- Статус
буду конечно браться а то те кто видит мои 65 в фото тоже не верит что это я!
Лан начнем: рост 164, вес.... 85 кг. в принципе я не хочу быть стройной как кипарис ( точнее хочу конечно, но знаю что нереально и такой никогда не была) Очень хочется на весах увидеть цифру начинающуюся с 6-ки. Когда-то мне очень помог антицеллюлитный массаж + без углеводная диета+ бег по утрам. Вес ушел быстро и вернулся не скоро. Завтра попробую молокочай а потом подумаю какой метод посерьезнее выбрать ))).
Лан начнем: рост 164, вес.... 85 кг. в принципе я не хочу быть стройной как кипарис ( точнее хочу конечно, но знаю что нереально и такой никогда не была) Очень хочется на весах увидеть цифру начинающуюся с 6-ки. Когда-то мне очень помог антицеллюлитный массаж + без углеводная диета+ бег по утрам. Вес ушел быстро и вернулся не скоро. Завтра попробую молокочай а потом подумаю какой метод посерьезнее выбрать ))).
Ну вот у меня ИМХО, что людям склонным к полноте(Как я, к примеру), надо не диеты, а менять в корне образ жизни... Что я в принципе и сделала. Но еще бы скинуть мне не помешало, конечно...
да на самом деле не все так страшно. Почитайте про систему -60, там нет ограничений по продуктам. Я стараюсь жить по ней, ТТТ, вроде неплохо получается. А ьысрое похудение... ну не верю я что это навсегда.
Helga_, начинайте с малого, потихоньку. Главное ежедневно и упорно. Отказались на ночь от шоколадки(или что там любите) - достижение. Отказались от сахара в чай-достижение. 1 остановку пешком проходите-достижение. И т.д. Главное не останавливаться.
Девочка знакомая последние 10 лет весила около 85кг(при росте 170) и все рассказывала, что она не может изменить образ жизни, что никогда не будет худой как кипарис,так как никогда не была, что ненавидит спорт. Периодически она сидела на диетах,скидывала-возвращала.
...Последние 9мес она весит 58кг, ежедневно(кроме вск) ходит в Мир фитнеса, хоть на чуть-чуть побегать,хоть на 1 занятие, но ходит, говорит, что просто не может не сходить,это как зубы не почистить. Она до сих пор не ест сладкого после 12,даже в праздники, даже на НГ! И это ее не мучает уже давным-давно. Она перестала объедаться, есть много на ночь,есть булки,мучное и т.д. И я смотрю на нее который месяц и любуюсь-красотень неземная!!!
Потому знаю, что точно все возможно! Но у самой пока тоже это не образ жизни
Девочка знакомая последние 10 лет весила около 85кг(при росте 170) и все рассказывала, что она не может изменить образ жизни, что никогда не будет худой как кипарис,так как никогда не была, что ненавидит спорт. Периодически она сидела на диетах,скидывала-возвращала.
...Последние 9мес она весит 58кг, ежедневно(кроме вск) ходит в Мир фитнеса, хоть на чуть-чуть побегать,хоть на 1 занятие, но ходит, говорит, что просто не может не сходить,это как зубы не почистить. Она до сих пор не ест сладкого после 12,даже в праздники, даже на НГ! И это ее не мучает уже давным-давно. Она перестала объедаться, есть много на ночь,есть булки,мучное и т.д. И я смотрю на нее который месяц и любуюсь-красотень неземная!!!
Потому знаю, что точно все возможно! Но у самой пока тоже это не образ жизни
Такс, мой молокочай мне результата не дал - захотелось схалявить и попробовать с бананами. Мой организьм сказал фиг тебе и зажал все два банана себе. ничего не отдав наружу. плюс разболелся к вечеру желудок. Блин, молокочай, конечно хорошо, но надо сидеть на одном месте желательно между туалетом и чайником, чтобы пить каждый час и бегать в комнату неизвестного архитектора каждые 15 минут. А это слодно при наличии троих детей и кучи дел. Вот получился большой перерыв между чаем и сразу желудок разболелся=( Но в следующий понедельник все равно сяду еще раз. Если желудок опять взбунтуется придется искать альтенативу
да, от цитрусовых. от большого количества, я целый пакет слопала
))да, очень часто вес скинутый с помощью диет быстро возвращается
вот после просмотра этих фото началось мое похудение
ты круть!молокочай попробуй, но не забывай что это не способ похудеть, а всего лишь разгрузка
+1000
только звучит
на самом деле все очень легко.. я даже не ожидала, когда увидела весной фото sisteR - трудно было поверить что этого можно добиться без особого труда +1
Солнечный зайчик
New member
Лучик, поучительная история с подругой
А у меня со позавчерашнего молокочая вернулось 200 гр. Хоть и была вчера на питании по ДЮП
А у меня со позавчерашнего молокочая вернулось 200 гр. Хоть и была вчера на питании по ДЮП
:blush1: а что это?
Солнечный зайчик
New member
Диета южного пляжа. А Алексей у вас уже родился? когда? смотрю на подпись и не врубаюсь))))
а в линейке то 2011 год
Девочки у вас сотая страничка, новую темку пора заводить
посмотрите пост 1932 на 97 странице, там ссылка на ДЮП есть
Солнечный зайчик
New member
Девочки, после молокочая ни у кого часть отвеса не вернулось?
- Статус