К основному содержимому

Худеем. Подсчет калорий.

  • Автор темы Автор темы Y-lana
  • Дата начала Дата начала
miss_fluffy, может, конечно, фото удачное.. но выглядите Вы чудесно :)
 
ты давай калории посчитывай :))) может потихому и вес уйдет

я вчера первый отвес получила))) но блин я на 1700 калориях сейчас, снижать не хочется совсем. буду сидеть пока на таком количестве. во1х комфортно, практически есть не хочется, можно и побаловать себя зефиркой какой и шоколадкой, кхе))) ну и не тяжело так сидеть на диете. посмотрим, но быстро, конечно, так не получится. но я быстро уже сижу 3 года :))) решила медленно посидеть.
 
Последнее редактирование:
То есть так Вы выглядите после родов??? Мое восхищение
можно на ты!!!! Если бя так выглядела после родов - я бы на себя молилась)))) Разочарую - это я так выгляжу в 5 недель беременности))))
 
miss_fluffy, не переживай, я всю жизнь такая :) и неплохо живу. Но хочется еще лучше ;)
 
Девочки а у нас можно где-нибудь купить обезжиренный йогурт без наполнителей.
конечно!
Везде можно найти,например Активия 1,5%.

В Короне последний раз покупали.

Всё же мне ограничения не на пользу. И психологически уже напрягает и раздражает всё взвешивать и записывать. При этом, как не странно, прибавила считая калории и прыгая с джиллиан.
Так что буду просто почитывать темку.
 
Овсяное печенье совсем легко: овсяные хлопья замочить в кефире (250 того и того грамм), вкинуть изюм какой и орешки (я еще коеосовой стружкой балуюсь), яйцо, меда немного, корицу/ваниль. Выпекать на пекарской бумажке. Без муки и масла..ну не хрустит, но к кофе как замена маргаринового покупного печива сойдет
Это ужас. Как такое есть можно? :(
 
Касатка, не вкусно или что?

У меня есть рецепт вкусного овсяного печенья, без муки. Просчитала калораж, ну так...
1-2 шт можно ))) раз в ... :))) Зато вкусно.
 
Касатка, а мне показалось это вкуснятиной :)))) Но я не делала, если что)))
 
Zhelatinka, ну мот я чего накосячила)))) Но и изюма накидала, и цукатов даж. Дети так тока их повыколупливали оттуда и все :
 
Касатка, так там мед еще был. Должны быть сладкими :)
 
Zhelatinka, и мед добавляла :) Но там же немного меда было написано, пару ложек.
 
А мед меду прочим в выпечку не рекомендуют, лучше сахар.
Во-первых при нагревании выше 70гр становится канцерогеном (если верить Малышевой :))) )
Но торт медовик Я всё равно печь буду! несмотря на это.
Во-вторых, всё ж полезное наверняка улетучивается.
В-третьих калл не намного меньше.

В общем лично Я не вижу смысл заменять.
 
Назад
Сверху