Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП

[MamaTu]

alisochka, по мне так это самая лучшая диета, очень разнообразно питаться можно. Помню раздельные -день яблоки, день творог, день курицу... бррр.

Стейки по 110 на комаровке, даже не стейки, а вообще филе без кожи и костей.
А я люблю супчик сварить, поэтому головой и хвостом совсем не брезгую.
Ну и дети с мужем красную рыбу очень уважают, полезностей в ней масса, а цена, если повезет ,как у куриного филе. Вот и улетают у нас рыбины по 2-3кг.
Надо завтра в Санта фиш и Корону заскочить...
Ну и в Виталюр - магазин, заточенный под ДЮП. Заодно кальмаров взять, рецептик опробовать.

 

[alisochka]

доброго утра
ну вот, у меня отвесик пусть маленький, 100-граммовый, но отвесик так что пока в этом плане подвел только вчерашний день.

Помню раздельные -день яблоки, день творог, день курицу... бррр.

ага. А я помню - 2 дня кефир и вода и 2 кусочка хлеба, потом два дня белковых - это еще ничего, а потом 2 дня овощи и фрукты. тоже бррр ))

супчик рыбный я тоже люблю. Но сейчас его не сваришь там же и картошечку бы добавить, и перловочку Хотя - надо хоть своим сварить

у меня сейчас другой позыв. Умираю как хочу карпаччо из говядины. И главное что его можно

 

[Glowworm]

итого уже -7 кг, мне больше худеть не надо, весы и так показывают цифру, которой в моей взрослой жизни не было (49,1 кг сегодня утром).

Юлька!!!! ну ты даешь!!!! супер результат!!!! как я за тебя рада!!!!! худырла!!!!!!!!!!!

 

[Tanya_tr]

Glowworm, а вы грудью сейчас кормите?

 

[JuliS]

Юлька!!!! ну ты даешь!!!! супер результат!!!! как я за тебя рада!!!!! худырла!!!!!!!!!!!

)) что то на вид мне как-то и не очень заметно, может в весах батарейка села и они мне нагло врут?

а рост вроде бы и немаленький у вас, да?

нет, у меня 160 росту всего

 

[MamaTu]

у меня -1кг сегодня, за 1 день, и я сення нарушитель злостный - нагулялись семьей в парк и поехали в макдак, фишролл был мой... и в каппучино на автомате ложку сахара закинула. Это все в обед, на ужин и завтрак все в рамках дюпа. Думаю, отвеса не увижу завтра, но и привеса не будет.

 

[alisochka]

фишролл был мой... и в каппучино на автомате ложку сахара закинула.

ужасужас )) и не стыдно тут такое писать ))

может в весах батарейка села и они мне нагло врут?

думаю что с весами все в порядке

 

[MamaTu]

ужасужас и не стыдно тут такое писать

не ДЮП, а одно название...
мот, идти мне из этой темки с моими фишроллами )))

 

[alisochka]

мот, идти мне из этой темки с моими фишроллами )))

не, оставайся а то так мало ДЮПящихся, все на -60 свинтили скуууучно

 

[Солнечный зайчик]

ох, зрею я девчи, ох, зрею))))
результат МамыТу заставляет крепче задуматься, а на кой мне те блинцы с мачанкой??
мот еще недельку в режиме "лайт" тут с вами побуду, а после 23го на 1ю фазу строгача

 

[MamaTu]

Солнечный зайчик, это какой мой результат тебя так вдохновляеть? фишролл на дюпе? вот если завтра еще и отвес будет, тогда да, согласна, что вдохновляет.
Подтягивайся давай. Две недели без алкагаля как-нить протянешь )))

 

[Солнечный зайчик]

MamaTu, вот последнее предложение это ты в точку, прям скажем))))
все, беру себя в руки, главное, мужа соблазнить в компашку

 

[alisochka]

мот еще недельку в режиме "лайт" тут с вами побуду, а после 23го на 1ю фазу строгача

чтоб аккурат до 8-го марта уложиться?

вот если завтра еще и отвес будет, тогда да, согласна, что вдохновляет.

с нетерпением жду результатов

кстати, девы. Несу вам вкусняшку, которую как я понимаю можно на второй фазе. Главное без фанатизма
http://lapundrik.livejournal.com/24145.html

 

[Glowworm]

Glowworm, а вы грудью сейчас кормите?

мы вот 4 дня как не кормимся.

 

[alisochka]

Glowworm, расскажи, пожалуйста, как ты удерживаешь вес вне диеты? Ну, кроме спорта. Сколько вкусностей себе позволяешь и каких?

 

[Катинина]

Glowworm, расскажи, пожалуйста, как ты удерживаешь вес вне диеты? Ну, кроме спорта. Сколько вкусностей себе позволяешь и каких?

присоединяюсь к вопросу.

 

[MamaTu]

alisochka, -0.5 кг хо-хо. Это я еще орешков ем много, гораздо больше дозволенного.

 

[Солнечный зайчик]

чтоб аккурат до 8-го марта уложиться?

угусь)))

-0.5 кг хо-хо.

ого-го я бы сказала!!!

мы вот 4 дня как не кормимся.

ну с завершением что ли!

Tanya_tr, как твои результаты? вроде 1я фаза к концу подошла?

 

[MamaTu]

Солнечный зайчик, это умственная работа по ночам калории съедает.

alisochka, есть более диетический рецепт, батончики мюсли на яблоке, без сахара. Они такие мягкие, влажные получаются, нямка

 

[Tanya_tr]

Солнечный зайчик, сегодня последний день первой фазы. Завтра контрольное взвешивание. Жду .
Как муж, уговорился?

MamaTu, классный результат . Поздравляю!

Glowworm, с завершением кормления! Присоединяюсь к вопросу, очень интересно послушать .