или инструменты какие мед... как сразу в крик((( Не знаю как взвешивать буду в ПК и рост мерить... Вроде все стабильно, хоть это радует

А еще мелочь сегодня выдала - оказывается, она у нас мастер пародии:biggrin: Показывала всем, как дед ходит с палочкой:haha: Причем и кряхтела, и прихрамывала, и согнулась в три погибели, еще и ногой притопывала)))) Мы просто угорали, а ни у кого фотика не было))) Дед со слезами на глазах от смеха грозил малой пальцем:biggrin:
 
Сонька, красивая фотография)

Сонька, сынуля само очарование

Сонька, красиво мечтаете
Спасибочки!

Сонька, и правда, мордейка мечтательная)) Челку стригли?
Стригли сами челку, пару месяцев назад...собираемся на этой неделе дойти все же до парикмахерской
 
Vanessа, я так понимаю, что это вы сразу после родов на такой "диете" сидели и похудели на 30 с гаком кг? И грудью небось кормили?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху