- Статус
эх, если бы. Пока я только одну девушку видела, которая ну очень сильно похудела, кормя ребенка. Сама по себе, не прилагая никаких усилий.
Неждана, не надо более радикальных методов, подождите, пока ваше молоко перестанет быть для ребенка основной пищей. Где-нибудь в месяцев 9-10 можно уже и затянуть пояса. А так... длительные прогулки с дитенком, не увлекаться запрещенными продуктами... и может вам повезет и вы попадете в ту группу, которая активно худеет после того, как ребенку исполняется месяцев 9
Я месяцам к 9 точно вернулась в добеременную форму, правда, не знаю, сколько именно я тогда весила. На тот момент ела все, чего хотелось. То же могу сказать и о большинстве своих подруг, также подолгу кормивших - никто на лишний вес не жаловался.
что еще раз говорит об индивидуальности каждого организма. Поэтому я бы не стала уповать на то, что вес уйдет сам только из-за ГВ
У меня при таком раскладе со старшей набралось оочень много =(
Уповать - нет, но проверить стоит - вдруг уйдет?
Да и месяцев после 9 грудное молоко уже не такую роль в питании ребенка играет, можно вплотную фигурой заняться, не боясь чего-то не додать детке. имхо
Я худела на ГВ по Миримановой. Соблюдая все полностью(вот сейчас бы так
-не могу себя в ркуи больше взять) С 96 кг похудела до 70. Начала с 5,5 ребенкиных месяцев. Не ущемляла себя, было по принципу мясо-овощ-фрукт-крупа-молочка.Ходила еще на аквааэробику 2 раза в неделю. В общем, если после обеда не есть сладости, а ужинать будете в 18,00, то даже без зарядки вес пойдет.ГВ прилично калорий забирает.
-не могу себя в ркуи больше взять) С 96 кг похудела до 70. Начала с 5,5 ребенкиных месяцев. Не ущемляла себя, было по принципу мясо-овощ-фрукт-крупа-молочка.Ходила еще на аквааэробику 2 раза в неделю. В общем, если после обеда не есть сладости, а ужинать будете в 18,00, то даже без зарядки вес пойдет.ГВ прилично калорий забирает.
ой, нет, не надо вам этот суп на ГВ. Пожалейте ребенышей, тем более у вас их двое
. Сносно-то сносно, однако долго на постном супе не протянешь, калорий в этой диете недостаточно, чтобы сочетать ее с ГВ. Белков практически нет. Она хороша, когда надо скинуть не очень много кг или чтобы быть в форме к какому-нибудь случаю.
А потом же надо еще как-то вес удержать! Я вычитала, что суп этот следует есть не больше недели, а потом как минимум 2 недели просто не переедать, тогда результат закрепиться.
На ГВ все-таки лучше что-то постепенное. И как Вишенка говорит, сбалансированное, а суповые диеты - они не такие :nea:.
Я до выходных посижу, а потом планирую перейти просто на какое-нибудь правильное питание типа без жареного и без хлеба-булок. Думаю, после обезжиренного супа это мне покажется за счастье
)) Еще бы понять как это вы все после 18 не едите.......
zhanulia, побить даже очень полезно. А у меня сегодня было испытание на силу воли, мама пригласила на блины зятя (моего мужа) там были самодельные пельмешки, блинчики с медом, плов и конфеты. Я не съела даже пельмешечку выпила ромашковый чай и поехали домой. Дома только супчик и все. Вот такая я хорошая.:tongue:Сегодня на весах 71,5 УРААА! Уже отвес - 2,5 кг. за 3 дня!
пипец,побейте меня,но что за человек.....не удержалась и когда жарила сыну блины,сожрала два....
в 7 вечерааааа:shok:
вот это я понимаю...
вот это я понимаю...
а меня совесть уже сгрызла ....дожирает я бы сказала...раньше даж не парилась бы...
Европа, мне б твои 72 ,я б счастлива была..
это вы зря, не надо, негативные эмоции еще никому не помогали, съели, порадовали себя и дальше продолжаем худеть.
ну ладно,сейчас засуну эту совесть подальше...просто сытый живот покоя не дает,непривычное состояние за 10 дней
А я через 2 недели еду к маме на день рождения... Даже не знаю, КАК это пережить! Чтоб если набрать, так немножко, а не 2 кг, как в прошлый раз
- Статус