Хроническая усталость

[Galinka]

Девочки! Сообщения о бассейне перенесли в рубрику "Здоровый образ жизни". Темка называется "Бассейн". Может кто, чего еще дополнит про бассейн

 

[Veronika]

Не авитаминоз оказалось и не усталость... :lol: о как бывает

 

[Orion]

Не авитаминоз оказалось и не усталость... :lol: о как бывает

о как! здорово! ну поздравляю

 

[Kasik]

Не авитаминоз оказалось и не усталость... :lol: о как бывает

Поздравляем!!!

 

[Татьяна @ Co]

Здорово! Поздравляем!

 

[Veronika]

Спасибо всем!!!!

 

[Allele]

Veronika, поздравляю! я сначала подумала что с компом что-то :wink:
Это супер! крепкого-крепкого вам здоровья!

 

[Mahima]

Катерина
А у тебя бассейн в рабочее время?

А мне опять бассей не подходит... с коленом что-то, болит так, что хромаю.

ну как же...в нерабочее конечно в 19,00. так что еще и на работе минут сорок сидеть надо после окончания раб.дня.. Но я довольна. Домой иду заново родившись. А вот сегодня взяла абонемент на аквааэробику еще раз в неделю. Весна что ли действует? :wink:

 

[Goldenflow]

ой и на меня сейчас напало такое
глаза не открываются,вялость и спать хочу
хожу как тот Вий,
советуют тут мне веки скотчем прилепить.
Витамины не пью.
В бассейн не хожу и не могу пока.

 

[Veronika]

ой и на меня сейчас напало такое

Как на меня или всеж авитаминоз?

 

[Goldenflow]

нет не так :lol:
но симптомы абсолютно одинаковы :lol:

 

[Карри]

Дамы, серьезно, есть такое заболевание: СХУ. Синдром хронической усталости. Знаю только то, что здесь, в Израиле на предмет СХУ делают анализы и потом как-то лечат. Больше пока ничего...

 

[Ceftriaxon]

Стресс, депрессия, хроническая усталость

Последнее время стала отмечать слабость, сонливость, апатию и потеряла интерес практически ко всему. Хочется праздничного настроения, но его всё нет и нет. Даже снег не падает! Как вы справляетесь с усталостью и стрессами на работе, в семье. Дайте пожалуйста совет, как не обращать внимание на всякие мелкие неприятности в такое хмурое время.

 

[Бася]

Ceftriaxon, я целый план разработала. Во-первых решительно взялась за преобразование внутреннего мира - пошла на тренинги, чтобы работать с психологами и стилистами. Там меня научили делать отличное упражнение, от которого с утра весь организм просыпается + приоритеты видоизменились. Потом пью хорошие витамины + йод, пошла в бассейн.
Нам один дядя-лектор интересно сказал, что каждому необходима энергетическая подзарядка. Раньше вот ее черпали из общения с природой, слушая церковное пение, органную музыку, а мы сегодня в суматохе дней про эти потребности подзабыли. Черпать силы можно и хмурое время, главно научиться радоваться)

 

[Олькин]

Там меня научили делать отличное упражнение, от которого с утра весь организм просыпается

МОжете описать словами, что делать надо или это надо обязательно увидеть?

 

[Krasiva]

чувствую накроет меня скоро... день сурка какой-то - работа-дом-диван-работа-дом-диван..жду пятницу.. каждую неделю одно и тоже..
почитала про бассейн, акву - согласна, спасает и меня это занятие, главное дойти после работы в тот бассейн)) но сейчас нет времени и на это, хожу в стоматологию два раза в неделю...поэтому совсем мне капут в плане разнообразить свои будни... и где моя настойка женьшеня, пойду дябну что-ли..

 

[Бася]

Олькин, наша тренер называет это 12 поклонов Солнцу. но дело в том, что это ее авторская разработка во многом - она соединила классическую биомеханику, которй обучают актеров, чтобы владеть своим телом со времен Станиславского, и практику индийских йогов - жила в Индии сама, отобрала все лучшее, как говорится)))

 

[Вишня-черешня]

Бася,будете делится или к тренеру завлекаете?)

я лечу сном. Сплю когда засыпается и сколько влезет, слушаю музыку. И все в одиночестве.

 

[Бася]

Вишня-черешня, да мне не жалко, просто это даже с моим проф. образованием словами не опишешь))))
Это из разряда проще один раз увидеть, чем сто раз услышать.
У нас кстати многие девчонки после курса стилиста на гимнастику все же продолжили ходить, потому что работает)