Сколько Вы тратите на уход за собой и зачем Вам быть стройной?-3
- Автор темы Happy
- Дата начала
хотела разместить в теме про педикюр,но так только контактами делятся.
поэтому решила сюда
купила себе на днях лазерную терку для пяток-таких ног у меня не было,наверное,с детства) (учитывая,что ногами я занималась всегда и не запускала)
гугл расскажет что это.у нас даже инет магазинчик с терками этими есть.
поэтому решила сюда
купила себе на днях лазерную терку для пяток-таких ног у меня не было,наверное,с детства) (учитывая,что ногами я занималась всегда и не запускала)
гугл расскажет что это.у нас даже инет магазинчик с терками этими есть.
уже купила и опробовала. действительно ВЕЩЬ.
Кому интересно - на Импульсе на первом этаже, если заходить в центральный вход - поворачиваете направо, магазинчик 25. Выбор большой, моя стоила 129 тыс, двусторонняя.
miss_fluffy
разведываю
Девы, кто что знаето эффективности радиолифтинга?
Сориентируйте, пожалуйста, где именно в Гиппо?
Лучезарная
играю по жизни...
Добрый летний день, девушки.
Хочу поднять тему и поговорить о голоде.
Я в последнее время очень чувствую, что у меня есть сильный страх голода.
Я даже в последнее пять лет (искл. последнее полгода), его и не испытывала.
кушала до его наступления.
Начитавшись про дробное питание, что если кушать часто и мелко, то это лучше.
И что голод замедляет обмен веществ.
В итоге ем часто.
Я думаю, по голоду кушала бы меньше.
И еще страх с детсва, что признаки голода - это урчание живота.
А если живот урчит, то он сам себя ест и я порчу себе желудок.
Как-то тут у меня всё не правильно. Горе от ума.
А как у вас обстоят дела с голодом,
Как его воспринимаете?
Кушаете по голоду или по ситуации/времени.
Поделитесь, обсудим.
может найдем вариант мне подходящий.
Спасибо заранее.
p.s. походила подумала.
меня, наверное, интересует вопрос, можно ли спортить желудок питаясь по голоду (для меня это через 4-5 часов).
Боли в животе во время голода, это не смертельно?
Хочу поднять тему и поговорить о голоде.
Я в последнее время очень чувствую, что у меня есть сильный страх голода.
Я даже в последнее пять лет (искл. последнее полгода), его и не испытывала.
кушала до его наступления.
Начитавшись про дробное питание, что если кушать часто и мелко, то это лучше.
И что голод замедляет обмен веществ.
В итоге ем часто.
Я думаю, по голоду кушала бы меньше.
И еще страх с детсва, что признаки голода - это урчание живота.
А если живот урчит, то он сам себя ест и я порчу себе желудок.
Как-то тут у меня всё не правильно. Горе от ума.
А как у вас обстоят дела с голодом,
Как его воспринимаете?
Кушаете по голоду или по ситуации/времени.
Поделитесь, обсудим.
может найдем вариант мне подходящий.
Спасибо заранее.
p.s. походила подумала.
меня, наверное, интересует вопрос, можно ли спортить желудок питаясь по голоду (для меня это через 4-5 часов).
Боли в животе во время голода, это не смертельно?
Последнее редактирование:
Я б не советовала лет до 45-50, пока кожа сама еще справляется с регенерацией.
Лучезарная, вопрос обширный, ИМХО - лучше не допускать при дробном питании перерывы больше 3-4 часов между приемами пищи.
Лучезарная
играю по жизни...
почему? а если не проголодался?
Съешь больше, чем когда голод еще не напал ))
Боли от голода - это всегда плохо, зачем до этого доводить? Так и до гастрита дохудеться можно.
если до этих 3-4 часов не объедаться, то 100% желудок за 3-4 часа будет пустым. ну, ладно, свинина долго переваривается (до 5 часов).
т.е., другими словами, если питаться дробно, небольшими порциями правильной еды, то через 2,5-3 часа само собой захочется есть. Когда в животе урчит и кишки к позвоночнику прилипают - это уже "супер голод", бедственная ситуация для организма, естественно обмен веществ замедлится, включится режим "голодовки". такого я точно не жду.
Если действительно питаешься дробно, чего загоняться? а тем более, если не наворачивать торты и сало с хлебом эти каждые 2,5-3 часа - похудеется нормально.
а у вас какая?
Лучезарная
играю по жизни...
Sadalsuud,
Divinka,
а какже слышать себя, свои потребности. Если не операться на чувства сытости и голода? А кушать через каждые 3-4 часа.
Divinka,
а какже слышать себя, свои потребности. Если не операться на чувства сытости и голода? А кушать через каждые 3-4 часа.
Лучезарная, так и говорю, что, если дробно питаться, каждые 2,5-3 часа небольшими порциями, то через 3 часа после еды, прислушавшись к своему организму, ты поймешь, что самое время поесть. И нечего тут больше выдумывать. дробно ли ты питаешься, если такие вопросы возникают?