Развод, разрыв надо пережить. А это значит , что человек в стрессе находится со всеми вытекающими. Вы должны понять, что эти эмоциональные трудности временны и все зависит от времени. Чем дальше от травмирующего события по времени , тем легче. Психотерапия поддерживающая помогает перенести этот стресс мягче и экологичней. Не здравость ума Вам надо сохранять. Вы в своем уме, а боль души с кем то разделить и лучше с близкими людьми. Успокоительный новопассит тоже хорош в этом случае.
как разойтись окончательно
- Автор темы lilona
- Дата начала
Вот за это большое спасибо.
Я заметила изменения. Мой стресс стал проявляться не так длительно (раньше терзания могли быть на протяжение всего дня). Теперь вроде все нормально, но потом как волной накатывает - много и сильно переживаний. Мне кажется, это положительная динамика.