Добро пожаловать! Вам однозначно к нам надо, можно сказать, вовремя пришли! У меня рост 170, вес 63 и мне уже некомфортно, потому что знаю, что было до вторых родов 58 и совсем другое ощущение себя!
, но мелкими шажками подбираюсь к 58 ))раньше так и было. В последнее время просто ложу себе и маляве в одну тарелку. Например, 2 тефтели и 3-4 ст.л. картоф. пюре. Хотя, следовало бы салатик какой-нибудь... Так вот, разделю это на половину и ем вместе с дитем. Отковыряю кусочек тефтели ей, а потом себе, только уже от своей тефтели. Чуть ей пюрешки, чуть себе.И ем вместе с ней доооолго. Стараюсь медленнее еще и пережевывать. Смешно, наверное. Но резко я не могу от всего отказаться.
значит все возможно!!!!
Если уж приходиться самой кормить сына, то стараюсь не смотреть в тарелку и мечтаю, какая я скоро буду стройная и красивая, как смогу одеть узкие джинсы и маечку, какой у меня будет плоский живот и т.п.да, да, у меня такая же ерунда. чтобы мне худеть мне психологически столько всего нужно, - чтобы дома была спокойная обстановка, чтобы с родителями все ок было, с малышом тоже т.т.т.... Вот последнее время я даже флудилку скрыла, потому что там сейчас только про болезни пишут и я тут же расстраиваюсь и всё... начинаю наворачивать.
проанализировала - потому, что целый месяц гости были почти каждый день. поздние ужины с алкоголем, никакой физ.нагрузки. вот и получилось набратьзашла в тему..и удивилась-Наташа,снова худеешь? может стоит проанализировать причину-почему вес в такое короткое время прибывает? я вот не диечусь,просто стараюсь правильно питаться,если так можно назвать (выходные не считаются).После диеты ничего пока не набирается т-т-т.Может дело в природе и конституции?
честно зашла посмотреть как Петрушка себя чувствует?
вешу сейчас 54,5 кг, на 4 января весила 53 кг.
