Кормим и стройнеем-2

[miss_fluffy]

Моя мама в молодси круила обруч очень долго и усердно. И теперь ей 53 а талия у нее как у 18 летней девушки осталась)

 

[Glowworm]

Та ссыль, что я давала в посте 34 как раз перевод с того американского сайта. Не, реально пересмотрели некоторые продукты за последние 5 лет. Так как я точно помню, что и фасоль с чечевицей нельзя было. А теперь на 1 й можно. (на всякий случай я не ем).

пойду потом к тебе учиться кушать на ДЮПЕ...
А может не понадобится и я и без него прекрасной стану?...))

45 минут пробежка у меня уже состоялась... Завтра попробую познакомиться с халахупом. Он у меня больше 2 кг.... аж страшно...

 

[Настурция]

А может не понадобится и я и без него прекрасной стану?..

Все возможно! У тебя, как я понимаю, мышцы есть . Так что треньки быстро помогут.
А я не могу бегать, пока мелкая спит. Жду мужа с работы, сдаю ему детей и тогда бегу. Иначе сильно дергаюсь: спит-не спит и тп- и уже нет никакого удовольствия от бега.

 

[Glowworm]

Так что треньки быстро помогут.

ага... только вот в прошлый раз не помогли...
да и сейчас я вижу, что тело объемы не хочет отдавать... видимо на ГВ ждет меня та же участь что и в прошлый раз....

 

[Y-lana]

Иначе сильно дергаюсь: спит-не спит и тп- и уже нет никакого удовольствия от бега.

купи себе радионяню и живи спокойно. я купила на первом месяце жизни. и даже когда кажется, что уже все - не понадобится. то оказывается в итоге, что надо будет еще долго. вот и сейчас - малой спит на балконе, в другом конце немаленькой квартиры. няня работает и я спокойно готовлю суп ))))

 

[Настурция]

купи себе радионяню и живи спокойно

ага, она у меня есть. У меня дом в два этажа, без радионяни не прожить. Но бегать я люблю в наушниках. В них радионяню не слышно.

 

[Y-lana]

Но бегать я люблю в наушниках. В них радионяню не слышно

)) ну ты любишь себе проблему устроить ))

 

[Glowworm]

Но бегать я люблю в наушниках

ой ой ой...))))) прямо причина не бегать )))))))))))

 

[Belle]

Девочки, крутящим хула хуп комплекс упражнений с ним

упражнение с бедрами - прямо я в схватках. :haha:

я еще на бедрах крутила его

 

[Angel]

Он у меня больше 2 кг.... аж страшно...

это ужасно, Света У меня 1,6 и я в ауте полном... Эллипсоидю исправно ВОт только что оттуда, 40-минутная пробежка, душ, так клево мне сейчас!!! А вот этот ужас с магнитами... нимагу!!!

Иначе сильно дергаюсь: спит-не спит и тп- и уже нет никакого удовольствия от бега

у меня тоже няня, я тоже бегаю в наушниках. У меня тоже спят дети Я просто смотрю на зеленый огонек, и если кто-то вдруг закопошится, то огонек становится красным Так что нинада))))))))))))

малой спит на балконе, в другом конце немаленькой квартиры. няня работает и я спокойно готовлю суп ))))

плюс мильен) Супер вещь, но это уже не по теме)))

 

[Настурция]

Ой, девочки, застыдили совсем ))))
Для меня тренировка должна быть удовольствием. Если хоть что-то ее прерывает- все, не могу. Зная себя, два-три раза тренька не получится- больше на эллипсоид не залезу месяц. Поэтому и пытаюсь создавать себе идеальные условия. А смотреть на огонек... Мой огонек от старости уже не работает, радионяне сто лет. Только звуки издает. Да и надо хоть в чем-то мужа задействовать. А то он мне все обещает выпускать в бассейн в будни, но не выпускает. Пусть хоть 45 мин с детьми посидит, повоспитывает.

 

[Y-lana]

Настурция, начиталась по твоей ссылке много разного. получается, что действительно основная фаза - 2я в этом ДЮПе. еще раз убедилась, что теорию нужно знать !!!)))
в связи с этим опять все тот же вопрос, навязший уже в зубах)) : ну как? есть ли сдвиги на 2й фазе?

 

[Настурция]

в связи с этим опять все тот же вопрос, навязший уже в зубах : ну как? есть ли сдвиги на 2й фазе?

Да. Вес падает. Даже муж заметил уже. Хотя он не вкурсе что я на диете))). В кг по прежнему -4. Но весы механические, тяжело заметить отвесы меньше кг. Надо срочненько электронные купить. И аппетит к сладостям не проснулся. Тот отвес, что есть сейчас, он как бы держит, не дает сорваться. Так что есть надежда вернуть фигуру .

 

[Y-lana]

Но весы механические, тяжело заметить отвесы меньше кг. Надо срочненько электронные купить.

мне так интеремно за тобой следить прям почти дом-2 купи ты уже себе весы наконец, сидишь же в нете, закажи вона в интернет-магазине - завтра привезут. :telephone: а то я тебе сама весы куплю :acute: :yes:

 

[Glowworm]

это ужасно, Света

ой не знаю как быть.... завтра опробую может...

 

[Настурция]

мне так интеремно за тобой следить прям почти дом-2 купи ты уже себе весы наконец, сидишь же в нете, закажи вона в интернет-магазине - завтра привезут. а то я тебе сама весы куплю

Вот выбираю счас. Только завтра не привезут, к нам доставка раз в неделю. Думаю, может еще с диагностикой взять? Увидеть процент жира и умереть со стыда?

 

[miss_fluffy]

может еще с диагностикой взять?

а они не вредны?? по идее они же как то облучают тебя, если так точно диагностируют.

 

[Владимировна]

Ой, девочки, застыдили совсем ))))
Для меня тренировка должна быть удовольствием. Если хоть что-то ее прерывает- все, не могу. Зная себя, два-три раза тренька не получится- больше на эллипсоид не залезу месяц. Поэтому и пытаюсь создавать себе идеальные условия.

У меня то же самое. Плюс деть спит днем тока по 40 мин и только у меня под боком. Поэтому бегаю когда муж дома, попутно смотрю фильмы кусочками, интернов и другие комедии Пробовала смотреть что-то посерьезней - начинаю бег замедлять ))) Вдумываюсь )))

Вот и мне тож надо купить электронные весы. А то хз, сколько я вешу...

 

[IrishN]

Моя мама в молодси круила обруч очень долго и усердно. И теперь ей 53 а талия у нее как у 18 летней девушки осталась)

Девочки, Вы опытные, может, подскажете. Моя мама тоже крутила обруч, но всегда в одном направлении ), говорит после этого симметрия нарушилась, пуп смещен немного в сторону. Такое возможно?

 

[Glowworm]

Вот выбираю счас. Только завтра не привезут, к нам доставка раз в неделю.

а я свои электронные сменила на механические )) Мне они надежней кажутся и правильней

Мои электронные стали показывать вес на 2 кг больше верного... Сдала по гарантии, а в мастерской мне ответили, что они исправны))) и вес показываю точно)))

выкинула короче. А вот стрелочные не подводят)))

Думаю, может еще с диагностикой взять? Увидеть процент жира и умереть со стыда?

не смеши меня.... это обычный развод на бабки!!!!

Моя мама тоже крутила обруч, но всегда в одном направлении )

и я в другом направлении ме могу... не получается, только по часовой стрелке...

говорит после этого симметрия нарушилась, пуп смещен немного в сторону. Такое возможно?

ого... никогда не слышала...