Сервисы для семьи
Сон и окна бодрствования
«Окна бодрствования» — популярный ориентир из блогов, не протокол сна. Дети ломают графики при скачке роста, зубах и садике. Если засыпание — борьба каждый день, это к педиатру, не к ужесточению таймера.
Последний сон
Запись в браузере: когда уснул и сколько бодрствует сейчас. Не «выдержать окно любой ценой».
Инструмент для ориентира, не заменяет консультацию врача. Решения о здоровье принимайте со специалистом.