Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

[Glowworm]

Петруша, нет уж. Я курить не хочу больше. Накурилась уже.


aldina, какой это ливер с блинчиками ты собралась усть ?

Девочки!! Посоветуйте хорошие недорогие весы! Желательно в инете! Плиз!

 

[aldina]

Glowworm, собралась есть ливер, но без блинчиков )
это в Евроопте свиное сердце так величают)

весы у меня обычные дешевые,на счет хорошие ничего сказать не могу... пашут три года как

вот такие

ollalla, скоро-скоро отвес порадует !

 

[Петруша]

Glowworm, так и я не хочу:-(

 

[Makarysia]

в кол-ке 7 шт., буду стройнеть вкусно и здорОво )
___________

Аж семь сердец?Во дорвалась))))))))

 

[aldina]

Makarysia, ну, 7 шт, но они как нецелые ... по весу 1,4 кг, хз

 

[Петруша]

девчонки,мне муж купил творог 4%. я такой не ела....боюсь. что делать-кушать или детям скормить?

 

[ramashka9909]

Деваньки всем приветики ...я вас все почитываю и почитываю ...но вроде уже и пора присоединиться к вам.:blink:..чей то расту и расту усе в ширь :mdaмного ем и остановится не могу ),хотя раньше могла/хотела всегда взять себя в руки ...а счас пендаля не хватает ...а у вас тут задушевно так.....короче хотю к вам...

Посоветуйте хорошие недорогие весы! Желательно в инете! Плиз!

они правда не в инете в гиппо на лошице 149 тыс .,я себе приобрела ....

И я к вам с понедельника.

я вроде сегодня трохи придерживаюсь ,но официяльно буду с завтра...

 

[aldina]

ramashka9909,
ПрЫнцеска, присоединяйтесь !!!

 

[Glowworm]

aldina, на дюпе нельзя субпродукты есть!


Петруша, значит бросай! Все равно ведь придётся через это пройти... Так лучше раньше.

Петруша, 4% нормальный творог. Я всегда беру 3-4%.

 

[ollalla]

Девы- а 20% сыр -можно?

Нашла -мягкий сыр обезжиренный....но каллорий там под400 -а тут 190где-то...и белка содержание и там и там большое....что лучше?

 

[Glowworm]

Скажем так - сыр это вкусняшка жирная, и её можно только когда без нее никак.

Девы- а 20% сыр -можно?

Нашла -мягкий сыр обезжиренный....но каллорий там под400 -а тут 190где-то...и белка содержание и там и там большое....что лучше?

Ты наверное на белом нежирном сыре кДж приняла за ккал... В 400 кДж примерно 100 ккал

 

[MamaTu]

Glowworm, сердце - это мышца, что в нем нельзя?

 

[Glowworm]

Девы- а 20% сыр -можно?

Нашла -мягкий сыр обезжиренный....но каллорий там под400 -а тут 190где-то...и белка содержание и там и там большое....что лучше?

Ты наверное на белом нежирном сыре кДж приняла за ккал... В 400 кДж примерно 100 ккал

Glowworm, сердце - это мышца, что в нем нельзя?

Ой я уж и не знаю... Помню из первого правила... А потом всего намешали... Теперь уж и не знаю... Еште

 

[MamaTu]

Вот Алдина у меня поела в гостях сердца и сразу -500. так что будем есть и худеть )))

 

[Петруша]

сердце - это мышца, что в нем нельзя?

я куриные сердечки оч даже ем,печень нет

 

[Glowworm]

Ок. Я как не худею впще, так совсем не знаю что мне есть....

 

[Петруша]

Пищевая ценность куриных сердечек: белки – 15,8 граммов, жиры – 10,3 грамма, углеводы – 0,8 грамма.
Калорийность сердечек – 158,8 ккал.
жирноваты наверное все-таки.

 

[ollalla]

Glowworm[/b наверное -ты и права...но я купила 20%%%%%%%%...........его есть можно?

 

[JuliS]

Ок. Я как не худею впще, так совсем не знаю что мне есть....

Светик. Вот вспомнилась цитата из диеты " Если снижение веса во время второго этапа президентской диеты прекратилось, это значит, что он достиг оптимального для вашего организма значения, и не надо себя насиловать, пытаясь с риском для здоровья убрать с талии еще 1-2 сантиметра. "
Все-таки видно ты и сейчас худышка, раз организм сопротивляется?
Я по прежнему восхищаюсь твоей силой воли . Собираюсь к вам присоединиться через недельку, после КД.

Всем уверенности и скорейшего похудения!

 

[Glowworm]

JuliS, если бы так.... Так нет! Лишнего куча! Вешу почти 60! Это не дело!
Буду худеть....


Поделитесь, кто что ест на второй фазе.... Не знаю что ввести на следующей неделе...

А ещё я стала очень вспыльчивая, раздражительная , злая....

ollalla, сыр лучше есть по немного, как вкусняшку...