Относительная полезность продуктов или палка о двух концах

[Anechka]

Anechka, лучше и то и другое... питание ребёнка должно быть сбалансированным и разнообразным.

ну должно быть примерно так:
мясо- 4 раза в неделю
рыба 2-3 раза
бобовые-2-3раза
яйзо-2 раза
сыр, йогурт , творог-3 раза
ну это то, что касается белков.
всё ето должно сопровождаться углеводами и конечно овощи и фрукты без ограничений

Если это для меня, sasha, то вы невнимательно читаете топик - я имеенно об этом и говорила

 

[Галина]

Если бобовые замочить, потом проварить хорошо, то они прекрасно в блендере измельчатся.

 

[Вишня-черешня]

Если бобовые замочить, потом проварить хорошо, то они прекрасно в блендере измельчатся.

угу
если хорошо уварить то они даже ложкой хорошо давяться

 

[Лариса Коланда]

Есть правило по варке бобовых, особенно фасоли и особенно для детей. Бобовые надо обязательно замачивать, потом варить мин 20, потом сливать воду, и, залив новую, доваривать.

 

[MaTasha]

ну должно быть примерно так:
мясо- 4 раза в неделю
рыба 2-3 раза
бобовые-2-3раза
яйзо-2 раза
сыр, йогурт , творог-3 раза
ну это то, что касается белков.
всё ето должно сопровождаться углеводами и конечно овощи и фрукты без ограничений.

Абсолютно согласна. Я же писала о том, что не нужно давать мясо ребенку КАЖДЫЙ день.

 

[Галина]

Это если на грудном. А если уже нет, надо. Травоядные обезъяны кормят детенышей до 4 лет (прикармливают), а хищники до года. И дело не только в том, что у хищников новые детеныши уже через год, а новые детеныши потому появляются, что подросшие уже могут себя прокормить.

 

[sasha]

Есть правило по варке бобовых, особенно фасоли и особенно для детей. Бобовые надо обязательно замачивать, потом варить мин 20, потом сливать воду, и, залив новую, доваривать.

да, замачивать чтобы ребёнку было легче их переварить..и в начале желательно давать их без шкурок , я перетираю через сито ...а ещё они должны естся в сочетании с углеводами , тогда они по пищевой ценности практически соответствуют мясу. кстати бобовые хорошо прочищают кишечник ,полезно деткам, которые плохо какают.

 

[sasha]

Улитка, я делаю что-то вроде супа пюре из фасоли ( перетираю через сито )....мой ребёнок еще очень любит чечевицу , то есть чечевичный суп с макарошками ( ну у нас тут всё с макарошками :blush1: ), рис с зелёным горошком ... не берусь давать рецепты поскольку кухня и наличие ингридиентов сильно отличаются .

 

[Тетя Ася]

Sasha, а ваш малыш хорошо переваривает бобовые? Все же он еще маленький очень. Из них я начинала с красной облупленной чечевицы, варила тоже с рисом или макаронами. Бобовых НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО.

 

[sasha]

Тетя Ася, нам педиатр разрешил бобовые с девяти месяцев но я стала давать позже ... переваривает хорошо , главное чтобы они были без шкурок , хорошо сваренны и вымоченны.

Бобовых НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО

конечно :acute: .. ничего не должно быть много всего должно быть в меру. я даю где-то раз в неделю..