Светик, мне еще тяжелее - я дома с двумя детьми
Aalliya, я красное буду, хотя сухое не люблю, но, чувствую, на "ура" покатит
- Статус
Светик, мне еще тяжелее - я дома с двумя детьми
Aalliya, я красное буду, хотя сухое не люблю, но, чувствую, на "ура" покатит
Девочки, всех с новой неделькой и удачи всем, кто решился на "новолунку"!!! Пусть успехи и отвесики порадуют!!!
Я стойко выдержала все выходные, хотя пора шашлыков (овощи, зелень) + отдых загородом и мой организм счастлив и не воспринимает это как диету. За четыре дня ушло 500 гр. Процесс пошел, уверена, что за рабочую неделю получится больше.
Я стойко выдержала все выходные, хотя пора шашлыков (овощи, зелень) + отдых загородом и мой организм счастлив и не воспринимает это как диету. За четыре дня ушло 500 гр. Процесс пошел, уверена, что за рабочую неделю получится больше.
поздравляю!! ты умничка, а я вот понарушала, но сегодня опять в строю!
))Вес пока остался прежним и то хорошо
Главное в такой ситуации не переживать, съела конфетку с шампанским (ууу, вкусняшка) и на здоровье!!!
Это тоже достижение... на рабочей неделе и в правду легче держать себя в руках.
Natalia, присоединяйся к нам на новолунку!
я уже не по времени кушала)) и не по диете((
8 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
10 часов: 2 вареных яйца
12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
14 часов: 200 г отварного не жирного мяса
16 часов: 1 стакан кефира
18 часов: 1 яблоко
20 часов: 150 г сухого вина
22 часа: 1 стакан кефира
10 часов: 2 вареных яйца
12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
14 часов: 200 г отварного не жирного мяса
16 часов: 1 стакан кефира
18 часов: 1 яблоко
20 часов: 150 г сухого вина
22 часа: 1 стакан кефира
Получается надо кушать через каждые два часа. Если не по времени что-то скушала, то следующий перекус делай просто через два часа, даже если и не в то время, в которое надо.
на здоровьице!!!
+10000000
обязательно надо придерживаться этого временного интервала? перекусывать между ними нельзя?
Перекусывать?? Я так поняла, фишка именно в том, чтобы съесть только то, что написано, и не больше.
Пить воду, Петруша сказала, можно.
это новолунка?
ну я имела ввуду чайку или кофейку попить или сдвинуть время приема пищи?
Не покатило, кстати
Вообще организм не воспринял с голодухи. Сегодня еще вина выпью, если так же будет (слабость и сразу в сон клонить стало, фу!) - заменю на чай с медом.ЮОНка, чуть выше на этой странице "меню"
в чем сакральный смысл - я не знаю
есть меньше точно не хочется. мне. по крайней мере Наверное, смысл этой краткой диеты в том. чтобы сдвинуть вес с мертвой точки.да
Это я не знаю - насчет кофе я бы точно поостереглась...
Вот Светик я разрешила сдвинуть время
а новолунка 1 день что ли? и я уже опоздала мазахититься?
приклеились булки пасхальные к булкам родным и тусят,надо чтото делать кардинальное,правда втихоря от семьи,но так тяжко от шашлычка с вином отказаться,как вы справляетесь???
Петрушка,что там у тебя с массажиком попочным?
приклеились булки пасхальные к булкам родным и тусят,надо чтото делать кардинальное,правда втихоря от семьи,но так тяжко от шашлычка с вином отказаться,как вы справляетесь???
Петрушка,что там у тебя с массажиком попочным?
- Статус