- Статус
у тебя в стрессе включается программа "надо что-то делать!!!" (как у муравьев, когда им муравейник расковырять
)) ) и ты "что-то делаешь" - например лекарства закупаешь. Ты не думаешь в этот момент - ты изживаешь свой стресс. потом на подходе к дому стресс заканчивается, ты начинаешь думать, спокойно кладешь лекарства на дальнюю полку и делаешь как надо А себе не покупаешь - видимо своя болезнь для тебя не такой стресс, как ребенкина
меня впечатлили:
сало
прокаливание орехов (всю жизнь ем сырые... во балда
)) )то, что в гречке нет железа
)) (всегда считала ее самой полезной крупой)и эстрогены в пиве
Большинство для меня известно (я поэтому пыталась задуматься о молекулярных механизмах эволюции по АДГ
)) ) но хорошая компания, феерическая личность лектора и тема, которая всегда актуальна (кушать-то надо) сделали лекцию чудесной Ну и про алкоголь была веселая часть
Мужу рассказала - ходит все пересчитывает на 20 грамм ))
сто раз читала что сырые - полезнее
а ты про меня знала, что у меня генетика стресса - тема диплома и магистерской работы? (могла бы стать темой диссера - но я к нему охладела...) Так что я авторитетно заявляю
))любые действия. где надо "что-то делать" и не надо думать (гормоны стресса расширяют сосуды в мышцах и сужают в мозге - чтоб кровь, значитсо, к мышцам и думать поменьше - ток бежать... ну или драться). Можешь убедить себя, что очень полезно мыть пол до стерильности
)) и чуть что - за швабру )) или вот шоппинг... хотя нет, это к недорогим не относится, особенно без мозгов. Можно копать или носить ре на руках 3 часа... Или читать сказки пока не отвалится язык (я как-то болеющей марусе прочитала толстую книжку - потом не могла говорить дня три - чувствовала себя оченно самоотверженной матью )) ) Готовить сложное полезное блюдо - чтоб полдня на кухне, и обязательно чтоб оно волшебное было, съел - и вылечилсо... Главное верить. И делать физические движения, чтоб в мышцах "перегорели" гормоны стресса 
ООО Просто Кэт! спасибо тебе за реабилитацию нашей секты!! ты как обычно вносишь здоровое зерно в любой процесс!
вИКА
это может быть переходным периодом к непокупанию и детских лекарств тоже... сначала "для поддержания штанов" хочется все же иметь в закромах что-то... потом когда ты по- второму или по-третьему кругу выбросишь уже просроченные препараты - перестанешь покупать. тупо жалко денег
дые может ты нам про генетику стресса расскажи?? первее чем про мужа??
всем добрый вечер!!!
и еще хочу с запозданием принести спасибо катерине Вустер за организацию семинаров с интереснейшей женщиной, на редкость профессиональным психологом Людмилой Петрановской!.
даже того дня что я послушала ее мне хватило, чтобы оценить широту знаний, умений, взнлядов и тыды... тешу себя, что смогу дочитать то, что не посетилось...
Ру! еще тебе хочу написать. нелюбовь к сладостям - это по моим представлениям - наличие внутренней радости !! настолько ее хватает, что внешней - шоколадками - добавлять и не надо. может тебе таке объяснение понравитс я
))я могу в двух словах - стресс - это плохо
Любой. От него вырабатываются плохие молекулы и дерутся с хорошими. Если стресс сильный и продолжительный - то побеждают плохие, если короткий и маленький - то хорошие Победившие становятся сильнее, поэтому после маленького стресса к следующему организм уже более устойчив, а после большого - наоборот, ослаблен.постоянно думать о том, что стресс это плохо и как бы это не переживать - это тоже стресс
))А механизмы всякие сложные и терминологии - это для увлеченных
Или может быть для тех, кто не умеет просто объяснить?
во, доползла до компа, я сегодня была свободная женщина (правда на 5 часов) и на каблуках - красота!
Спасибо Катя, за суровые реалии, объективность, отсутствие категоричности и присутствия юмора в неограниченных дозах))
спасибо всем за приятную компанию и полезные "фишечки" про еду, ранее мне неизвестные
хи-хи, я поэтому всю дорогу назад улыбалась)
муж после рассказа про пиво сказал - не пущу болей)) сошлись, что на балконе надо завести домашнюю пивоварню)
) и на каблуках - красота!Спасибо Катя, за суровые реалии, объективность, отсутствие категоричности и присутствия юмора в неограниченных дозах))
спасибо всем за приятную компанию и полезные "фишечки" про еду, ранее мне неизвестные
хи-хи, я поэтому всю дорогу назад улыбалась)
муж после рассказа про пиво сказал - не пущу болей)) сошлись, что на балконе надо завести домашнюю пивоварню)
с удовольствием. ))))делись рецептом
Только должна предупредить, что всё делаю на глаз, поэтому пропорции не напишу.
Замочить чечевицу мин. на 20-30.
Затем высыпать в кипящую подсоленную воду, добавить мелко порезанную морковь (можно без неё, не все любят. Впрочем, она нужна чисто для эстетически более яркого вида, если суп из зелёной чечевицы. Если из оранжевой - вовсе необязательно).
Через 15-20 минут добавить мелко нарезанный репчатый лук.
Варить ещё минут 30, добавить нарезанный свежий помидор и, по желанию, немного (не более 1 ч.л.) томатной пасты.
Я непременно кладу приправу под названием Чубрица, но я привожу её из Болгарии в большом кол-ве. Ни разу не проверяла, есть ли подобное у нас. Погуглите, какой из наших соответствует эта трава - возможно и здесь найдёте. C ней реально вкуснее.
В конце добавить 1 ст. л. подс.масла и столько же 6% уксуса. Всё.
Я варю густой суп.
Таратор и пилешка супа - тоже мои любви, да. Но я ж в Болгарии жила, я там всю кухню нежно люблю. Как и болгар. Мужчины которые.
))Вот вреднючки - фразами вкусными пинг-понг тут устроили, а тезисами не делятся!Ну и про алкоголь была веселая часть
))Кстати, я не только селёдку, но и скумбрию, и горбушу сама солю - очень вкусно!
Мне нравится
Я после беременности стала на порядок меньше сладостей есть. Видимо, внутренняя радость во мне так и прет, а я, ворона, этого не замечаю Оно там есть, но не так много, как кажется широкой общественности
орехи могут быть грязными, хранившимися фик знает где, по ним могли бегать мышки, тараканчики и разные бактерии. А поскольку мыть орехи не принято - то надо хоть прокаливать, чтоб вредное убить
Любовь Апрельская
Active member
да, но термически обработанные безопаснее
Катя страшилок не только про орехи-сухофрукты, но и про рис из этой серии рассказаламне кажется, это сильно узкоспециально? Осложнится же тем, что я не психолог и психологию стресса знаю поверхностно весьма. А обществу наверное хочется больше психологию, чем биохимию и генетику? Или не фантазировать про народ?
В принципе достаточно анекдота
"- а как ты расслабляешься?
- а я не напрягаюсь!"
и постулата "все болезни от нервов"
Но если народ интересует - я могу про стресс. Про это мне надо соображать меньше, чем про мужей, и к тому же замужем я даже не 2 месяца, а "за стрессом" - около 10 лет
можно добавить закаливание сюда, а что еще такое популярно-интересное?
Любовь Апрельская
Active member
о, с Женей вместе
ого не, ОГО Скока ж в тебе еще интересного
Жень, давай про стресс Мы встречу так и назовем "Все болезни от нервов" , а эпиграфом анекдот про не напрягаюсь будет
ого
не, ОГО Скока ж в тебе еще интересногоЖень, давай про стресс
Мы встречу так и назовем "Все болезни от нервов" , а эпиграфом анекдот про не напрягаюсь будет
Доброе утро ! Инга, Катя - огромное вам спасибо за помощь в организации тренингов. Людмиле очень понравилось место и атмосфера, а вашу "Выручай-комнату" она упомянула в своем блоге
Инга, очень -очень жаль что ты не попала в субботу. Я слушала только "Выгорание" после обеда, но даже то что услышала здорово повернуло мне мозги. Попросили Живчик выложить конспект в "Вопросах", всех приглашаю почитать , потому что про приемных детей там не было ничего, а вот про то что происходит с обычными взрослыми - очень много информации.
Инга, очень -очень жаль что ты не попала в субботу. Я слушала только "Выгорание" после обеда, но даже то что услышала здорово повернуло мне мозги. Попросили Живчик выложить конспект в "Вопросах", всех приглашаю почитать , потому что про приемных детей там не было ничего, а вот про то что происходит с обычными взрослыми - очень много информации.
Любовь Апрельская
Active member
А вообще доброго утра всем День обещает быть чудесным!
vuster, Катюш, там кто-то забыл пакет с детскими вещами...
ой, мне-то за что? а где почитать?
День обещает быть чудесным!vuster, Катюш, там кто-то забыл пакет с детскими вещами...
ой, мне-то за что?
а где почитать?спасибо
ты маякни потом для пргульщиков
- Статус