- Статус
Еда дешевая, доступная, вкусная. А что уровень жизни в Польше очень низкий? Не заметила.
в палео ОЧЕНЬ много жиров.
а я не заметила, что очень высокий.
Не Швейцария наверно - хотя в Швейцарии я не была.
Средний?
иногда от низкой пищевой культуры.
Иногда от бедности. Или от сочетания того и другого.
Мне лень высчитывать, но полноценный обед (приличный салат со шпинатом, авокадо и прочим, мясо) на семью наверно обойдется дороже, чем этой же семье сходить в Макдональдс или разогреть суп из банки или макароны с сыром из пакета.
в монтиньяке очень много тоже)только не с пшеницей и крахмалами.а жиры из рыбы и оливкового масла в фаворе в обеих диетах.мясо в палео тоже нежирное рекомендуется,а поскольку минимизируется соль,то и сыров поменьше,молочное минимизируется,так откуда жир?правильно,из растительных масел и рыбы,вот и всё-так и у остальных.
вы меня опередили про культуру питания.
И да, я согласна.
Белое,если убрать промышленные соки и консервы,а так светло-бежевое)
Ну дык. Просто некоторые так и остаются детьми, выбирающими неполезные сладости, фастфуд, потом алкоголь.
Есть у меня подозрение, что если семья регулярно питается в Маке, то у нее вполне хватило бы денег на неплохое здоровое питание дома, пусть и без изысков. Ну может субару меня поправит.
мы наверное про разное палео.
Я про палео именно в американском варианте, и литературу я читала англоязычную по этому вопросу. Мясо рекомендуется именно с жирком, бекон всякий. Масло тоже всячески приветствуют. Это точно. Мотивируют тем, что так питались наши предки, соответствено нормально и нужно.
Я читала вот это -
http://www.amazon.com/Paleo-Beginne...?ie=UTF8&qid=1413313020&sr=8-1&keywords=paleo
и
http://www.amazon.com/Paleo-Diet-Re...?ie=UTF8&qid=1413313020&sr=8-6&keywords=paleo
плюс интернет конечно.
Возможно палео диета в русской интерпретации и в американской отличаются. Про русскую интерпретацию я не знаю - но в вопросе с жирами точно получается есть различие.
да, но они ж еще и дома всякий джанк едят.
Обед из замороженной пиццы, купленной с купоном на скидке, куда дешевле, чем полноценный.
Но пусть и правда более знающие люди поправят, если что.
читала, что на такую еду подсаживаешься, как на наркотик. Быстрые углеводы, быстрый приход сахара, мозг ликует. От брокколи такого эффекта не будет.
У меня так точно от сладкого зависимость(( Хотя в остальном питаемся вроде неплохо, глютен не едим по идейным соображениям (и довольны результатами). Но шоколад это бич мой.
Со своей стороны больше не оффтоплю )
Babybee, какое?)мне уже серьезно любопытно)монтиньяк тоже бекончик приветствует)в салатик вместо сухариков,например,лучше бекончика положить)
я тоже)
вы выше написали "мясо в палео тоже нежирное рекомендуется" и в той литературе по палео, которую читала я, как раз таки жирное мясо
это хорошо. Saturated animal fats - якобы надо есть, причем в немалом количестве. Вот в этом я увидела различие.
котеночкина
Active member
Солнцева, у нас в минске прекрасно назначают анализ на кортизол, с утреца и спокойненько, чтоб адекватный результат был. А он имеет отношение к лишнему весу? Странно, что в москве не назначили, там ведь уровень диагностики за ваши денюжки гораздо выше нашего. И его вместе с 17-он проверять лучше.
Солнцева, эндокринные нарушения это не банальный вопрос и не факт,что анализ на кортизол поможет решить вопрос.АКТГ ж вам назначали,наверно?
Слушай, при наборе веса всегда же исключают диабет? МНе казалось это рутинно.
Чего пол? При наборе веса отправляют к эндокринологу, а он первое, что подозревает - это диабет. Анализ на сахар, тест на толерантность к глюкозе.
Проблемы с надпочечниками намного более редкие, поэтому про них начинают думать.
В Минске хорошие энокринологи на Макаенка. Если надо тебе, я фамилию узнаю.
Еще есть гуру Холодова, это доктор, которая лет 30 (уже) назад моей маме правильно диагноз поставила после того, как никто не смог. Именно по надпочечникам.
Я не спорю, удивляюсь.
- Статус