Как убрать живот после родов!

Miracle One

Роман на всю жизнь
kartinka, спецназ США тренирует кореец 165 рост вес 60 кг. Об его протянутую руку, ломая ребра , натыкаясь как на бетонную стену 2-х метровые по 140 кг. весом верзилы спотыкаются и отскакивают как мячики. Человек весом 65 кг стоит на месте, а его за вытянутую руку пробуют сдвинуть три парня по 120 кг.весом с плечами как шкаф - не получается. Тот, кто такое видел собственными глазами, понимает, что ЧУДЕСА БЫВАЮТ. И это всего лишь продолжение занятий собой. А плоский живот и идеальная талия - всего лишь побочный эффект занятий.
Вы думаете, все хотят именно такой эффкт?
бедные мужья тогда)

И ..Отзовитесь!! можно в простом ворде этот документ?

bobr09,вышлите и мне, пожалуйста, упражнения на Alena81@tut.by.

Девочки, чтобы открыть файл с расширением docx, используйте программу Word2007 (именно эту версию)!!!
а если у меня нте именно этой версии?
 

bobr09

New member
Miracle One,это пример чего можно достигнуть если жить такой жизнью - жизнью воина.Традиционно на Востоке различают пути отшельника, йога, духовный путь и путь воина. Всё зависит от поставленной себе задачи. Убрать живот поправить опорно двигательный аппарат ( осанка), создать идеальный гормональный баланс, достичь идеального здоровья. Если это Вас интересует то достаточно и 15 мин. в день и с курочкой и с печенюшками. Ведь как я понял Вы и не подозреваете, что комплекс влияет и на пищеварение - улучшает моторику пищевода. Да и ещё много других эффектов. Но это всё побочные эффекты ведь направлен комплекс на исправление структуры всего тела в том числе и исправление мыслительной, поддерживающей позвоночник в идеальном состоянии, ведь дефекты позвоночника кроются в мыслеблоках и только так их можно исправить. Самолично видел, общался с человеком излечившим межпозвоночную грыжу неоперационным путём.( Это как пример, чего можно достигнуть имея знания и желание) И Вы абсолютно правы всё зависит от поставленной себе задачи и настойчивости в её достижении.
Всем выслал.
 

bobr09

New member
Alikol,это не лечебный комплекс абсолютно плоский живот лишь побочный эффект направлен комплекс на выработку правильной структуры всего тела
всем кто дал адрес выслал
 

Lёka

New member
bobr09, можно и мне на elenashp@gmail.com. Спасибо. Девочки, может кто из получивших, желанный комплекс может выслать.Заранее спасибо.
А вообще этот комплекс ктонить опробовал хотя бы раз? Ваши впечатления?
 

Молечка

New member
Lёka, Я пробовала но совмещала и с качанием пресса и не жрала после 6 вечера.Живот ушёл что помогло не знаю.Но как только забрасываешь он вновь тут как тут.
 

bobr09

New member
Серафима,усталость это недостаток жизненной силы, всем выслал

Молечка,качание пресса и не жрала после 6 вечера формируется на подсознательном уровне при выработке структуры, правда сам занимающийся думает, что это его желания, а не желания его организма неосознанные ведь следующая стадия практики увеличение энергетического потенциала организма
кстати очень интересная по сравнению с традиционными физкультурами
 

Lёka

New member
Молечка,
bobr09,
спасибо,буду пробовать!
Сегодня провела 8 мин у экрана,повторяя упражнения на пресс - до конца не дотянула, шею чуть не свело, как ее расслабить не знаю!!!

Мы тут темку попроще обсуждаем чем я увидела-думала умру со смеху.Залезайте и смотрите.Думаю от смеха тут же животы уберутьсяhttp://www.liveinternet.ru/users/angreal/post95261453/
спасибо за ссылку! Даавно я так не смеялась:biggrin:
 

Молечка

New member
bobr09, Это же человеческая натура всё и сразу.За 2-мя зайцами и т.д. Не до конца верилось в ваш метод.Но вот насчёт осанки согласна как только выпрямлюсь-живот исчезает.Хоть кирпичь меж лопаток повесь чтоб не забывать:clapping:.Зря мама в детстве не ругала чтоб не сутулилась:nea:

Lёka, Я тож сильно присильно смеялась:rofl:
 

Alenka123

счастливая мамашка и жена
Могу сказать по личному опыту (а у меня проблема живота единственная, но болезненная и временами перерастающая в комплекс), главное - это терпение и труд, чем бы ты не занимался, какую бы методику не выбрал. У меня на счету 2 беременности и испробовала многое:
- ограничение потребления пищи в "темное время суток" ):
- воздержание от употребления пива (хотя оч.люблю)
- хула-хупы: снач. 1,2кг, затем - 2кг.
- Leg magic и AB Roket
Вывод: помогает все, главное не лениться. Только вот матушку Лень как-то побороть не всегда удается, видишь результаты - и потихоньку начинаешь расслабляться. Кстати, кого интересует, могу на пробу дать позаниматься на имеющемся "инвентаре" ):
а leg magic на месяц в прокат не сдадите?
 
Имею двоих детей, и вот мой живот! Многие говорят, что нет времени в спортзал ходить, у меня тоже не было, я ставила кассету в видик и занималась пока дети спали, +диета, +бассеин. Главное хотеть! Да фигура еще не идеальная, но это возможно. А при этом я при беременностях каждый раз поправлялась на 25 кг. А в какие то чудо методы я не верю. Вот!
 

Вложения

  • DSC_4399 (Small).JPG
    DSC_4399 (Small).JPG
    53.5 KB · Просмотры: 164

LadyMoon

Неисправимая оптимистка
Ирэна, вы молодец, восхищаюсь вашими результатами.
 
Соловьишка, вы не поверите, занималась по кассете записанной с телевизора, уроки Н.Навожиловой (цент Багира) и еще потом купила кассету Синди Кроуфорд - восстановление после родов. Диета - убрала все сладкое, не ела после 19.00. Удавалось иногда летом, с утра бегать.

LadyMoon, спасибо огромное, просто когда я себя видела в зеркале, 80-ти киллограмовой дамой, после моих 55-ти, это было ужасно!

Желаю всем удачи!!!!

Лиса Алиса, вы абсолютно правы, только в комплексе и не торопиться. Сейчас я вешу 58 кг., хочу вернуть свои 55.
 

bobr09

New member
Nata25,всем высылаю на электронку через л.с. не общаюсь. Всем выслал. И ещё раз хочу сказать - исчезновение живота всего лишь побочный эффект упражнений. И предназначен комплекс для выработки общей правильной структуры всего тела в том числе и на исправление дефектов позвоночника и опорно- двигательного аппарата
 

bobr09

New member
BONDGIRL,
mamanya,
Olga1971,
Nushka-bushka,выслал. Да, одно из основных действий комплекса исправление различных нарушений в позвоночнике. Правда это лишь подготовительный этап для дальнейшего развития структуры тела в широком его понимании, а избавление от висящего живота лишь побочный эффект
 

Крысятка

Active member
ктонить расскажите о результатах этих упражнений. а то мне всё недосуг (наверное надеюсь, что само пройдёт :))...я тока прочла, но так сказать бегло, и мне показалось это сложным :(
 
Сверху