Фото: pixabay.com
При высокой скорости распространения заболевания многие люди ищут пути дополнительной защиты, повышения иммунитета. «Все меры, повышающие невосприимчивость к острым респираторным инфекциям, неспецифичны. Это не какие-то чудо-препараты, а прежде всего здоровый образ жизни и физические упражнения, рациональный режим труда и отдыха, нормализация сна, избегание неоправданных стрессов, здоровое питание. И использование поливитаминов, причем они особенно значимы сейчас», — сказал Никита Соловей.
При этом очень важным моментом является нормализация уровня витамина D, особенно в случае его выраженного дефицита. «На сегодняшний день первичные исследования в нашей популяции показали, что большинство наших людей находятся в гиповитаминозе по данному микроэлементу. Уже есть серьезная доказательная база, говорящая о том, что прием витамина D и нормализация его уровня в крови может уменьшить предрасположенность к развитию любых острых респираторных вирусных инфекций. В том числе, возможно, и COVID-19», — отметил главный внештатный инфекционист.
Это значит, что если у человека лабораторно подтвержден низкий уровень содержания витамина D в крови, стоит постепенно восполнять этот недостаток.
«И периодический прием пробиотиков — популярная на сегодняшний день мера. Пробиотики — это живые бактерии, которые принимают внутрь, чтобы они оказывали позитивное действие на здоровье человека», — добавил Никита Соловей. Он подчеркнул, что важен не вид пробиотика, а длительность использования этих препаратов и периодический прием. Путем нормализации микрофлоры пробиотики могут повысить устойчивость организма к различным инфекционным заболеваниям, что доказано клинически.
Комитет по здравоохранению сегодня запустил серию онлайн-стримов, посвященных бережному отношению к женскому здоровью, особенно в период распространения COVID-19. Трансляции будут проходить с 4 по 8 мая с 20.00 до 21.30 ежедневно. Это мини-версия уже известного «Марафона женского здоровья», который успешно прошел в минувшем году и привлек более 200 тысяч зрителей.
Источник: sb.by
