Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4

[Солнце]

Glowworm, давай-давай к нам! будешь заряжать нас позитивом!!!

Запеканка из кабачков
На 100 г-94 ккал.

Состав:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко 1/2 стакана,
Яйца 3 шт.,
1 / 2 ч.л. соли
1 / 4 ч.л. молотого черного перца
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 градусов .
Уложите в форму для запекания комбинируя послойно кабачки, помидоры, лук, и сыр. В маленькой миске, смешайте до получения однородной массы муку, молоко, яйца, соль и перец. Залейте овощную смесь.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.
Приятного аппетита!

alenalen1986, спасибки за поддержку)) твои б слова да Богу в уши)

 

[ollalla]

ВСЕМ ПРИВЕТ...Я ПОКА -КАК ВЕСЫ...В СУББОТУ ПРИГЛАСИЛИ В ГОСТИ....БУДУ ЕСТЬ КОНЕЧНО РАЗРЕШЁННОЕ....ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ СНАЧАЛА - А ПОТОМ........
СЕБЯ НАСТРАИВАЮ С ПОНЕДЕЛЬНИКА -СТРОГАЧ-СТРОГАЧОМ...

 

[Львица]

Привет. Я стою на месте, ни минуса, ни плюса.

aldina, не расстраивайся, это вода и она до завтра уйдёт.

У кого есть, с отвесиками!!!

 

[alenalen1986]

Солнце, по моему это ты делала салат из курицы и ананасов) скажи как его правильно делать?

 

[Солнце]

alenalen1986, можно слоями, можно смешать: варен. грудка, конс. шампики, варен. яйца, ананасы консерв. кусочками. заправить активией

 

[alenalen1986]

Эх я не так сделала))) но мне вкусно! Своим сделала слоями с майонезом) а себе просто, курка, ананас, помидор, активия

 

[Солнце]

alenalen1986, интересное сочетание... и вкусно помидор с ананасом?

не представляю...

 

[aldina]

но плюс налицо

однозначно (
утро в китайской деревне ))

1 см в ОБ и ОТ

ооо, ну так поздравляю !

у меня -400))

завидос ))

 

[alenalen1986]

Солнце очень вкусно. Я уже лет 5 делаю такой вот салат: все слоями в 1 слой: курица, помидор, ананас консерв, сыр, слои смазываются майонезом. Отличный, муж его обожает)

 

[ЮОНка]

огогошики! а чейта так не активно тута?

я тока приперся,у нас ремонт, посетила меня внепланово так меня мысль одним утром.Стресса мне мало(( уже 5 раз подалела.Слава Богу пока одну комнату, но спина болит,руки болят (пока выносила одежду и причиндалы со шкафа).
Ужин в 23.00: хлебец с творогом лайт литовским.Отвыкла готовить,что будет,когда Лева от мамы приедет(((Я блахая мама((
Мой сидит заходится в судорогах,так точит арбуз.Я укусила,не выдержала верхушку,спрятала половину арбуза на утро.Вечером не буду,бо завтра этот арбуз будет не там,где надо.

 

[alenalen1986]

Так это ж супер, что ты такая активная))
Завтра точно хороший минус будет! Т т т на твой вес, что б не сглазить))))

 

[ЮОНка]

alenalen1986, а натытыкала явно на свой! завтра скажет-400!))

спасибо,Ленчик!

 

[K_I_M]

ЮОНка, такими темпами от нее скоро ничего не останется)

 

[ЮОНка]

K_I_M, так я ж о чом!-)) приветствую ты уже с нами? или еще в роли?

 

[K_I_M]

Не, я еще далека от вас)
У меня 30 градусов жары и мохито в руке)

 

[aldina]

K_I_M, завидоооос )
привет! )

у нас тут ни мохито, ни 30 градусов )))

 

[K_I_M]

Привет всем!)))
Я ж без вас не могу, все читаю,мотивируютсь , так сказать на будущее)

 

[ЮОНка]

K_I_M, епсель-мопсель! мой любимый напиток! пожалуй замучу себе на выходных! спасибо что напомнила! как,кстати миссия "красное платье"?

 

[K_I_M]

Да, млин, наслышана про ваши-наши условия, пойти что-ль политической убежища попросить)

 

[ЮОНка]

aldina, это все поправимос я имею ввиду махитто)) ну,или пиво накрайняк