Весенние солнышки 2010.Архив

[Радуга света]

Delianna,у Анюты моей так режим поломало отлучение от ГВ. С грулью засыпала в 21.30-22.00 ну максимум 22.30. А как свернулись - как Золушка в полночь, а то и позже . Позавчера мы уже с мужем улеглись, Дима заснул, а красна девица все ходила, что-то там себе рассказывала.... решала с кем кукла, а с кем овечка спать будет.... Мне под док в конечном итоге куклу принесла (ту, к которой подушечку прибили )

 

[Delianna]

нееее. Я после аквы уже только если стакан кефирчика. А чаще просто водичка теплая или чаек без ничего. Но с заваркой .

нууу вобщето если хочется похудеть то пить в течении как миниму 3-х часов не ркомендуют)) (это так к сведению))) или ты просто форму, так сказать поддержать?

 

[Радуга света]

*вот уж защитников у Настены будет............бедные женихи ))))))))))))))))))))
Одна надежда, что к тому времени сами уже женяться и дочек пестовать будут .

нууу вобщето если хочется похудеть то пить в течении как миниму 3-х часов не ркомендуют))

не знала. Даже воду? Просто мне пить как раз очень хочется. А кефир я пью только в том случае если домой приезжаю и ЖРАТЬ хочется )))))))

 

[Delianna]

Радуга света, мы вообще вечером плохо ложимся, днем минут 10-15 и все, спим, а вечером весь мозг сломает пока уснет))) то пописать, то попить, то зайка, то Боня (она куклу так назвала) то выкинет, то принесет... жуть короче))) я с мальчишками такого вообще не знала, в 9 часов у них выключатель срабатывал))) а Настюхе и в темноте не скучно, сидит себе играется))) чтоб она так днем игралась (и не лезет же ни куда как днем т-т-т)))

 

[Радуга света]

или ты просто форму, так сказать поддержать?

нее... мне со своей формы килограмм 15 сначала согнать надо ))))))))))))))). И вернуться к послеродовому весу. А то как М пошли - так полная ...опа. Сразу как на дрожжах вес попер. И с Димой было т очно также .

 

[Анюша]

а гулять не пойдете

нее.. у меня сейчас мелирование будет, а потом буду собираться - вечером на ёлку идём, вот после ёлки в аптеку и заедем

у нес после НГ весь режим просто в щепки разнесся

вы не одиноки( у нас тоже так.

то пить в течении как миниму 3-х часов не ркомендуют)

пить можно, но только воду. простую или с лимоном. А кушать да, нельзя(Но это даже не для похудения, а чтобы мышечная масса не росла. Качки они ж сразу после зала идут и плотно кушают, чтоб мышцы росли.

 

[Delianna]

Даже воду? Просто мне пить как раз очень хочется.

ага, даже воду, если хочется, то рот полоскай, ну или на кройняк паку медленных глатков сделай, потому ж и хочется пить что организм теряет избыток жидкости

нее... мне со своей форму килограмм 15 сначала согнать надо )))))

ну тогда принимай в свою команду)))

 

[Анюша]

Просто мне пить как раз очень хочется

пей на здоровье, ты же на занятии теряешь жидкость) организму надо её восстановить

 

[Радуга света]

жуть короче

аналогично. Вчера Сашу соскребла (это надо было видеть как она его с кровати выколупывала-выкатывала и в конце концов таки подняла ). Ей видите-ли как только он лег резко каши захотелось, причем чтобы именно папа ее готовил. Я еще на кухне была, так она Сашу подимала, а мне кричала "Мама, ди!" (уходи мол, с кухни!)

 

[Анюша]

ты написала - на новое место, а официально старое?

Новое место, но на старую должность) буду искать тёплое место физрука)

 

[Delianna]

вечером на ёлку идём, вот после ёлки в аптеку и заедем

а потом закрыто будет, по закону подласти))) вы лучше по дороге не елку зайдите

 

[Радуга света]

ну тогда принимай в свою команду)))

с удовольствием

а потом закрыто будет, по закону подласти))) вы лучше по дороге не елку зайдите

:rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:
девочки, кто рядом живет - купите Ане тест и положите в почтовый ящик

 

[Анюша]

девочки, кто рядом живет - купите Ане тест и положите в почтовый ящик

Ни нада!!! У меня за почтой дед ходит или мама! Не поймут!
)))))))))))))))))))))

 

[Радуга света]

Ни нада!!! У меня за почтой дед ходит или мама! Не поймут!
)))))))))))))))))))))

а вы его в конвертик, в конвертик )))))))))))))))))))
*плачу. Спасибо вам девченки за позитивчик с утра!

 

[Анюша]

вы лучше по дороге не елку зайдите

не успеем - папа наш и так с работы будет раньше уходить (надеюсь) - ограничены по времени будем

а вы его в конвертик, в конвертик ))))

Я почтальон Печкин, у меня есть для вас посылка, только я её вам не отдаааам))

вот сижу тут с вами - хохочу, вместо того чтоб идти и порядок наводить) Сейчас человек придёт, а у меня ещё конь не валялся, да в принципе и дети ещё спят...

 

[Лисонька]

Delianna, здорово как что у доченьки такие взрослые братики тоже дочку хочу лет через 8

 

[Радуга света]

Я почтальон Печкин, у меня есть для вас посылка, только я её вам не отдаааам))

девочки, у кого есть костюм Печкина?........

вот сижу тут с вами - хохочу,

главного мы добились! Настроение у тебя хорошее .
*мои тоже спят еще. Дима подорвался в 6.30, выдул кружку теплого молока и вырубился возле меня пока я с этим Кунг-фу разбиралась

 

[Delianna]

Я почтальон Печкин, у меня есть для вас посылка, только я её вам не отдаааам))

:crazy:

 

[Анюша]

Тренировка и питание для похудения


Режим питья и питания до и после тренировки для похудения

Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:
- за 5 часов до тренировки не есть белки,
- за 3 часа до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут - 1 час до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
- час после тренировки не пить,
- 3 часа после тренировки не есть.
Результаты будут ощутимыми.
Отсюда

 

[Delianna]

тоже дочку хочу лет через 8

ну да, как раз разница ка у моих будет))

девочки, у кого есть костюм Печкина?........

это дырявая шапка ушанка что ли?!)))))