К основному содержимому

Как убрать живот после родов!

  • Автор темы Автор темы Natalka
  • Дата начала Дата начала
bobr09 написал(а):
kartinka, спецназ США тренирует кореец 165 рост вес 60 кг. Об его протянутую руку, ломая ребра , натыкаясь как на бетонную стену 2-х метровые по 140 кг. весом верзилы спотыкаются и отскакивают как мячики. Человек весом 65 кг стоит на месте, а его за вытянутую руку пробуют сдвинуть три парня по 120 кг.весом с плечами как шкаф - не получается. Тот, кто такое видел собственными глазами, понимает, что ЧУДЕСА БЫВАЮТ. И это всего лишь продолжение занятий собой. А плоский живот и идеальная талия - всего лишь побочный эффект занятий.
Нажмите для раскрытия...
Вы думаете, все хотят именно такой эффкт?
бедные мужья тогда)

И ..Отзовитесь!! можно в простом ворде этот документ?

Amaliya написал(а):
bobr09,вышлите и мне, пожалуйста, упражнения на Alena81@tut.by.

Девочки, чтобы открыть файл с расширением docx, используйте программу Word2007 (именно эту версию)!!!
Нажмите для раскрытия...
а если у меня нте именно этой версии?
 
Miracle One,это пример чего можно достигнуть если жить такой жизнью - жизнью воина.Традиционно на Востоке различают пути отшельника, йога, духовный путь и путь воина. Всё зависит от поставленной себе задачи. Убрать живот поправить опорно двигательный аппарат ( осанка), создать идеальный гормональный баланс, достичь идеального здоровья. Если это Вас интересует то достаточно и 15 мин. в день и с курочкой и с печенюшками. Ведь как я понял Вы и не подозреваете, что комплекс влияет и на пищеварение - улучшает моторику пищевода. Да и ещё много других эффектов. Но это всё побочные эффекты ведь направлен комплекс на исправление структуры всего тела в том числе и исправление мыслительной, поддерживающей позвоночник в идеальном состоянии, ведь дефекты позвоночника кроются в мыслеблоках и только так их можно исправить. Самолично видел, общался с человеком излечившим межпозвоночную грыжу неоперационным путём.( Это как пример, чего можно достигнуть имея знания и желание) И Вы абсолютно правы всё зависит от поставленной себе задачи и настойчивости в её достижении.
Всем выслал.
 
Alikol,это не лечебный комплекс абсолютно плоский живот лишь побочный эффект направлен комплекс на выработку правильной структуры всего тела
всем кто дал адрес выслал
 
bobr09, можно и мне на elenashp@gmail.com. Спасибо. Девочки, может кто из получивших, желанный комплекс может выслать.Заранее спасибо.
А вообще этот комплекс ктонить опробовал хотя бы раз? Ваши впечатления?
 
Lёka, Я пробовала но совмещала и с качанием пресса и не жрала после 6 вечера.Живот ушёл что помогло не знаю.Но как только забрасываешь он вновь тут как тут.
 
Серафима,усталость это недостаток жизненной силы, всем выслал

Молечка,качание пресса и не жрала после 6 вечера формируется на подсознательном уровне при выработке структуры, правда сам занимающийся думает, что это его желания, а не желания его организма неосознанные ведь следующая стадия практики увеличение энергетического потенциала организма
кстати очень интересная по сравнению с традиционными физкультурами
 
Молечка,
bobr09,
спасибо,буду пробовать!
Сегодня провела 8 мин у экрана,повторяя упражнения на пресс - до конца не дотянула, шею чуть не свело, как ее расслабить не знаю!!!

Молечка написал(а):
Мы тут темку попроще обсуждаем чем я увидела-думала умру со смеху.Залезайте и смотрите.Думаю от смеха тут же животы уберутьсяhttp://www.liveinternet.ru/users/angreal/post95261453/
Нажмите для раскрытия...
спасибо за ссылку! Даавно я так не смеялась:biggrin:
 
bobr09, Это же человеческая натура всё и сразу.За 2-мя зайцами и т.д. Не до конца верилось в ваш метод.Но вот насчёт осанки согласна как только выпрямлюсь-живот исчезает.Хоть кирпичь меж лопаток повесь чтоб не забывать:clapping:.Зря мама в детстве не ругала чтоб не сутулилась:nea:

Lёka, Я тож сильно присильно смеялась:rofl:
 
nadi-by написал(а):
Могу сказать по личному опыту (а у меня проблема живота единственная, но болезненная и временами перерастающая в комплекс), главное - это терпение и труд, чем бы ты не занимался, какую бы методику не выбрал. У меня на счету 2 беременности и испробовала многое:
- ограничение потребления пищи в "темное время суток" ):
- воздержание от употребления пива (хотя оч.люблю)
- хула-хупы: снач. 1,2кг, затем - 2кг.
- Leg magic и AB Roket
Вывод: помогает все, главное не лениться. Только вот матушку Лень как-то побороть не всегда удается, видишь результаты - и потихоньку начинаешь расслабляться. Кстати, кого интересует, могу на пробу дать позаниматься на имеющемся "инвентаре" ):
Нажмите для раскрытия...
а leg magic на месяц в прокат не сдадите?
 
Имею двоих детей, и вот мой живот! Многие говорят, что нет времени в спортзал ходить, у меня тоже не было, я ставила кассету в видик и занималась пока дети спали, +диета, +бассеин. Главное хотеть! Да фигура еще не идеальная, но это возможно. А при этом я при беременностях каждый раз поправлялась на 25 кг. А в какие то чудо методы я не верю. Вот!
 

Вложения

  • DSC_4399 (Small).JPG
    DSC_4399 (Small).JPG
    53.5 KB · Просмотры: 164
Ирэна, вы молодец, восхищаюсь вашими результатами.
 
Соловьишка, вы не поверите, занималась по кассете записанной с телевизора, уроки Н.Навожиловой (цент Багира) и еще потом купила кассету Синди Кроуфорд - восстановление после родов. Диета - убрала все сладкое, не ела после 19.00. Удавалось иногда летом, с утра бегать.

LadyMoon, спасибо огромное, просто когда я себя видела в зеркале, 80-ти киллограмовой дамой, после моих 55-ти, это было ужасно!

Желаю всем удачи!!!!

Лиса Алиса, вы абсолютно правы, только в комплексе и не торопиться. Сейчас я вешу 58 кг., хочу вернуть свои 55.
 
Nata25,всем высылаю на электронку через л.с. не общаюсь. Всем выслал. И ещё раз хочу сказать - исчезновение живота всего лишь побочный эффект упражнений. И предназначен комплекс для выработки общей правильной структуры всего тела в том числе и на исправление дефектов позвоночника и опорно- двигательного аппарата
 
BONDGIRL,
mamanya,
Olga1971,
Nushka-bushka,выслал. Да, одно из основных действий комплекса исправление различных нарушений в позвоночнике. Правда это лишь подготовительный этап для дальнейшего развития структуры тела в широком его понимании, а избавление от висящего живота лишь побочный эффект
 
ктонить расскажите о результатах этих упражнений. а то мне всё недосуг (наверное надеюсь, что само пройдёт :))...я тока прочла, но так сказать бегло, и мне показалось это сложным :(
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху