Добрый день, Наталья! Спасибо за вашу работу, полезное для себя почерпнула из чужих тем и пару раз задавала свой вопрос. Помогло.
Сейчас столкнулась с непонятным мне явлением. Дело в том,что переживания из-за наглости других привели меня к тому, что в один прекрасный день появилось такое ощущение: холодом охватило весь живот и место под рёбрами. И не "отпускало" пару часов. Уверена,что это был страх, потому что и мысли были мрачные, о безысходности. Чувствовала, что не смогу "ответить" на наглость . И меня очень напугало это состояние тела, раньше такого никогда не бывало. Что касается мыслей, то ничего особенного, я отлично знаю, что пройдёт. Обычно если грустно или не вижу выхода из создавшихся ситуций, я делаю вывод,что надо подумать, и рано или поздно обязательно нахожу выход. Не за день,так за 3. С волнением справляться умею за счёт того, что слежу за дыханием, и умею настраиваться-успокаиваться в стрессовых моментах. А здесь ничто не помогает.
Боюсь, что в аналогичной ситуации опять повторится такое. Наверно, это смешно, но речь идёт не о каких-то особых вещах, а об обычном общении с обычными школьными учителями, у которых учится мой ребёнок. И меня просто "убивает" нечуткость и предвзятость с их стороны, а ещё больше расстраивает моё неумение с ними общаться. Уже устала ругать себя за инфантилизм, невзрослость и несолидность.
Сейчас столкнулась с непонятным мне явлением. Дело в том,что переживания из-за наглости других привели меня к тому, что в один прекрасный день появилось такое ощущение: холодом охватило весь живот и место под рёбрами. И не "отпускало" пару часов. Уверена,что это был страх, потому что и мысли были мрачные, о безысходности. Чувствовала, что не смогу "ответить" на наглость . И меня очень напугало это состояние тела, раньше такого никогда не бывало. Что касается мыслей, то ничего особенного, я отлично знаю, что пройдёт. Обычно если грустно или не вижу выхода из создавшихся ситуций, я делаю вывод,что надо подумать, и рано или поздно обязательно нахожу выход. Не за день,так за 3. С волнением справляться умею за счёт того, что слежу за дыханием, и умею настраиваться-успокаиваться в стрессовых моментах. А здесь ничто не помогает.
Боюсь, что в аналогичной ситуации опять повторится такое. Наверно, это смешно, но речь идёт не о каких-то особых вещах, а об обычном общении с обычными школьными учителями, у которых учится мой ребёнок. И меня просто "убивает" нечуткость и предвзятость с их стороны, а ещё больше расстраивает моё неумение с ними общаться. Уже устала ругать себя за инфантилизм, невзрослость и несолидность.