Клуб желающих похудеть. АРХИВ

[a1exant]

присоединяюсь пока без диеты, потому что кормлю, но пребывания в таких темках помогает психологически))

после первого сбросила 20 кг, сейчас надо 10, но за 3 недели тока 2 кг ушло... утешаю себя только положительной тенденцией))

А что за минус 60 - где почитать про нее?

 

[Lipovichok]

Девчонки, привет!
Стараюсь удержать вес, питаюсь по системе минус 60, вес вроде не набрала за эти дни (колеблется плюс-минус грамм 400), но и ничего не убавилось. Если честно, то я предполагала, что все же килограмчика полтора может вернуться, но пока нет, тьфу-тьфу-тьфу. Сейчас главное удержать теперешний вес.
Мне есть совсем не хочется, после шести тоже. Если честно, то меня все устраивает, даже более чем. Стала по утрам кушать овсянку, днем много овощей, а к вечеру курочку в фольге запекаю. Вот сегодня по случаю воскресенья позволила себе скумбрию маринованную.
Вот так вот! Мне нравится, что изменился стиль питания полностью, я стала по-другому относится к еде и меня совершенно не тянет на всякие вольности-шалости (колбаски, конфетки, пирожки) :so_happy:
Всем успехов и силы воли!

 

[Valamaya]

Valamaya, а можно подробнее про супчик?

готовите супчик:
лук + капуста + сельдерей + помидоры в большой кастрюле. И едите этот суп каждый раз, когда испытываете чувство голода. диета на 2 недели с определенной схемой потребления доп.продуктов. Пробовала 2 раза. Не знаю в чем секрет, но помогает. У меня вес совсем не большой, но для ощущения себя в норме нужно откинуть 2-3 кг на данный момент (жор в холода открылся )
http://www.missfit.ru/diet/superhard/ вот ссылочка на диету. Отзывы весьма хорошие по инету.

 

[Sandrinka]

Valamaya, тогда вопрос еще один, даже два.
Супчик вкусный получается? Сельдерей какой лучше добавить корешки или вершки?

 

[Valamaya]

Сельдерей можно какой хотите. Мне с вершками (стеблями) больше нравится. Суп в основном вкусный у меня получался, но на мой вкус лука меньше кладу, т.к. Когда совсем воняет, есть сложно. Но на любителя, конечно

 

[zhanulia]

tp://www.missfit.ru/diet/superhard/ вот ссылочка на диету. Отзывы весьма хорошие по инету.

вроде,не сильно и сложная,мож попробовать??!!!

 

[Valamaya]

zhanulia,она действительно не сложная. Но на любителя (повторю). Если вкусный суп получится, то будете есть и радоваться.
Мне нравилось горячий супчик кушать Но когда он кислый получается (помидор, например, переложите) или слишком уж луком воняет - вот тогда и трудно.
Надо сказать в первый раз, когда я его ела, даже с нарушениями в виде вынужденных приемов пищи у мамы дома , все равно вес уходил.

 

[zhanulia]

Valamaya, спасибо,если решусь,то буду отписываться здесь(чтоб стыдно было,потом,если захочу нарушить)))

 

[a1exant]

товарищи, подскажите где про минус 60 почитать?

 

[Lipovichok]

товарищи, подскажите где про минус 60 почитать?

Mirimanova.ru там в форуме есть вся инфа

 

[NNN-N]

Может быть вы мне подскажите, на какой диете можно посидеть, что бы сбросить 4 кг.

 

[Valamaya]

NNN-N,выбирайте по вкусу

 

[Tatyanushka]

А я тысячу раз с кем-нить начинала диеты и в кусты через день!
Но после рецепта супчика жиросжигающего и в надежде в июле не постыдиться в купальнике на море показаться, решила, твердо, подсидеть на ней.
Сегодня закупилась сельдереем и прочими продуктами, сегодня забурболю супчик (очень надеюсь, что понравится). Единственное не нашла зеленый перец, купила желтый, интересует мнение Valamaya, это ведь не сильно страшно? и еще там (в диете) не слова про ограничение по времени приема пищи. Вы от этом что-нибудь читали-знаете?

 

[Кия]

этот тошнотворный суп можно есть когда захочешь... дело в том что через пару дней - точно не захочешь..
а овощи все должны быть зеленые

 

[zhanulia]

этот тошнотворный суп

а чего так???на супчик??тошнотворный сразу или после нескольких дней поедания

еленый перец, купила желтый,

я тож не нашла зеленый и купила желтый!!

закупилась сельдереем

и сельдерей я купила корень!!

 

[Valamaya]

купила желтый,

я тоже так делала.

а овощи все должны быть зеленые

а как же помидоры? Я не видела ни разу в инете упоминание о том, что ВСЕ овощи д.б. зеленые.

этот тошнотворный суп можно есть когда захочешь... дело в том что через пару дней - точно не захочешь..

Может случится и такое, если суп изначально не по вкусу пришелся. Я, например, люблю овощные супы и некоторые жиросжигающие (не все) получались очень даже ничего. Лучше варить не строго заявленное количество - это очень много. а по кастрюльке небольшой. Если вдруг вкус вам не очень покажется, можно будет переварить или добавить чего-нибудь по вкусу.

и еще там (в диете) не слова про ограничение по времени приема пищи. Вы от этом что-нибудь читали-знаете?

Вроде как можно в любое время суток, как только кушать захочется. Но дополнительные продукты там нужно есть тоже обязательно (по схеме).
Завтра поищу отзывы на этот суп - их я много читала.

 

[Кия]

zhanulia, сельдерей я покупала ботву..
.. ну не знаю.. по мне суп гадостный уже на второй день..
пресная бе-
звкусная бурда..
меня не хватило даже на три дня

 

[Divinka]

а овощи все должны быть зеленые

Что за шаманство? ) Я сидела на нем, и помидоры красные, и перец был то желтый, то зеленый. Красивенький супчик ) Мот тебе противно было, что там все зеленое? )))

 

[Кия]

Valamaya, помидоры красные - да.. но по поводу перца - зеленый..
перец обычно всегда в диетах зеленый

 

[Хризантема]

Подскажите, может кто-то худел по методу Борменталя? Поделитесь впечатлениями