Болят коленные суставы

[сметанка]

комплекс упражнений обязательно посмотрим.

А может Вашей маме попробовать ходьбу со скандинавскими палочками? Во-первых, и свежим воздухом будет дышать, во-вторых, этой ходьбой могут заниматься люди с любыми диагнозами, темп и продолжительность занятий регулируются самим человеком. Первое время мама может немного стесняться, хотя, мне кажется, этот вид спорта уже достаточно распространен у нас и уже никого не удивляет.

 

[Goldenflow]

Эра, 10 гр сала в день не только не вредно, но и полезно

 

[Zhanna1]

Эра, комплекс упражнений смотрите именно на суставы. Они по большей части не динамические, а статические ( т.е. ходить и нагружать суставы по минимуму, а задержаться в определенной позе- нагрузить мышцы - по максимуму). Я упражнения доктора Евдокименко делала.

 

[Эра]

Оооой, салаты только разжигают аппетит.

и что кушать,,:crazy:

Есть и дешевле того, который вы кололи.

мы их рассматриваем уже.

А может Вашей маме попробовать ходьбу со скандинавскими палочками? Во-первых, и свежим воздухом будет дышать, во-вторых, этой ходьбой могут заниматься люди с любыми диагнозами, темп и продолжительность занятий регулируются самим человеком. Первое время мама может немного стесняться, хотя, мне кажется, этот вид спорта уже достаточно распространен у нас и уже никого не удивляет.

не знаю даже.рассмотрим этот вариант. у мамы сбился ритм сердца и уже не восстанавливается никак. те сердце работает как хочет. она может сидеть и вдруг одышка, как будто она кросс пробежала.

 

[Afina]

МРТ шейного отдела позвоночника в Авиценне 59 рублей. Неделю назад.


Никакие упражнения она делать не будет, уверяю вас. Особенно при проблемах с сердцем. У меня была та же история, но ни от питания привычного я не отказалась, ни упражнения не делала. Слава Богу, помогло лечение. Люди в возрасте только в таблетки и уколы верят.

Оооой, салаты только разжигают аппетит.

Добавте в салат авакадо, кунжутные семечки, чиа и вы наедитесь салатом. Жир еще никому не вредил))))

 

[Эра]

Может кто-то может подсказать опытного специалиста в Минска, который колет уколы в колени?

 

[Goldenflow]

у меня скопление синовиальной жидкости в суставе
может кто знает она уйдет если снять воспаление или только артроскопия поможет?
очень не хочется вмешательства