К основному содержимому

Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

  • Автор темы Автор темы aldina
  • Дата начала Дата начала
А я не взвешивалась. Подъём в 6.00 был. В 6,30 уже в машине
 
Привет,девочки.Вы,конечно,не обижайтесь.Но эта тема превратилась в "худеем на глазах".Тут не удерживают вес,тут снова худеют,возвращаясь на круги своя.
Я не пустилась во все тяжкие.Я просто пп-шусь,йоглюсь и пешком наночь гуляю (правда 2 дня всего и по 3 км).63,5 я.Но на диету пока не хочу.Хочу найти другие способы удержания и похудения.Т.к на 1 фазу вернуться-это не панацея.
Хотя на мой взгляд,мы все не правильно завершили и 2ая фаза затянулась.В ДЮПе есть 3тья фаза,которая образ жизни.А вот про нее забыли все. Мне не нравится трясение на 100 граммами и как только что-то не то нюхается сразу плюсы.
Так что я готова вернуться в темку,но это будут здоровые посты,не нытье (простите,никого не хочу обидеть),что у когото ,кто сидит на диете (а тема не для диетящихся,да?) плюсы...
Погодка хорошая, и новости у меня хорошие. Мы вчера нашли щенка около подъезда,маленького пушистого ,хорошенького.В подъезд позвали на коврик около батареи,накормили,весь подъезд ему что-то поприносил.Наклеили объявление,в соц.сети выложила. А утром в 8 утра его не было и объявление сорвано..Хочется верить,что хозяин нашелся или ктото приютил..Но настроение по-лучше ,чем вечером
 
alenalen1986 написал(а):
Мой организм))наверное сжалился надо мной) я -300, ровно 57
Нажмите для раскрытия...
вот и отлично, так держать :)
aldina написал(а):
У меня - 200
И 60 ровно
Нажмите для раскрытия...
тоже хорошо :)
ЮОНка написал(а):
Так что я готова вернуться в темку,но это будут здоровые посты
Нажмите для раскрытия...
ждем... здоровые посты ой как нужны нам :)
 
Были такие тёплые дни последнее время, что дома не хотелось сидеть вообще. Гуляла с малыхами по 2-3 часа. О похудении даже и не вспоминалось)
Со следующей недельки подключу фрукты и станет совсем отлично)
Очень рада, что начала ходить на фитнес) очень меня заряжает положительными эмоциями))
Теперь хочу купить себе платье в мелкую вязку)
 
Доброе утро !!

Удерживаем - удерживаем )
У меня - 300 )
59.7 сегодня

Natalia, да, отличная погодка была
сегодня уже по другому (
 
aldina написал(а):
Удерживаем - удерживаем )
У меня - 300 )
59.7 сегодня
Нажмите для раскрытия...
доброе! а как ты удерживаешь? или ты 2 фазница?

Весна,но что-то сил нет,точнее быстро устаю.Гуляем после сада по многу,домой вваливаюсь и только до подушки называется)) Буду пить витамины.
Повторюсь про мега очищение кашей с семем льна))
 
Привет)
Я +1 кг)))) у меня КД

Алдина, молодец!
Но все ровно скоро станет совсем тепло)

ЮОНка, а где такую кашу купить?

Я на ночь поют масло семя льна ( в капсулах)
 
У меня -100гр
53.8

ЮОНка, что за каша? Покажи фотку.

У меня заканчивается 1-я фаза. Завтра на фитнес. Уже жду))
 
Natalia, на предыдущей странице ссылка на кашу есть у ЮОНки в посте
 
Привет, ЮОНка) я как всегда, танцую)) шаг вперед и два назад)) но я ж не парюсь по этому поводу, ты же меня знаешь)))
А вообще я практически на пп с понедельника по пятницу, причем не напрягаясь, силой себя не от чего не оттягиваю сейчас, а выходные как всегда алкогольновкуснозагульные)) но понедельники меня не пугают))

Тут партизаню как всегда))

ЮОНка, и давай не балуй))) возвращайся!!! Люблю читать твои посты!))

Хоть и в эфир не вылажу))
 
ЮОНка, второфазница )
Звучит как преступление прям ))))
 
А по поводу трясения над 100 граммами, мне забавно читать посты человека, который ничего практически не ест, у которого первая фаза Дюпа уже третий раз за последние пару месяцев, выпивает стакан кефира и получает плюс сто грамм, решает больше кефир не пить)) и при этом весит 53 кг)
Но люди разные и каждому свое!)
 
alenalen1986, не не не)) что ты))) это я так, ин дженерал, как говорится)))
 
всем привет, где все?
у меня все в пределах, держусь :)
 
Привет) у меня тоже почти)) в пределах) 58
С утра съела 7 рафаэлок)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху