Для папы

Короткая полка для партнёра: схватки, сумка, декрет, сон. Не «инструкция как быть отцом» и не реклама курсов.

• Счётчик схваток Секундомер и правило 5–1–1 — когда звонить в роддом, решает врач.
• Шевеления Помочь посчитать движения, не «проверить жену».
• Сумка в роддом Документы, зарядка, кресло в машине — часто зона партнёра.
• Больничный и декрет РБ Даты для работы, не расчёт зарплаты.
• Кормление Записать, кто кормил и когда, если мама спит.
• Сон Окно бодрствования и лог последнего сна.
• Дом Розетки, химия, крепление мебели.
• Опыт родов Живые темы форума, не рейтинг роддомов.

Обсудить на форуме

Если вам тяжело: разговор с врачом и близкими важнее «держаться». Сайт не психотерапия.