Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ имени М. В. Ломоносова, профессор Александр Тхостов рассказал, почему наступает эмоциональный спад после новогодней ночи.
«Предновогоднее перевозбуждение обычно заканчивается спадом. То есть люди готовились, многого ожидали, потом веселились. А утром 1 января просыпаются и понимают, что ничего особо не изменилось. В этой ситуации нужно понимать, что этот год — не последний, будут другие. Следовательно, будут другие возможности реализовать свои планы и ожидания», — объяснил он, передает gazeta.ru
Чтобы предотвратить апатичное настроение, психолог посоветовал россиянам доделать на каникулах оставшиеся со старого года дела, общаться с семьей и обратить внимание на свое здоровье.
Тхостов добавил, что в 2021 год лучше всего вступать с пониманием того, что тяжелые испытания когда-нибудь закончатся.
Источник: gazeta.ru
